1樓：齊靜謐
紅棗功效很多，期中有有防治貧血、增強體質、補中益氣、養血安神、提高免疫力、保護肝臟、降膽固醇、抗過敏和抗癌等功效。
2樓：藍湛的朋友
紅棗健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效。
3樓：新疆陳小春
傳說有一年初秋季節，秦始皇出巡，經過棗林。隨行的御醫捧上一碗用人蔘和鹿茸熬製而成的補藥。秦始皇嚐了一口，卻把藥碗放下。
原來這兩種藥材味道都不好，放在一起更難以下嚥。這時幾顆熟透的大紅棗從樹上落下，御醫把紅棗和補湯一起燉煮，秦始皇一飲而盡，之後感覺頭腦清醒，神清氣爽。
中國古代醫生在開補藥時都要加上大棗，用大棗補中益氣、養血安神，還能調和眾多補藥的藥性。東漢的《神農本草經》中記載大棗可「安中養脾，助十二經。平胃氣，通九竅，補少氣、少津液，身重不足，大驚，四肢重，和百藥」。
其實，日常生活中吃大棗的方法很多，跟其它食材、藥材配合，煎湯煮粥等等。對於脾氣虛弱，消瘦、倦怠乏力、便溏等症，可以單用，但不宜過量。
4樓：狂炫酷霸不拽
紅棗所做成的美食，對我們的健康也有幫助。
5樓：陳玉亭
紅棗，性溫、味甘、無毒、棗能補脾養胃，健運中氣，本與人蔘不相甚遠，尤為可貴者，則健脾而不脾、滋胃陰而不溼、潤肺而不犯寒、養血而不滋膩。
6樓：靜謐齊心
大棗能增加胃腸道黏液分泌，幫助修復胃腸病損。紅棗味甜，中醫認為甜味的食物入脾，能補中益氣健脾胃，達到增加食慾的功效。
7樓：匿名使用者
另外紅棗中含有一種叫蘆丁的元素，現代醫學已經證明了，蘆丁能夠軟化血管，降血壓。年紀大的人每天吃一些紅棗，可以預防高血壓。等
紅棗一天吃幾粒最好，每天紅棗吃幾個好？
那要看你吃的是那種紅棗，就像新疆駿棗4 7顆都是可以的，要是御棗條的話，吃7 9條都是可以的。吃紅棗一定要去核 因為紅棗核燥火，有些人不適應 所以說如果單純吃棗肉是不會燥火的。紅棗一天吃5顆為宜。紅棗 可以煮稀飯吃，可以用開水泡的喝，也可以幹吃！俗話說 一天三個棗，青春永不老！我建議你 每天吃3 5...
吃核桃有什麼好處一天吃幾個合適，核桃一天吃幾個什麼時候吃最好
每天只需吃6 7粒 核桃的作用 核桃含有豐富的維生素b和e，可防止細胞老化，能分健腦 增強記憶力及延緩衰老。它含有特殊的維生素成分，不但不升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收，所以很適合動脈硬化 高血壓和冠心病人食用。核桃仁含有大量維生素e和亞麻油酸，是人體理想的肌膚美容劑，經常食用有潤肌膚 烏鬚...
孩子吃每天多少紅棗合適，一天吃多少紅棗才是最好的
孩子每天攝入10顆紅棗沒有問題。下面給你個別的使用方法 一 生食 將紅棗消毒 洗淨後食用。二 粥類 熬製小米粥 糯米粥 八寶粥 紅棗菊花粥 百合紅棗粥 薏米紅棗粥 百合桂圓紅棗粥 豬膚紅棗羹等。1.紅棗粳米粥 原料 紅棗50克，粳米100克。製作 同煮成粥。功效 此粥性平和，養血安神，補虛健脾胃。2...