1樓：田野牧蜂
蜂蜜中含有豐富的礦物質和氨基酸，晚上喝蜂蜜可以幫助舒緩神經，放鬆緊繃的精神狀態，調節睡眠狀況，改善睡眠質量。
2樓：最愛你的我
蜂蜜號稱「液體**」所以只要注意適量及服用方法，晚上和早上喝比較好，一勺蜂蜜5勺水,一般的勺子，用溫水衝，用熱水的話會破壞其營養成分，蜂蜜是蜜蜂用吻舐吸花蜜，採完一朵接著再採另一朵花。蜜蜂每次採蜜，往往要採成百上千朵花才能把蜜囊裝滿，然而飛回蜂巢。採集蜂飛回蜂巢把花蜜吐給內勤蜂或直接吐到剿房裡。
花蜜主要是植物分泌的甜性物質，約含有60%–80%的水分，蜜蜂把花蜜釀成蜂蜜，需要經過蜜蜂反覆的醞釀、唾液的轉化、酶的促進，並且排除其中過多水分後方可稱為蜂蜜。蜂蜜中已分離確認的成分有180多種不同物質，成分主要有果糖、葡萄糖、多種人體必須的氨基酸和維生素、微量元素（特別是鉀元素）、芳香化合物、色素、有機酸、及生物活性成分––酶類、核酸、乙醯膽鹼等。蜂蜜既是食品，又是滋補品和天然藥物。
由於蜂蜜中既含有豐富的果糖、葡萄糖及生物活性成分又容易被人體所吸收，因此它特別適合於老人、兒童、產婦以及病體弱者快速恢復體力的需要。蜂蜜具有抑制細菌的作用，能引起人類疾病的許多芽孢細菌都不能在蜂蜜裡生存。蜂蜜對肝臟具有顯著的保護作用，有利於肝臟分解毒素，減輕肝臟負擔。
蜂蜜含有豐富的三價鐵離子能對貧血患者有明顯的補血作用、蜂蜜對便祕有獨特的效果，對便祕患者排除體內毒素保持容顏煥發有很大的幫助。蜂蜜含有的酶類等生物活性物質能改善人體消化系統內迴圈平衡，蜂蜜具有怯火清涼作用，能滋潤咽喉消除咽喉腫脹，改善呼吸道迴圈。將蜂蜜塗於燙傷**處，可減輕疼痛，有助於傷口癒合。
3樓：
蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜，喝蜂蜜的好處主要包括六點：
1、可以提高免疫力，消除疲勞。2、可以養顏美容。3、可以促進消化，改善便祕。4、可以抗菌消炎。5、可以促進睡眠。6、可以促進心、腦和血管的功能。
4樓：
晚上喝蜂蜜水，蜂蜜含有豐富的果糖、葡萄糖及生物活性成分，容易被人體所吸收，所以特別適合於老人、產婦以及體弱多病者用。
蜂蜜對於肝臟有顯著的保護作用有利於肝臟分解毒素。
減輕了肝臟的負擔。蜂蜜，含有豐富的鐵離子，能對貧血患者有明顯的補血的作用。另外，蜂蜜對於便祕有獨特的效果。。。
夏天喝蜂蜜水好嗎，夏天喝蜂蜜水有什麼好處
早晚空腹喝較果最好。研究表明，內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進 新陳代謝，增強 的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止 乾燥，使肌膚柔軟 潔白 細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等 疾患，起到理想的養顏美容作用。不可以用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改...
喝蜂蜜水能治療感冒嗎，喝蜂蜜水對感冒有好處嗎？
可以！蜂蜜有潤肺止咳的效果！嗓子發炎，可以多喝點，對感冒有一定效果，但必須是百花蜜！可以，蜂蜜 感冒很有效。我們俗稱的 傷風 或 感冒 係指鼻 咽 喉部的感染 上呼吸道感染 是最常見的呼吸道感染性疾病。臨床以發熱 惡寒 頭痛 鼻塞 流涕 咳嗽 咽痛 聲嘶等為基本特徵。其 方針是應迅速減輕病情 縮短病...
辟穀晚上能喝蜂蜜水嗎，辟穀可以喝蜂蜜水嗎
可以。因為蜂蜜可以補充能量。又不會造成過多能量在體內堆積。辟穀 即不食五穀雜糧。這一做法起源於先秦，在我國唐朝時期民間比較流行，如今在我國南方地區也受到不少人追捧。辟穀時不要用熱水洗澡，要用涼水洗澡，辟穀的時候不要老躺在床上，那樣體力會消耗的很快，要適量的散步。但不要劇烈運動。特別注意 絕對不能過性...