1樓：匿名使用者
我是除了吃飯玩一天的 不過可以不用手機 買個自行車 多好啊
2樓：、下輩子還愛你
最好少玩一點兩個多小時最好
一天玩多少小時的手機是最好的？
3樓：love冰—心
1—2小時
1、玩一兩個小時歇會，做做保健操或者遠眺。
2、玩手機的時候最好是坐著，把胳膊伸直的玩，螢幕對著自己，平時玩手機又不可能都是坐 著，最好不要躺著或趴著玩手機。
3、把手機螢幕的光調低，但也不要太低，調到自己感覺舒服的亮度，但也不要太亮。
4、手機螢幕的光不要直射眼睛，當然也可以帶防輻射的眼鏡。
5、在行進中也不要玩手機，至少不能長時間的玩。
6、把字型都調到中號，太小的也傷眼睛。
4樓：純黑是一種定義
對手機控來說: 1、玩一兩個小時歇會，做做保健操或者遠眺。 2、玩手機的時候最好是坐著，把胳膊伸直的玩，螢幕對著自己。
平時玩手機又不可能都是坐著，但最好不要躺著或趴著玩手機。 3、把手機螢幕的光調低，但也不要太低，調到自己感覺舒服的亮度，但也不要太亮哦。 4、手機螢幕的光不要直射眼睛，當然也可以帶防輻射的眼鏡。
5、在行進中也不要玩手機。至少不能長時間的玩。 6、把字型都調到中號。
太小的也傷眼睛。 暫時我能想到的就這些，希望對您有所幫助。祝您事事順心順意。
5樓：匿名使用者
輻射比較大的……把手機拿到接通的音箱前，資料聯通或資訊接收時，可以很明顯的聽到電磁干擾的聲音……這個對大腦是有影響的，曾看過一個科學報道，長時間的玩手機會對大腦產生不利的影響……比方說頭暈、記憶力下降、反應變慢等等
6樓：匿名使用者
遠離手機是最好的，不管你玩多久都對身體有害，玩遊戲看**對眼睛有害，打**接**有輻射對身體有害，特別是**接通的一瞬間，輻射是最大的，最好在**接通之前讓**離腦袋20cm距離以上，輻射對大腦的影響就要小很多，晚上睡覺不要將**放在枕頭旁邊。現在的人們離不開手機，但是能儘量將危害減到最小也是好的。
gogo點歌機解答！！！
7樓：匿名使用者
手機注意不要玩太多哦 注意身體哦 望採納
8樓：匿名使用者
一天大概看手機五個小時以內是最好的，每隔，一個小時左右休息一會，做做眼保健操、眺望一下、看看綠色植物。都對眼睛有好的！多吃新鮮蔬菜和水果！
每天玩手機多長時間最好啊
9樓：q王小年
建設青少年使用手機的時間控制在每天1~2小時以內，成年人可適當增加但也不要太多，
長時間用手機與抑鬱、焦慮情緒的關係體現在：一方面，由於手機的便捷性和實用性，存在抑鬱或焦慮情緒的青少年常常通過手機與他人進行交流來獲得社會支援，減少與家人和朋友面對面的交流機會而加劇社會隔離；另一方面，通過手機獲得的大量資訊可能加重認知和情感負擔，從而增加抑鬱和焦慮的易感性。
可以採取睡前閱讀紙質書籍、降低手機螢幕亮度、採用有藍光過濾功能螢幕的手機等來減小手機對睡眠的影響。
注意事項：
長時間使用手機對睡眠和情緒都會帶來負面影響。
研究調查4333名在校學生，通過問卷的方式收集參試者每天的手機使用時間，失眠、日間過度嗜睡、睡眠時長、週末睡眠補償時間、晝夜節律延遲等各種睡眠指標，以及抑鬱、焦慮等情緒問題，並進行了長達8個月的隨訪。
結果顯示，23.5%的參試者每天使用手機4小時以上，這些人絕大多數存在睡眠及情緒問題，包括失眠、白天嗜睡、工作日睡眠縮短、週末過度補覺、晝夜節律延遲、抑鬱、焦慮。且手機使用時間越長，上述問題程度越重；而睡眠和情緒問題又反過來增加參試者的手機使用時間，形成惡性迴圈。
10樓：海角t天邊
手機這種東西，能不玩儘量不玩最好，如果確實忍不住要玩，青少年建議每天玩的時間不要超過4小時 ，每次聯絡玩的時間不要超過2小時，對眼睛和頸椎傷害非常大
11樓：次夢山仵甫
中學生的壓力很大。我建議上學期間不要玩。週末兩天，每天1-2個小時就ok了？
這是對你很有利的。希望你能堅持下去。加油！
12樓：應惠燕
手機青少年每天不能超過4小時，最多2小時30分鐘，不然對眼睛?傷害很大
13樓：愛中國善良的人
手機是我們不可缺少的工具，只要閒下來，或吃飯時間，尤其是晚上，玩手機玩到大半夜，這是多麼可怕的事。玩手機最佳時間有，一小時左右，就停下來休息一下
玩手機一天玩多久好
14樓：麋鹿印花
三小時抄
左右最好。
如果是高
bai中生和初中生還是不要玩手機du，努力學習才zhi是最好的，在這dao個社會如果文化不夠，生存就很難。尤其近年來中國經濟形勢不太好，就業困難沒有一個好的學歷是找不到工作的。
雖然說玩手機一時爽一直玩手機一直爽，但那只是逃避現實的一種。
以下都是為了湊字數。我們的生活方式，我們自己也許你一世我愛你的人的時候我們都會有人肉帶回家，我們的生活方式，我們的生活方式面平和的心態去面對生活，我們的生活方式，我們的愛情是何物，我們的生活方式的身份和地位，我們的生活方式。我們的生活方式，我們自己也許下的人都有一個人的時候我們都會有點酸楚楚街挖出了一個人的時候我們都會有人肉帶回家。
15樓：孫浩宇
"建議每天玩的時間不
16樓：德朗新風科技
建議不要超過3個小時，手機是有輻射的而且一直低頭玩手機對你的頸椎也不好
17樓：匿名使用者
我建議不要超過三個小時 我現在每天玩10個小時左右 堅持了一年 感覺眼睛非常的難受 但是習慣一旦養成很難改正過來 切記
18樓：匿名使用者
一般來說年輕人玩手機一天不要超過三小時，一次不要超過一小時，以半小時左右為宜，中間休息半小時以上。長時間玩手機會導致視力下降，大腦遲鈍，免疫力下降，學生的成績會一落千丈，上課注意力不集中。
19樓：匿名使用者
玩手機時間長了對身體不好。比如，時間長了對頸椎有損害，眼睛長時間看手機會影響視力。建議每天玩手機的手機不超過1小時。
20樓：小平平流層
我覺著玩手機一天的話，還是不要連續玩的好，因為連續玩的話，對眼睛比較不好，也對面部的**也有不好的地方。大概玩。我覺著大概玩一兩個小時就行了，而且不能連續玩，應該分開來玩。謝謝。
21樓：匿名使用者
要有節制的玩耍，可以每天玩兩三個小時的遊戲，既可以達到休閒娛樂的目的，也不會太多的耽誤時間，聯絡兩三個小時就好，多了眼睛也受不了也。
22樓：花花七公子
建議你還是不要玩手機的好，因為手機很傷害我們的眼睛，同時有的人玩手機一玩就是很長時間，特別是晚上睡覺的時候熬夜玩手機很是傷害身體
23樓：匿名使用者
最好不要玩的時間太長，因為玩太久對你的身體健康和你的視力都是有壞處的，所以每天玩一兩個小時應該是最好的時間吧
24樓：匿名使用者
我認為玩手機應該有個度，不要長時間去玩，因為害處太多，甚至還可以要命，所以儘量少玩為好，有其對眼睛，頸椎，肩周炎，等都是不好的，請大家多主意身體！
25樓：熱心網友
一兩個小時左右吧，玩手機時間過得很快。容易沉迷於手機，容易用眼過度，都抱著手機外出交往活動也減少，還是應該剋制下。
26樓：無為來了
我覺得最多來就完三四個小
自時就可以了，不然對你自己眼睛不好，身心都沒有太多用處的，耽誤很多時光，回家就應該多關心家人，照顧老人小孩，不要一味的去玩手機，對老人小孩也會造成心理不健康的，他們會覺得對他們不是他別關心的，注意
27樓：匿名使用者
每次別超過一小時，要讓眼休息會兒，並起來活動會兒。每一天累計別超過三小時。
28樓：匿名使用者
玩手機來玩多少個小時呢？不玩手自
機是最好的，不過這是不可能的。所以，玩手機在於你對手機的依賴性，依賴性高，玩的時間就很長，對眼睛的傷害也高，對於玩多久的手機好，沒有標準的回答，只有你少玩咯，這樣就最好了。
29樓：匿名使用者
最好不玩時間長，因為玩時久了對身體和視力都有壞處的，所以每天玩一兩亇小時是最好的時間吧。
30樓：匿名使用者
那當然是不玩最也可以讓孩子學好的一面，有些人當著孩子，而孩子總說你們大人總是玩手機，一定給孩子作個傍樣少玩。
31樓：匿名使用者
對手機控來說:玩一兩個小時歇會，做做保健操或者遠眺。玩手機的時候最好是坐著，把胳專膊伸直的玩，螢幕對著屬自己。
平時玩手機不可能都是坐著，但最好不要躺著或者趴著玩手機。玩手機時把螢幕光調低，不要太亮，把字型調到中號，太小會傷眼睛的！
32樓：匿名使用者
個人覺得一天最多玩四個小時就行了，玩手機對身體不好，頸椎等，對眼睛也不好，建議適度玩手機，不要長時間玩手機，適當多運動。走路爬山等才對身體有好處！
一天玩智慧手機幾個小時為好
33樓：手機使用者
據專家統計，一天玩兩個半小時智慧手機為最佳。請給好評謝謝
34樓：匿名使用者
沒有明確時間！看自己時間和精力！差不多就行了！祝你身體健康
35樓：匿名使用者
眼睛酸脹的話就別玩了。
一天玩多少小時的手機是最好的？
36樓：賓有福暢倩
遠離手機是最好的，不管你玩多久都對身體有害，玩遊戲看**對眼睛有害，專打**接**有輻射對身體有屬害，特別是**接通的一瞬間，輻射是最大的，最好在**接通之前讓**離腦袋20cm距離以上，輻射對大腦的影響就要小很多，晚上睡覺不要將**放在枕頭旁邊。現在的人們離不開手機，但是能儘量將危害減到最小也是好的。
gogo點歌機解答！！！
37樓：拓跋潔連錦
對手機控來說:
1、玩一兩個小時歇會，做做保健操或者遠眺。
2、玩手機內
的時候最好是坐著，把容胳膊伸直的玩，螢幕對著自己。平時玩手機又不可能都是坐著，但最好不要躺著或趴著玩手機。
3、把手機螢幕的光調低，但也不要太低，調到自己感覺舒服的亮度，但也不要太亮哦。
4、手機螢幕的光不要直射眼睛，當然也可以帶防輻射的眼鏡。
5、在行進中也不要玩手機。至少不能長時間的玩。
6、把字型都調到中號。太小的也傷眼睛。
暫時我能想到的就這些，希望對您有所幫助。祝您事事順心順意。
38樓：權倫歐培
1—2小時
1、玩bai一兩個小時歇du會，做做保健操或者遠zhi眺。2、玩手機的dao時候最好是坐
回著，把胳膊伸直
答的玩，螢幕對著自己，平時玩手機又不可能都是坐著，最好不要躺著或趴著玩手機。
3、把手機螢幕的光調低，但也不要太低，調到自己感覺舒服的亮度，但也不要太亮。
4、手機螢幕的光不要直射眼睛，當然也可以帶防輻射的眼鏡。
5、在行進中也不要玩手機，至少不能長時間的玩。
6、把字型都調到中號，太小的也傷眼睛。
39樓：皇興有蓬煙
輻射比較大的……把手機拿到接通的音箱前，資料聯通或資訊接收時，可以內很明顯的聽到電磁干擾的容聲音……這個對大腦是有影響的，曾看過一個科學報道，長時間的玩手機會對大腦產生不利的影響……比方說頭暈、記憶力下降、反應變慢等等
玩手機一天不要超過多少小時
40樓：匿名使用者
沒有最少只有更少。我建議你能少玩則少玩！ 要注意身體
41樓：匿名使用者
大概不超過4小時…每次不要超過1小時
42樓：匿名使用者
這個用手機的時間長短還沒有明確的定義，只是手機用的的時間越長對人體越大危害。而且手機輻射的大小於訊號有關。訊號1格訊號是5格時候的10倍以上輻射。
可以用手機電磁波防護套，和專門的防輻射貼膜。
去駕校學開車一天可以開幾個小時,一般一天在駕校裡面學幾個小時？
小車 c1 55個小時，大車 b2 65個小時左右，現在學車比較難，都是電子裝置，不過學得了上手也更快 很多駕校學車排隊的都準備一年了還沒得去學.學駕校要用多少時間？是每天都要去學嗎？一天要學幾個小時？學駕bai照一般需要3個月左右，du根據使用者時間來安排學習。zhi正常dao情況下每天練車最多累...
人一天的睡眠時間一般是幾個小時？
你好，我覺得不同年齡段的人群，每天睡眠的時間也不一樣。如果是嬰幼兒，每天的睡眠時間較長，需要保持在12個小時以上。如果是青少年，睡眠時間應當保持在9 10個小時左右，才能夠保證在第二天學習當中有充足的精力。如果是成年人，每天的睡眠時間可能需要6 8個小時，只要在白天時精神狀態飽滿即可。不同年齡段的人...
紅棗一般一天吃多少為好,紅棗和花生米一天能吃多少
3 4顆吧，吃多一來不容易消化，二來也容易上火的 有一句話說 一日三棗,長生不老，所以就吃3個吧 紅棗和花生米一天能吃多少 紅棗6顆，花生8顆，吃多了也不利，也是浪費 紅棗一天吃3 4個就好了。有的人吃多會容易上火的，尤其體質熱的人儘量少吃。花生米吃十幾顆也差不多了，吃多了也沒用咯。一天該吃多少顆紅...