1樓：終極無敵了
這個病要去看醫生，詢問醫生就知道，怎麼回事晚上不要看恐怖片，會做噩夢
經常睡覺做夢，而且一做夢就渾身發熱怎麼回
2樓：匿名使用者
你好我睡覺經常做噩夢做夢時而且身上發熱
3樓：qq是
中醫學認為，多夢的根本原因是由機體內在變化引起的。《素問·方盛衰論》中說：「是以少氣之厥，令人妄夢，其極至迷。
」所謂少氣，即氣不足，氣不足則陽不守陰，神失其守，故為多夢。其為原因之一。而情志損傷，傷及臟腑，耗損精氣，令神魂不安，發為多夢；陰血虧虛，不能奉養心神，潛涵肝魂，制約相火，而使神魂浮游，發為多夢；若因痰熱內擾肝膽，魂不得寧而發多夢；勞欲過度，水火不濟，心腎不交，則心神不寧而發生多夢；飲食失節，使土虛木鬱，神魂不寧而多夢。
多夢的出現，以致睡臥不寧，夢幻紛紜。
晚上睡眠不好，經常做夢怎麼解決？
4樓：匿名使用者
入睡困難，有時身體無固抽動，而且多數在晚上，有時候兩個月一次，有時候很頻繁。特別是在身體累和沒有精神的時候容易發病！請問這是什麼病，怎麼樣才能治好？
5樓：匿名使用者
你的這個問題現在很普遍，不要太放在心上，我有好長時間都是這樣專
子，由於睡眠不好工作效屬率也很低，首先要找一下原因，多半是因為壓力太大，或有什麼心事，對應的調節一下，我建議你吃些安神補腦的中藥，晚上睡前散散步，喝一杯牛奶，都比較有效的，這都是我的經驗之談，希望對你也有效，祝你每天都有好心情，早日甩掉睡眠困難的煩惱！
6樓：
睡前做一下簡單的運動,比如跑步十分鐘,睡前可以喝牛奶,二十分鐘左右有睡意.生活中調整一下心態,不要太累了.
7樓：匿名使用者
真是羅嗦，簡單的問題被他說的那麼麻煩，又不知道在那抄的。
肝火旺，容易做噩夢。吃點疏肝理氣的蔬菜或者中藥會好的。樓上說的對有壓力，這人啊，比上不足，比下有餘。就行了！~！別太較真。
8樓：匿名使用者
有壓力肯定會睡不好的，所以應該適當調節一下心態和期望值，降低期望，相信你的壓力肯定會小很多。
另外注意個人習慣，多喝水，多笑笑
9樓：
你的來身體處於亞健康狀態
10樓：匿名使用者
最好是睡前喝杯牛奶，用溫水泡腳
11樓：向佐看向鼬看
我想做夢還做不了呢……建議你每天多學習，比如說每天記單詞或歷史……我
看你累不累！
12樓：煤煤的碳碳
找到你失眠的原因啊!以前你失眠過嗎?如果是精神上的壓力,在生活內中又不是立刻得到容
緩解,那就靠健康的生活規律吧：
建設你早上真睡不著,就起來,不要在床上翻來翻去,天早的話,空腹喝杯白天水,再做點家務,吃點早餐,如果去晨練的話,不要吃的太飽.
對失眠有幫助的食物有:香蕉、牛奶、花生……
樓上的說用溫水泡腳，我覺得是用熱水泡腳。如果你家有桶的話，把開水倒桶裡，不用太燙，可以放適量的冷水，泡腳時，可以邊添熱水邊泡，每晚泡個十分鐘的樣子。
我媽就失眠20多樣，什麼方法都用過。~~嗯，不行的話去買臺製睡眠的儀器吧！我覺得最重要的是調整你的心態。
祝你早日有個高質量的睡眠！
我晚上總是睡覺睡不好，總是做夢，白天精神非常不好，老是瞌睡不斷，請問是怎麼回事？怎麼能解決
最近晚上總是睡不好,怎麼辦，晚上老是睡不好覺是怎麼回事啊？
晚上睡不著覺怎麼辦？可以試試這款健腦安神益智的食療方。準備酸棗仁，百合，茯苓，蓮子，大麥，桑葉，一起加水煮開每天喝，安神補腦，讓你輕鬆擁有好睡眠。如果晚上睡不好覺，應該考慮這就是失眠的一種表現，所以應該注意適量的進行調理，很有可能是因為工作壓力比較大，情緒比較低落，抑鬱或者是作息時間不規律等因素引起...
下午睡得香晚上睡不好覺為什麼，晚上睡不好覺是什麼原因呢
晚上睡不著的情況相信每個人都有遇到過，這種情況在臨床醫學上稱為失眠，如果是短暫的失眠，可改變生活和工作習慣，長期的失眠則需要通過各個方面的調整來改善。1.首先建立信心 對生活中偶而遇到失眠經驗，不必過份憂慮，相信自己的身體自然會調節適應。偶而失眠之後，如不擔心失眠的痛苦，到睏倦時自然就會睡眠。失眠之...
晚上多夢睡不好怎麼辦，晚上睡眠質量不好，多夢易醒，睡覺很輕，怎麼辦？
睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不是人為能完全自主控制的活動，而是一個被動過程。它不像人體某些活動可按人的意志，說來就來，要止則止。失眠的人常常難以誘導師自己進入睡眠而苦惱。其實早期的輕度失眠，經過自我調理的辦法就常可得益，具體歸納如下 1 平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行...