1樓：domo多睦健康
免疫細胞作為人體的守衛警察，它們有著與生俱來的責任——保護人體免受病菌的侵害，免疫細胞種類多，每個細胞都有自己獨特的絕招來對付入侵者。
例如巨噬細胞會使用自己吞噬的能力將病菌「吃掉」，b細胞會發射抗體，製造出有效打擊入侵者的「炮彈」；傷害性t細胞，它能夠精準找到已經感染的人體細胞並將其消滅掉，遏制入侵者的擴散；樹突狀細胞則能高效地攝取敵方資訊並傳遞給其他免疫細胞。
每個細胞名稱不同，但是它們分工合作，協力抵抗外敵，幫助身體健康的生活在這個世界上。
但是免疫細胞猶如人體一樣，難以逃脫生老病死這一自然規律，它們會衰老，會死亡。
醫學資料證明，人體的免疫力在20多歲左右達到巔峰，其後隨著年齡增長逐漸走下坡。因為少了免疫細胞的保護，身體對外來病毒的抵抗力就會變弱，人就會很容易生病。
提高免疫力第一步，要保持良好的睡眠
我們的一生中有近三分之一的時間都是在睡眠中度過的，足以見得睡眠對於身體健康的重要性。身體得到了充足的休息，就能夠進行自我修復，各部位就能更好的工作，免疫力當然也是比較強的。
而若是經常熬夜，身體就不能好好的休息，長時間處於超負荷的運轉，難免容易出問題，免疫力又怎麼會強呢。
提高免疫力第二步，注重補充營養
平時的飲食要注意健康合理，不要挑食，像豆類、蛋類、魚類、蔬菜類等都要適當的補充，全面的補充營養，營養充足對增強免疫力很有幫助。
但是也要注意不要過度，過度補充，也會給身體增加額外的負擔，對於菸酒更是要遠離。
提高免疫力第三步，多運動
長期的規律性運動對免疫功能的影響主要表現在免疫功能活性的增強,還能少量提高安靜狀態下免疫功能細胞的數量。因此長期適量的規律運動時能加強身體的免疫機能,增強抗病能力的。
在運動時是能讓體溫得到升高,而體溫升高是有利於提高細胞對於病毒、細菌的吞噬效果的,能幫助身體阻止原微生物的入侵,抑制其在體內繁殖和擴散,從而能提高身體的抵抗力,增強體質。
提高免疫力第四步，儲存免疫細胞
隨著年齡的增加，免疫系統衰退引起的免疫功能下降，容易引起各種疾病的發生。為了有效預防疾病，多睦健康建議預先將當下健康年輕態的免疫細胞，通過安全採集並超低溫凍存起來，在經過科學培養，再回輸體內，來對抗各種、延緩衰老、增強抵抗力。
因此，在健康的時候儲存並回輸免疫細胞，就相當於為自己準備了一個強大的，充滿生命力的「免疫力特種部隊」。
（1）對於癌症患者，儲存的免疫細胞可以**疾病
當不幸罹患癌症時，通過現代醫學免疫細胞**，把儲存的免疫細胞進行復蘇、啟用、基因重組和擴增後輸回體內，用來清除體內的癌細胞，控制癌症的發展，達到延長生存期和改善生活質量。
（2）對於健康人，可以用來調節亞健康、抗衰老和提升免疫力
衰老是人體機能變緩的直接表現，也是一種自然的過程，免疫細胞可延緩衰老程序；
亞健康是人體介於健康和疾病的臨界點，也是身體發出的警訊，如果不重視，可能發生不可逆轉的健康危機，免疫細胞可明顯調節亞健康；
有條件的時候，可以定期回輸免疫細胞，能顯著提升人體免疫力，預防疾病，預防癌症的發生。
2樓：匿名使用者
哪些方法可以真正提高娃的免疫力？
1. 讓孩子適當的接觸病原體，通常不太愛乾淨不要讓孩子太愛乾淨，就需要與一些常見病原體有一些接觸，慢慢的身體裡面就會形成抗體，這樣孩子的身體才不會顯得太過脆弱。讓孩子更多地接觸生活，不要遮遮掩掩的，可以提高孩子的免疫力。
2. 避免孩子的單一營養攝入
應該保持孩子的一個營養的多樣化，蛋白質還有一些常見的微量元素必須給孩子補充，蛋白質建議還是從食物中獲取，微量元素就可以買一些補品來用了。但還是儘量在孩子的飲食上花點心思。
3. 每天在戶外運動一小時左右
兒童在生長髮育階段必須多做戶外運動，多晒太陽，多鍛鍊身體，使兒童更加活躍。只有這樣，我們才能確保孩子們充滿活力，孩子們有活力，從而保持積極和向上的態度，以提高兒童的免疫力有很大的幫助。
3樓：甕靜安
可以多吃新鮮蔬菜瓜果，保持大便通暢
4樓：汲智
海蔘作為美味佳餚，具有豐富的營養價值，而其藥用價值更為突出，人們食用海蔘往往更看重其藥用價值。趙醫師介紹說，海蔘含有18種氨基酸，牛磺酸、膠原蛋白、粘多糖、硫痠軟骨素、皁苷、多肽及多種維生素和微量元素等活性成份，被稱為生命的保鮮劑，能夠健腦益智，提高人體免疫力，保持健康活力，這也是長壽之鄉多在北方海濱城市的原因之一吧，那裡的人們經常食用諸如海蔘之類的綠色健康海洋食品。
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可以用紫蘇葉款冬花姜棗茶。它們都是性溫的中藥材然後能夠散寒平喘止咳。萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法。疫情告訴我們 權力財力，統統不如免疫力。提高免疫力，蛋白質是關鍵。牛奶被譽為 白色血液 建議您全家喝奶。沒條件的喝液態奶，有條件的喝配方奶粉。兒童喝兒童配方奶粉，學生喝學生奶粉，中老年喝中老...
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建議平時給寶寶喂些艾貝斯乳鐵蛋白 它參與構築人體腸道與呼吸道的雙重免疫屏障，參與鐵代謝，有效抵禦腸道病菌的侵襲，防治常見腹瀉，廣譜抗菌，有效減少感冒 氣管炎等呼吸道感染的次數和縮短病症。對需要提高免疫力者以及需要補充乳鐵蛋白的人群 尤其對於孕產婦 新生兒 嬰幼兒 年老體弱 手術後需恢復機體體抗力者有...
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