1樓：衛陽曜
看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
2樓：螢火蟲的年年
13歲還不到男孩子的發育期，不用心急的。營養要跟得上，飲食平衡。多吃蔬菜，吃粗糧。
3樓：匿名使用者
我也13，才156·····你算高的了，你還想長啊····
長不高怎麼辦男生，13歲了。初二
13歲165足夠了啦 當年我13歲才149，坐擁全班最矮名號。男生髮育很晚，但發育一起來就很快 初三畢業那個暑假，我直接跨上175.然後漸漸到今天到182了所以男生的身高不用擔心，何況你才13歲呢 放寬心吧。也許很輕易的就能長高了。祝幸福噢！你的標準身高 父親身高 母親身高 2 10 女生 5 但是...
男生長的不高不帥怎麼辦,男生長得高,但是臉不帥,那這個人可以算帥嗎
很多人都copy在問身體,怎樣才能長bai得漂亮,長得好du,長得乾淨。那麼我們首先要zhi明白,這個身體dao是怎樣長成的?是什麼東西長成的?是吃進去的食物長成的。佛經中說 一切眾生皆依食妝,就是這個意思。那麼我們想想,食物重不重要?我們還要不要到街邊去 男生長得高,但是臉不帥,那這個人可以算帥嗎...
13歲長不高怎麼辦，我13歲了，可是就是長不高，該怎麼辦
加強營養，多參加戶外運動。我弟弟就是15歲才開始長個子的。所以不用太擔心。少吃零食就好，不要熬夜，按時作息。沒事，我們都一樣，聽天由命吧 你太誇張了吧，才13歲，發育年齡在15歲開始 我13歲了，可是就是長不高，該怎麼辦 運動加飲食 多做些戶外運動，打籃球之類的 飲食的話注意補充營養，多吃青菜之類多...