1樓:樹的惋惜
還可以長高啦
女生18才基本定型!
2樓:想你的心悸
當然可以的哦
要多多吃水果和蔬菜
多多鍛鍊的哦
我今年13歲,155的哦
我們一起長高哦
3樓:逆光水幻
應該還可以
你可以每天練習模高,左右手雙手各20次一天兩次。
希望你可以快快長高
4樓:咆哮的神
身體發育要讓它隨其自然,不要去刻意追求,你到了一定年齡就自然會慢慢長高的。
5樓:匿名使用者
158真的不夠,加油啊,一定長個160以上才好
6樓:鳳瓊大晒
我想這也急不來,太刻意想它高,它就偏偏不高給你看的
7樓:匿名使用者
我14歲的時候才153呢,我現在21了身高是172了,你應該還有長的,我父母是身高和你父母的身高差不多,我相信你一定能長的比我還要高,,謝謝~
8樓:馨々晴
為什麼我165啊,就是多運動
9樓:在合英岑鸞
可以的bai,14歲的女孩正是處於急速
du長高的時期,這
zhi個時dao期特別要注意的方面是內 1.喝牛奶(青少年類容)。2.
沒事的時候晒晒太陽(別晒太多)。3.睡覺要平躺仰睡,腳後根儘量往前伸,然後腳後根像是鉤住草蓆的感覺。
4.吊單槓(兩手拉住單槓,身體蕩高;一天做20分鐘.慢慢加時間至30分.
歇幾秒做不一定要一次做這樣長時間.)
5.每晚睡覺之前做tallplus增高運動。
我是女生,今年14歲,身高才155cm,算矮嗎?我還能長高嗎,能長多高?能長到165cm嗎???
10樓:無言真君
你的標準身高=(父親身高+母親身高)÷2+10(女生+5)但是,你的身高距離大於小於10公分都是正常的,給你一個長高的方法:
1 保持每日9小時睡眠,佔比50%
2 每日充足營養,佔比30%
3 每日不少於2小時有氧運動,佔比20%
這是聯合國推薦標準,可以。
11樓:匿名使用者
不矮!我跟你一樣大,身高也跟你差不多,只要你堅持相信自己能長高,就有希望長高!這是一種心理暗示!
我也想快快長高,眼看同齡人都比我高大,我真的不服氣!但是如果你來了月經,長高的機會就減少了些,因為月經來了之後,就不會再長多高了。多做運動、多喝新鮮的純牛奶,保持良好睡眠,還是有很大機率的!
相信你!我們一起加油!
12樓:瀟灑灬男兒
155cm。應該算上中等~
但你才14歲,還有長高的空間
而我女朋友今年20了才158cm,所以說你絕對不矮了,有一定可能長到165cm
13樓:丶你不是我灬
當然可以 、14歲還在發育好不好、 加油吧 、多跳一跳~ 呵呵、
14樓:手機使用者
165 很難哦 160是很有可能的 從網上找一些長高的運** 會有幫助 一定多運動
15樓:石偉
不算很矮,應該多做運動,早睡早起,相信有朝一日你會長到你理想的身高的
野狼部族為您服務!
不懂請追問。
16樓:誰家的小
不矮啊,想長高多喝牛奶啊
我是女生,13歲了,還能長高嗎?還能長多高?
17樓:陌趁趁
當然可以,女生大多數都是在16~18歲,才停止長高的。大多數身高都是遺傳的,百分之60是父母遺傳,百分之四十是通過後天訓練而成的。女生的長高速度大約是一年長高4~8釐米【當然,一年長高8米,基本都是很難的。
】你現在13歲,152預計可以長大1米6多。只是預計,應該還可以張更高的。最有效的長高方法,就是所做些跳躍運動。
比如打籃球,每天晚上,睡覺時,把手伸直,跳躍,要手摸到天花板或門欄。
18樓:匿名使用者
一般來說,女生是到18歲左右骨骼才會定型,到那時要想長高確實有點難,不過均衡膳食加上適當的鍛鍊,還是會長高一點點。你現在才13歲,還是會長的,不要擔心啦!千萬不要嘗試什麼增高產品,吃壞身體就慘了,健健康康才是好!
19樓:匿名使用者
女孩子一般長的比較晚,你才13,一般14歲15歲是女孩長高的最快的年齡,你肯定還會長了,平時鍛鍊是非常好的,另外多注意飲食營養,可以多吃些粗糧,多吃水果蔬菜。
20樓:夏天的美好早晨
當然可以,至少163、164······,應為我姐13歲時也才155cm左右,現在20歲已經168cm。要適當做運動,最好早上起來跑步,16歲之前最好不要挑食,注意睡眠情況。
21樓:devil丿紫丨
你才13 發育還沒結束呢 當然會長高了 至於可以長多高 這個問題沒人能回答 因為每個人都不同嘛
22樓:我想你了手機費
女性一般能長到22歲,每天早晚一杯 牛奶 ,,多鍛鍊鍛鍊 ,,漲到160多 應該是可以的
23樓:匿名使用者
當然可以,大約能長到一米六三四左右
24樓:匿名使用者
11歲半就有16.3了,到現在都沒長啊
25樓:匿名使用者
不懂的人,不要誤導別人了。
26樓:匿名使用者
可以,青春期未結束,你看一下你們初中的生物書嘛,上面有
27樓:小城之春款
能阿,多跳跳就長高了
28樓:匿名使用者
想問一下你現在多高了
29樓:想的要的
我13歲的時候比同齡的人高好多,就是那幾年長的很快,後來就長不長了。不過你還在發育期,長長是一定的,不過170cm可能有點難哦。
30樓:匿名使用者
這個我覺得可以,一般會在23歲前都是有希望的。鍛鍊是長高的關鍵,期間多補充鈣。另外,運動強度可以適當增加。
31樓:葬禮懲辦者
還有希望 多打籃球做跳躍運動,牛奶每天早晚2次,更要注意休息 保持好的睡眠很重要 多睡覺個子就會高,多吃白肉:雞鴨魚 就是白色纖維的肉 不會讓你發胖而且營養很高,要多補充營養,肉皮可以多吃 肘子 豬蹄 牛羊蹄筋。木瓜,蜂蜜等。
角蛋白可以讓你胸部豐滿 就算不會長高也要有個好身材。做個玲瓏**的小姑娘。保持身體健康。
潔身自好不喝酒不吸菸不談戀愛,安全度過青春期才是最重要的,更主要的是心理要健康,不要因為學習和身高的壓力讓自己心理上有問題,一切順其自然努力了就好了。不要勉強。
我是女孩14歲,身高才153cm算不算矮,怎樣才能長高,能長160cm嗎?爸媽也不高。
32樓:時遷夢滅
我爸一米七,我一米八,所以身高應該不會遺傳的,你才14歲,還有4年的時候長高,急什麼
33樓:匿名使用者
白天人體陽氣升發,多跳躍摸高,練單槓伸拉,跑歩游泳,夜裡長骨頭別熬夜,適當補充點維c和鈣奶,堅持長久肯定能長個。
34樓:匿名使用者
小孩能不能再長,要看骨齡。帶她去兒童醫院檢測一下骨齡就可以知道會不會再長。
35樓:mf美好時光
不算的,女孩一直都會長個的,也許是你的生長激素分泌過少。
36樓:笑看少傑
十四歲多鍛鍊肯定還能長的 別擔心
37樓:娜娜
補充蛋白質鈣,多運動
我14歲,女生,身高,我14歲,女生,身高162,
能長高的呢親 才14歲還小呢 每天堅持喝牛奶 然後吃完飯豎直的站著 不僅可以 還可以長高的多補充營養 大概可以長到167我估計 加油喲 估計你長個165完全沒有問題。建議均衡營養,充足睡眠,多做運動,自然有利於長高哦 從科學的角度上來看,你正處於青春發育開始的階段,在這段時間你的身高和體重以及神經系...
我今年16歲,男,身高才158cm左右,要做什麼運動才能長高,練武術和散打會不會長不高?專業人士解
打籃球對身高很有幫助!武術散打可以強身健體,使身體更強壯,長身高可以多打籃球。另外,遺傳基因也很重要,想長得快,只有打籃球,半個月可以長很高 我今年16歲1.56米吃什麼可以讓我快速長高 我是練武術的男生 40 你可能發育的比較晚吧,有的人要到18歲左右才會長。吃什麼的話,多吃蔬菜,水內果。還有早餐...
我今年14週歲,身高176CM爸媽身高分別為173CM
男孩身高 父身高 母身高 13 2 5 cm 估計你最高會長到179cm。不錯!不好說,影響的因素較多,根據你父母身高算的結果,大約是175 182cm之間,不準確的,只能做個參考 父親身高173cm 母親身高162 我現在14歲身高166cm,請問以後能有187cm嗎?不是吧,我爸爸,172,媽媽...