1樓：匿名使用者
這位朋友你好，感謝你對大家的信任，不知道你這種情況持續了多長時間，有沒專有影響到你的正屬常生活？每天還照常上班嗎？有沒有影響的你的工作效率，和朋友、家人還照常聯絡嗎？
你肯定也試圖想走出這種低落的困境，但像是徒勞的掙扎，是嗎？
不知道這樣的情緒持續多長時間了？如果時間超過兩週，就需要引起重視，到醫院的心理科做一個診斷。
2樓：侍躍承紫南
有此想法時你一定很抑鬱，放心，煩惱會隨時間推移，被點點滴滴快樂的事情佔據，不可能一下子就消除，所以平和的心態面對生活吧~~~~
3樓：丙柳馬佳紹輝
建議是，凡是都往好的想一想，不要老是想傷心的事情，必須要的可以看一下心裡醫生。
4樓：任翮允孤晴
建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極面對現實的，結交知心朋友，建立良好的人際關係，通過傾訴獲得安慰、幫助和支援，慢慢就會好起來的。
5樓：三七迷
瘀血阻絡型 入睡困難，易於驚醒，噩夢紛紜，或徹夜不寐，久治不愈，伴有煩躁不安，面部黧黑，肌膚甲錯，舌質紫暗，脈來不暢。中醫**：安神清腦方劑
我最近情緒低落,而且會悲觀厭世,這是什麼狀況?該如何調節?
6樓：smile藍人生
必自卑深山看看家住房吃飯睡床家都能夠清醒堅持
即使寂寞難,遠星空夜晚定痛苦事同仰望星空卻唯親 幸我理解 幸運 想想孤 殘疾 懸崖邊打水比幸福錯勇氣著希望論 著孝敬父母吧沒
經常歇斯底里的，情緒低落，情緒崩潰，咆哮嘶吼，舉止失常，悲觀厭世，長時間這樣，該怎麼辦？
7樓：晴天便好
我的情緒當然不好，如果你覺得自己心裡有壓力，應該多交朋友多出去散散心就能改變你的心態，就不會有這麼難受了，也不會這麼悲觀。
8樓：匿名使用者
你情緒波動很大，這個要靠自己靜下心來去控制，如果實在控制不住可以考慮藥物輔助，這個就要去醫院找專門的醫生檢查完在確定吃什麼。
9樓：匿名使用者
經常歇斯底里的情緒低落，情緒崩潰，舉止失常，悲觀厭世，這種事情是很不好的，需要找專業的指導醫生諮詢師進行徹底諮詢，使自己心情放鬆，樂**待一切
10樓：沐浴知識的春風
這是弟弟親自地落成，情緒崩潰咆哮嘶後悲觀厭世
這種情緒如果孕期發展下去，對於自己未來一點好處都沒有，一定要剋制
11樓：匿名使用者
那你需要發洩出來，你找個適當的發洩渠道唱唱歌，運動運動情緒會好很多。
12樓：匿名使用者
這就是不能自我管理自己的情緒，沒關係，你可以給自己制定一個情緒管理的**，遇事忍一分鐘，再做決定。
13樓：虛度光陰不蹉跎
如果是偶爾一兩次那不要緊，如果長時間這樣，那最好還是去醫院請專業人士看一看。
14樓：匿名使用者
你一定要冷靜的好好的想一想為什麼是這個樣子，把你心裡的委屈釋放出來，該放鬆就放鬆，不要老是這個樣子，對身體真的不好。
15樓：匿名使用者
經常這樣情緒是不穩定的介於找心理醫生**一下
16樓：q魚娘
情緒比較低落你就儘量樂觀一點面對，因為現在你的生活狀態並不是那樣的好，所以現在只能夠接受這樣的，儘量做一些事情讓自己開心。
17樓：許倆夢
找醫生啊，讓醫生給你調節一下啊，沒事出去走走，聽聽優美的**，不要聽悲傷的，聽些讓人身心愉悅的
18樓：匿名使用者
我覺得要儘快的從這種消極的情緒當中走出來，能夠好好的面對自己的生活，提升自己的能力，把自己變得更好，這樣的話你就強大了，自己就可以擺脫很多的負面情緒。
19樓：匿名使用者
最好的辦法就是控制自己的情緒，不要做到這樣的。停機。有這樣的情緒，會造成精神疾病的，希望採納。
20樓：匿名使用者
經常歇斯底里的情緒低落，情緒崩潰，咆哮，嘶吼，舉止失常，那說明你可能是心態受到了什麼樣的？
21樓：匿名使用者
你這個還是需要注意自己心理調節，把情緒穩定下來。
22樓：fvs之驕子
當你意識到自己已經有這種心理疾病的時候，事情還沒有到，無可救藥的地步，你必須到醫院接受專業的心理輔導
23樓：匿名使用者
可以去看一下心理的醫生，這個應該是心理問題，找心理醫生好好諮詢一下就可以恢復，不要悲觀。
24樓：不能忘忘忘記你
我覺得像這樣的情況，你可以試著找幾個心理醫生。像這樣的情況，一個心理醫生可能解決不了你這樣的心理疾病。
25樓：桃桃子
調節好自己的情緒，告訴自己一定要開心一點，樂觀一點，多想些令人愉快的心情，儘量讓心情放鬆一下。
26樓：
看來情況挺嚴重啊，別耽擱了，趕緊找心理醫生去**一下吧。否則，嚴重了心理醫生也沒辦法了。
27樓：匿名使用者
經常出現情緒低落的情況，可能是心理壓力會比較大，這個時候一定要好好放鬆心情。不要想太多，自己靜下心來。
怎麼最近老是情緒低落、悲觀厭世，有時還產生自殺念頭，這是抑鬱症的表現嗎？四川廣安那裡可以**
28樓：匿名使用者
是抑鬱症。。抗抑鬱藥丙咪嗪、阿密替林、多慮平等都有較好的**作用
29樓：手機使用者
那是抑鬱症的臨床表現。抑鬱症是一組以情緒低落、悲傷、失望、興趣下回降、無樂趣為答
主要特徵、常伴隨緊張不安、失眠早醒、體重下降、周身不適等心身症狀。抑鬱症就象高血壓、糖尿病一樣是一種疾病，而非意志或品德的問題。
情緒低落該怎麼辦？ 20，情緒低落怎麼辦？
你應該多看些能讓人淡定的書，或者是一些沒深度但是看起來很有趣味的書，其實這種時候就是想幹什麼就幹什麼，不用管其他的，自己開心就好，人生是自己的。利用休息這一段時間做一些你想做的事。認為是對的就去做。要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好...
孩子成績差，感覺還有點悲觀厭世，怎麼辦？急急急！
不是每一個人都能當第一名，但是也不是每一個人都是最後一名，不要給孩子太大的壓力，讓孩子快樂的學習，讓他的潛力得到發揮，這個該怎麼樣發揮出來，這個是一個科學的問題，不同的還有不同的學習的方法，和自己的做題技巧，只在在某些小的地方不夠完善，需要有人給他牽引一下下，讓他找到正確的方法，嘗試到成功的喜悅，這...
經常感到情緒低落，怎麼辦？情緒總是感到很低落怎麼辦
這也是很正常的，多吃蔬菜與水果，尤其是香蕉 牛奶 巧克力等甜甜的東西，如果感覺自己很煩躁的話，馬上喝一杯牛奶或吃一喝巧克力的話，馬上就能平靜。是自己忙碌起來，當時自己感到情緒低落的時候，就讓自己多做一些事，可以出去運動運動打打球，跑跑步，也可以在家裡看一些名著或者自己喜歡的 這樣可能會使你更好的緩解...