1樓：充金玉
心情不好就去聽那種搖滾的歌曲，或者藍調。最好就在家裡找個明亮的地方，趴著或半躺著看書，全身心投入到書裡面去。儘量不要想難過的事。
如果有朋友就更好辦，約上幾個一起去騎自行車或者去喝酒，總之不要給自己胡思亂想的機會。剛開始的時候會很難控制自己的情緒，慢慢的你就能在這種氛圍下調整好心情。
2樓：樓天元
這麼說吧, 聽好聽的歌.做開心的事.找搞笑的人聊 好聽的歌,可以舒緩心情,做開心有意義的事,你會發現很多人都需要你的幫助,你並不是最可憐的人 找搞笑的人一起聊天,大家開開心心的,也可以舒緩你的心情...
希望你每天都能開心```
3樓：血刺彈頭
因為什麼心情不好呢？ 感情？工作？
學習？還是怎樣 聽輕**吧 很放鬆的一種感覺 或者看電影 喜劇之類的 做些你喜歡做的事情 找你好朋友聊聊 把不開心說出來 或者出門逛街散散心之類的都有幫助
4樓：以厹惠
不開心時,別聽悲傷的歌,只會讓自己觸景傷情,你要聽些激勵的歌,讓自己振奮起來!
5樓：窮比組丶旉
聽開心的歌，做快樂的事，找好聊的人聊
心情不好的時候該聽什麼歌來緩解心情
額。真神奇！心情不好 就聽一些 慢歌 舒緩情緒 那人要有gay傾向的話 那你就去告訴他啊本人不鄙視這個 因為我也有點gl傾向啊 請無視這句話 恩。你不敢就最好讓這種感覺消失 自己好好想想 去交個女朋友會好點 王菲的 如風 很美 心情不好時可以聽一些節奏輕緩 歡快 能夠讓你轉移注意力的歌 當然如果你總...
心情不好的時候，聽什麼歌合適
1全部軌跡 周杰倫 整首歌都充溢著一股憂傷的情緒。其實,初聽這首歌的時候,還不是很明白字裡行間的意義。只是那旋律早已緊緊抓住了我們。一個人的精彩 蕭亞軒 還是elva夠灑脫。即便男友已有其他愛人在身邊,不如 接受無?承認失敗 揮一揮手,留給對方一個最漂亮的轉身。美麗心情 本多ruru ruru的這首...
心情不好的時候 應該做什麼？心情不好的時候該做什麼
別想太多，每件事都會有它該有結局！任何人都改變不了的！可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼。分鐘要將心裡的怨氣...