1樓：匿名使用者
呵呵 親愛的朋友copy 不要怕拉 雖然我不知道bai這叫不叫
抑鬱du 但我知道抑鬱zhi都是有原因的 其實拉 你的情況不象dao抑鬱 只是對於進入社會 感到有些不適應而已 其實這都是正常的 只要你把心態放寬就好了 人的一生沒有絕對順利也沒有絕對坎坷 從來女子做大事九苦一分甜拉 挺過去 前面是個天 建議你去處個物件 心情會好的 呵呵 但是還是要靠自己啊 或許人有時是缺少傾訴的物件 把好多事都壓在心底 你可以找一個你不認識的人 象他述說 這樣把心理的煩惱說出來會好受的 如果你找不到 可以來找我 我雖然才19 但卻是我所有朋友的大腦 也許 可以幫幫你拉 無所謂 只要大家開心就好.
2樓：靜齋倫倫
相信自己，一定能克服。信心是最好的醫生。
我怕我得抑鬱症 怎麼辦？？我真的很害怕 我不想得這種病 5
3樓：新營新大陸
建議你放來鬆心態，勇敢去面
源對。首先，讓親人陪你到專業的心理**診所，讓專業的醫生幫忙鑑定一下是否真的得了抑鬱症，病情的輕重程度。然後，聽從醫生的指導進行**，或者心理修養。
得了抑鬱症不可怕，我身邊也是有朋友曾經得了抑鬱症，但後來也是走出抑鬱的狀態，現在跟普通人一模一樣，性格也變得開朗很多了，所以，不要去逃避，也不要去迴避，相信自己能夠戰勝抑鬱症。
4樓：問題求解的
有什麼好怕的？ 為什麼怕？怕它是因為得這種病的人都不開心，心情低落，最後自殺？
專 活著一輩子也就是屬幾十年，看開點，笑是一天哭也是一天，沒必要去糾結這些無聊的事情，時間寶貴，去做自己沒完成的大事。再就是多運動才能沒力氣去想這個。
5樓：朔寶兒狠乖
首先不要懷疑和懼怕自己會有心理疾病，因為無非就是兩種結果。一版
，沒有。這種情況完全權是杞人憂天，楞把自己整得不快樂，多多的聊天交朋友，傾訴自己的心事，看看一些身患重病或絕症的人寫的文章和傳記。你會深刻認識到，其實你還是幸運的，並沒有自己想的那麼不幸。
二，有，已經被確診的情況下。積極配合**，不是什麼大不了的病，從源頭解決問題，沒有什麼比健康快樂更重要的，每個人只有短短一生，對自己好一點，該捨棄的就不要留著它讓自己煩悶不堪了……誰都不想得病，但是還是自己說了才算，自己想通了比誰說都頂用。
6樓：蒙柏華
誰都害怕得抑鬱症。要想不得這病首先要開心點，多交朋友，多參加戶外活動，別總是一個人悶著。
7樓：舞動
你越想這種病，他就越可能得這種病。所以說你不要往這個方面去想，你想一些開心的快樂的事情就好了。
8樓：長長海岸線
抑鬱症是因為固步自封，宅家時間太多全失少朋友造成的。走出家門融入社會生活中去，多參加集體活動和公益活動，廣交朋友是**這種心理疾病能最好方法。
9樓：匿名使用者
不要想太多，放心心中的包袱，開心微笑，保持積極樂觀的心態
10樓：我想我該知道
很多事你越怕它越出問題，開朗些，沒誰會一帆風順的，沒誰天生就行的！
11樓：匿名使用者
你可以經常去旅遊，要麼看下心理醫生，幫你解決問題，不要把什麼事情都放在心裡，想開點，那樣就會好起來
12樓：小巷微雨靄芳原
抑鬱症主要從心理上出發，建議你想開一點，做一些開心的事
13樓：小木屋
你有沒有得這種病，不要杞人憂天了。
14樓：time三七七
讓自己經常保持愉悅狀態，心態放寬，不要經常歸結自身等等
15樓：匿名使用者
還沒發生的事，就不要害怕，抑鬱症並不可怕，只要我們自已調節日常生活，開心快樂就不會得病。
16樓：葛格
經常出去走走，多和朋友聊聊天，不要一個人關在房間裡發呆，多運動，運動會讓你興奮，多看一些正能量的書，就不會得抑鬱症了
17樓：無賊之賊喊捉賊
可以吃藥啊，保持好心情很長時間就好了。
18樓：匿名使用者
沒事多跟朋友一起出去溜達溜達，別一個人悶著。給自己找點活幹就好了，忙起來就沒時間瞎想了
19樓：匿名使用者
你怕自己得抑鬱症，既然你怕自己得抑鬱症，那你就想辦法解決呀，想辦法，自己心理疏導自己或者去看一下心理醫生，看看自己是不是有得抑鬱症的可能還是及早**，萬一得了抑鬱症那就很麻煩的事。
20樓：茶語無心
想點實際可以操作的事，不要胡思亂想！其實抑鬱不是病想的太多了
21樓：曾美好哦
抑鬱症就是想太多，沒事出去走走。
22樓：匿名使用者
遞給外面朋友聊聊天說說叨叨。就不會對賬這與抑鬱症了。
23樓：匿名使用者
每天可以想一些快樂的事情，不要每天喪喪的，多接觸些正能量的人或事
我心思真的太重了 我真怕自己會得抑鬱症
24樓：神諭日月
想開點，天涯何處無芳草
25樓：匿名使用者
一天開心點麻！想開點
我得抑鬱症了嗎，我得了抑鬱症嗎？
您好,從您所說的資料來看,您有抑鬱症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的 方式是心理諮詢與 藥物治標不治本,有 與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與 以免影響您的生活 抑鬱性神經症有哪些臨床表現?1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采 睏倦 易流淚和哭...
我是得了抑鬱症嗎，我是得抑鬱症了嗎
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？你的症狀非常像抑鬱症。但是，經過了將近六年的時光，你的生活似乎並沒有因為你的這種...
我感覺我好像得了抑鬱症，我感覺我好像得了抑鬱症
出現抑鬱怎麼辦？下面幾招要學會！如果你只是一時情緒上的抑鬱，那麼 保證睡眠 均衡飲食 積極地進行鍛鍊 尤其是有氧運動，可以促進內啡肽和血清素的分泌，這兩者恰好是對抗焦慮和抑鬱最有效的 藥物 注意釋放壓力 有意識地認識和接受自己 都能幫助你加快擺脫這種情緒。普通人怎樣遠離抑鬱 北京安定醫院抑鬱症 中心...