1樓：匿名使用者
艾灸：中醫鍼灸**中的灸法。點燃用艾葉製成的艾炷、艾條為主，燻烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然**。
艾灸產生於中國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，並且與針療有相輔相成的**作用，通常針、灸並用，故稱為鍼灸。鍼灸治病在國內外有著深遠的影響，但現代人說鍼灸，多數時候僅指標療，已經很少包含艾灸的內容了。
2樓：青春丶無限坑丨
1、中脘灸
中脘是胃的募穴，為強壯要穴，具有健脾益胃、培補後天之精的作用。灸中脘具有溫運脾陽，補中益氣的作用，臨床實踐證明，中脘灸能夠調理腸胃功能，促進消化吸收，補益氣血。每次灸30分鐘，隔日一次，15次為一療程。
2、足三裡灸
足三裡是胃經的合穴，灸足三裡穴具有溫中健脾益胃、培補後天的作用，現代研究證明，足三裡灸能促進消化吸收、強壯身體、延年益壽、改善免疫功能，對腸胃、心血管系統有顯著的調養作用。方法：隔日一次每月灸15次，或每月初一至初八(農曆)連續灸8天。
3、關元灸、氣海灸
關元又名丹田，為一身元陽之所;氣海為諸氣之海，是大補元氣、調節下焦氣機的養生保健重要穴位。灸關元、氣海能補腎陽、益精血、調衝任、行氣通瘀、散寒止痛。長期施灸可壯一身之氣，恢復虛損，調養陽氣不足、身體衰弱、怕冷乏力、遺精陽痿**以及月經不調等。
每次灸30分鐘，灸至**紅暈為度，隔日一次;連續灸30天為一療程，休息10-20天再灸，共灸3個療程。
4、命門灸
命門即為生命之門，是滋腎壯陽養生保健的重要穴位。多用於腎氣不足、形體虛寒者，尤其是遺精陽痿**帶下洩瀉肢冷腹寒者效果尤佳。每次灸30分鐘，每日或隔日一次，連續灸3-6個月。
5、大椎灸(身柱灸、膏肓灸)
大椎為手足三陽經和督脈的交會穴，總督一身之陽氣，為振奮陽氣強壯保健的重要穴位，能防治各種虛損和感冒等病症，還能醒腦寧神，增強智力、調節大腦功能。現代研究發現，大椎穴具有良好的消炎、退熱、解痙、預防感冒和增加白細胞的作用，灸大椎還能促進頭部供血，預防中風的作用。每次灸30分鐘，隔2日灸一次，每月灸15次，連續灸1-3個月。
3樓：灸春堂
①艾條溫灸（通用）
將艾條一端點燃，懸於施灸部位即可進行艾灸。每日燻烤30分鐘，長期堅持就可以有效。另外也可以配合溫灸盒使用。
②隔蒜灸（常用於美白）
用艾條混合蒜片溫熱穴位。要注意的是，隔蒜灸用的蒜應選用新鮮的獨頭大蒜，宜現切現用。
蒜片最好切成0.4毫米左右，大小比切成段的艾條略大，用牙籤在薑片上扎出均勻的小孔。或是取適量大蒜搗成泥狀敷於穴位。
將切段的艾條放在蒜片上，用小火點燃，開始燃燒冒煙即可。如果覺得**灼熱，要適當換位置，特別注意不要燙傷。
③隔姜灸（適用於陽虛體質等）
取新鮮的老薑，現切現用，薑片切成3-5毫米左右，方法同隔蒜灸。
磚家詳解，艾灸的方法有幾種，你知道嗎
4樓：匿名使用者
艾灸的方法主要有直接灸、懸灸、艾灸器溫和灸、隔物灸等四種。這幾種艾灸的方法原理基本相同，都是用點燃的艾絨薰灸人體腧穴，從而起到治病養生的作用。下面詳細介紹這幾種艾灸的具體方法。
一、直接灸
直接灸的方法是用艾絨捏成的圓錐體，也叫艾炷，直接放於身體穴位和痛處點燃施灸的方法。古代以艾炷灸最盛行。一般艾柱可分為大、中、小三種型別。
大者如蠶豆大小，中者為黃豆大小，小者為麥粒大小，皆為上尖下大的圓錐體，便於平放和點燃。直接灸有時會產生化膿甚至結痂，古代稱為“瘢痕灸”。“若要身體安，三里長不幹”說的就是瘢痕灸的作用。
通常都要灸到化膿才說明是病邪排出了體外。這種方法由於現代人很難接受，所以應用的不多了，大多用溫和灸代替了。
二、懸灸 懸灸使用的工具是艾條。艾條也是用艾絨捲起來的，成圓柱的長條狀。是將點燃的艾條懸於施灸部位之上的一種灸法。
一般艾火距**約3釐米，灸5—10分鐘，可使**有溫熱感而不至於燒傷**，以紅暈為度。操作方法，分為溫和灸、迴旋灸、雀啄灸三種方法。
三、艾灸器灸
艾灸器又叫溫灸器，也是一種溫灸**。艾灸器是現代人通過對艾灸的研究，結合現代科技研發的更適合現代人養生保健的艾灸器具。它的優點是可以固定在身上更方便，不用刮灰更節省耗材，更加溫和刺激性小，艾煙更少。
現在市場多見的有銅製艾灸罐，木製的艾灸盒，還有竹子製成的。效果最好的還是銅質的比較好，在導熱性，恆溫性，耐用性上都更勝一籌。
四、隔物灸 隔物灸是在**和艾炷之間隔上某種物品而施灸的一種方法。又稱 “間隔灸”。作為間隔的物品通常有隔姜灸，隔蒜灸，隔鹽灸，隔藥灸等。
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