1樓:匿名使用者
多吃一些含鈣高的食物,比如牛奶、奶製品、豬骨等,多進行戶外體育鍛煉,都會有利於人體骨骼生長,促進身體長高,根據你現在的情況,應該會長到你想要的高度
2樓:匿名使用者
絕對能,你應該是屬於發育晚的型別!
假如你心理不安,那麼就多做運動
例如籃球,跳高等
在做完運動後就喝一些高鈣的東西,如豬骨湯,高鈣奶等那麼鈣就容易吸收,身高也會增長起來
3樓:nicholas鋒皇
應該沒問題,我14歲的時候168 腿毛也蠻長的,但是現在是173cm.
4樓:關聰
同意樓上觀點 要想長個多吃含鈣高的食物
但最重要一點就是 少吃含糖類食物 因為糖會抑制鈣的吸收
吃飯的時候 多吃副食 少吃主食 少喝含糖的飲料 多做運動 肯定沒問題 我就是這麼過來的 我183
5樓:維名所止
■如何長的高
身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點,家長應注意以下幾點:
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中,何時身高長得最快呢?研究證實,絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11~13歲之間,男童為13~15歲之間。為了讓孩子長得高一些,家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素a缺乏會使骨變短變厚,維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中,營養應該是全面及足量的,家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣,更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液迴圈,促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果,不妨一試。1.
當我爸爸31歲的時候我8歲。今年爸爸的年齡是我的兩倍,請問今年我多少歲?
6樓:匿名使用者
23歲。復
我和爸爸相差歲數為制31-8=23,假設今年我的年齡為x,則爸bai爸的du年齡為2x,綜合以zhi
上可得2x-x=23,所以x=23,所以今dao年我23歲。這是簡單的算術題。
在古代全部數學就叫做算術,現代的代數學、數論等最初就是由算術發展起來的。後來,算學、數學的概念出現了,它代替了算術的含義,包括了全部數學,算術就變成了其中的一個分支。
7樓:匿名使用者
解:我和爸爸相差歲數為31-8=23,假設今年我的年齡為x,則爸爸的年齡為2x,綜合以上可得2x-x=23,所以x=23,所以今年我23歲。
8樓:匿名使用者
23歲 31-8=23 我和爸爸相差23歲 23*2=46 當爸爸46歲時我正好23歲 還原後46-31=15歲
23-15=8
9樓:★love天翼
31-8=23歲 求出父子的年齡差,因為無論如何,年齡差不會變。
之後解:設今年我x歲。
列式為回x+23=2x
2x-x =23
x=23
兒子今年二答十三歲。
10樓:匿名使用者
解:假設你今年x歲,則:31+x-8=2x x=23
所以今年我23歲.
11樓:a_c_少
解:設我今年x歲,所以爸爸(x+23)歲。
x+23=2x
x=23
答:我今年23歲。
12樓:
呵呵!這個問題有很多答案啊?23,46,至於92嘛~不太可能
13樓:叫笨笨的小狗
31+x=2(8+x)
解得x=15
所以今年爸爸31+15=46歲
今年我15+8=23歲
14樓:
你還沒出生... ^_^ -7
今年我14歲身高166多一點,父母身高分別是166,160,有過手滔史。但我發現最近身高不怎麼長了,雙腳也
14歲還是可以長高的,不要想太多了啊,適當的運動就可以,運動會產生力,力的作用是相互的,反作用力的刺激會讓人長得更高。但不要去舉舉重運動員舉的那種大的槓鈴,要舉啞鈴,體育文具店都有賣。我表哥二十多歲,就是用反作用力的原理,每天舉啞鈴,每隻手一個,同時向上抬舉,過頭頂。一開始選啞鈴應該選自己覺得差不多...
我今年14歲,男的身高才1米65,我還可以再長高嗎?怎樣才可
當然可以嘍!要多做運動 最好練練打籃球 我堂弟就是這樣做的,他和你一樣大!當然能長高,男孩子19歲才停止發育呢。當然可以嘍。有例項的,額弟14歲時和你差不多,現在已經175左右了,仍然長高ing 我今年14歲,男,身高1米65還能長高嗎 對於長高的問題,已經有很科學的依據表明,年齡如果還沒有超越24...
我是女生,今年15歲,現在1米65,可我14歲到15歲這一年
可以長的,不才15嘛,就算一年0.5cm都會長不少哦,我18歲時都長了1cm,本來以為自己不長了都。但是你一定要有充足的營養和睡眠哦,當然最最重要的是要鍛鍊,嘿嘿,多多跑步絕對沒錯,還 呢。一定一定要堅持哦!肯定會長的,祝成功哦 沒必要 順其自然吧 1米65的高度就挺合適的 況且你還小 還會繼續長的...