1樓：滄海浩波
抑鬱症的**bai：
一、抑鬱症嚴du重的話需要在醫生指導下用藥zhi，抑鬱症dao的**有心理諮詢版如認知**、森田療權法。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
胸口悶,很煩躁,心口堵會不會是抑鬱症
2樓：匿名使用者
不要給自己太多壓力，人的狀態總會有起伏！
心理問題。 我胸口很悶很悶，總是不開心，不願意跟人說話，得了抑鬱症幾年了。但是我總在找原因
3樓：手機使用者
問題分析：
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適
意見建議：
目前常用藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭、氟伏沙明等，具體情況建議在當地醫生的指導下服藥，畢竟用藥是需要結合臨床的
抑鬱症有煩躁該怎麼辦,有抑鬱症，怎麼辦？
抑鬱症的 bai 一 抑鬱症du嚴重的話需要在醫生指導下用藥zhi，抑鬱dao 症的 有心理專諮詢如認知 森田 屬藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自我心理...
經常心裡煩躁，心情不好是抑鬱症嗎
不是配明。可以檢查一下身體，有時貧血也會引起心裡煩躁。找人昌稿一起理理自己的生活培迅告，看看生活中有什麼讓自己糾結的。抑鬱症的人心情很煩躁嗎 抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，...
抑鬱症怎麼辦，抑鬱症怎麼辦
第一 抑鬱症的確是今人頭痛的疾病，讓患者感到前途暗淡無光，度日如年 一些具體症狀我在這裡就不多說了 但是你要想到的是這是你在發病期間情緒在負面的情況下導致的這種感覺和痛苦，好了之後自然會消失。第二 抑鬱症目前有很多 的辦法，心理 藥物 以及兩者相結合 等等，隨著科技的發展和藥物的不斷研製開發，現在的...