1樓：匿名使用者
試試轉移注意力方法吧，事實上做任何事都有一定的死亡率的，你不能天天那麼提心吊膽的，你可以去找找別的讓你感興趣的事來轉移注意力，我也有那麼一陣特別恐懼死亡，後來生活忙起來就好了。還有不要去擔心，因為車禍來了也就一瞬間的事你不知道什麼時候就發生，咱們能做的就是過好每一天。
2樓：涵筱瞳
我也有，不過沒你那麼嚴重。你這情況挺尷尬的，想去看醫生吧，覺得沒影響到生活不能自理；不去看吧，又整天心慌慌。這種情況我勸你還是去看一看醫生咯，這樣下去真得出精神病來。
3樓：匿名使用者
親在生活中每天都在面對著死忘！小瀋陽說過眼睛一閉一淨一天過去了！一閉不淨一生過去了。
放開點！人嗎就是這麼一回事！慶幸我們很幸福如果生在2023年的南京、那有該這麼辦！
親想些對你好的事情！
4樓：嘉嘉一定加油
別活在陰影裡面。你看最近飛機失事多著呢，僅有的倖存者難道他們一輩子都不坐飛機了嗎？不可能的，有需要他們還是會坐。
5樓：匿名使用者
親愛的，如果你自己無法調整過來，最好去看一下心理醫生，你這在某種程度上算是焦慮症和妄想症的一種表現了！希望幫到你了
我每天都生活在恐懼之中 害怕車禍 一到晚上就渾身不舒服 麻煩誰能給我說說解決的辦法?
6樓：romantic夏
你好，請問你多大了？男生？你感覺是什麼帶給你恐懼？是怕飛來橫禍還是怕周遭朋友人際上的問題？是否經歷過什麼重大的心理創傷？
我不瞭解你的情況，如果輕微的，可以試著讓自己放鬆一下，是長久的放鬆，同學這個世界上這麼多人哪個不是好好的活著呢？幹嘛要想那麼多呢？陽光一點嘛，……可以聽聽輕**慢跑，我感覺跟媽媽談談話吧，她是瞭解你的，她會幫你解開心結
如果你感覺這種感覺已經完全的影響到生活，建議去看專業的心理醫生（不是精神科醫生）
7樓：匿名使用者
可求得兩直角邊長為6和6√3以兩直角邊為座標軸建立直角座標系,則斜線方程:y=-√3x+6√3則取點(x,-√3x+6√3)矩形面積s=x(-√3x+6√3)=-√3x^2+6√3x當x=-6√3/(-2√3)=3時面積最大所以取斜邊中點面積最大
8樓：匿名使用者
恐懼屬心裡，吃藥不會好，打針不會好，但教你一個最好辦法，那就是行善，行善可改變命運，行善是克服恐懼的良藥
我活的好累，我每天都想哭，我每天那都活在恐懼當中，我害怕天亮
9樓：飛鳥的微笑
您好！我想感覺累是因為我們將所有的事情都抗在了肩上！而且身負重擔的我們還要不停的前行！
所以有時我們要學會放棄一些東西，放棄一些或許曾經屬於我們，而現在或是今後已經不再屬於我們的東西！或許那樣才會感覺輕鬆一些。
任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態註定一個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，你才可以從容的走完你的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。
當你試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等於擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾你的那樣事是什麼，然後努力去一個一個的解決，最後所有的事情都迎刃而解後，你就不會像現在這麼煩了，你會認為「哦！原來生活也可以如此輕鬆、如此美好！」
從現在開始行動吧！相信你會做到的！加油！
我現在每天都生活在恐懼中，怎麼辦
10樓：匿名使用者
很多人有害怕心理，在害怕心理學中這樣的現象叫做恐懼症，主要是因為對自己的不自信，過於懦弱引起的，而這種害怕勢必會引來各種症狀，比如，不能像正常人一樣成熟、成長，不敢面對現實等等，這些表現在這個激烈競爭的社會是不可以出現的，即有這種心理即是落後，那麼我們應該如何去除害怕心理呢?
第一，樹立自信心理是戰勝膽怯退縮的重要的法寶
膽怯退縮的人往往是缺乏自信心理的人，對自己是否有能力表現或做某些事情表示懷疑，結果可能會由於心理緊張、拘謹使原來可以做好的事情弄糟了。比如，我們中的有些人可能有過考試怯場的經歷。本來平時成績不錯，但是一遇到比較重大的考試就緊張起來，腦子裡一片空白，結果以前會做的題，也給做錯了，這就是缺乏自信心理的集中表現，而性格膽怯退縮的人往往會出現這種情況;而那些自信心理、膽大的性格外向的人，可能越是大場面的考試發揮就越好，這是因為後者自信心理比較強，而且不象膽小內向心理的人那樣瞻前顧後，想得那麼多，大腦的興奮點都集中在如何答題上了，所以比較容易發揮水平，甚至超水平發揮。
第二，做好充分的準備，為樹立自信的心理打下基礎
自信的心理不是平空產生的。如果你要參加一個考試，但是你一點都沒複習，那麼再膽大自信心理的人也不敢認為自己一定能考好，更何況是一個本來就不自信的膽小退縮的人呢?心理就更沒底、更會緊張了。
第三，對失敗進行正確的原因歸結
通俗地講叫「歸因」，就是把某件事的原因歸結於什麼，是歸結於客觀自身還是歸結於主觀自身。失敗對於膽小退縮的人來說經常是一個沉重的打擊。
害怕心理學，就是不敢面對失敗，而在我們現實生活中，每個人都有面對失敗的可能，而且每個人都面對過失敗，即使你害怕、擔心，這種現象也是會出現的，一旦失敗擔心、害怕也無法解決，只能正確的去面對它、解決它，挑戰過去，一切問題便會迎刃而解。
勇敢一點，你要相信這個社會，其實並不會有人真的會打你或者傷害你。這一點很重要。其次你可以嘗試告訴你父母，她們也會告訴你，你不需要害怕，因為她們是你最重要保護傘。
11樓：
恐懼什麼？110找你。？?
每天活得太累，感覺自己啥事都做不好，每天都活在恐懼當中？怎麼辦？
12樓：笑一個
調整一下心態，心態自若，出去玩會，靜下心來，每天醒來看見溫和的太陽，幹啥自己，有什麼事慢慢來，，沒什麼大不了的，一步一步來，妥妥當當的
13樓：一笑
生活就是一場戰鬥，想好好活著，你就必須勝利!不論是誰，都勇往直前竭力盡智地拚殺，別無選擇!
14樓：匿名使用者
你需要恰當的bai安排自己的時間，如果du實在不行zhi，那麼你最好不要dao將自己的目標盯得太緊回，努力騰出一點時間來答交友，一些真正的朋友平時是吊兒郎當的，但在你需要他們的時候他們才會出現。
ps：請樓主給自己一點自信，讓身邊的人能夠接近你，安慰你，真正的瞭解你。
另，希望樓主可以儘量放鬆自己，讓自己自由一些。
15樓：路子陽
苦逼的生活就是這樣虐心！建議還是好心態吧，不要讓生活適應你還是要自己適應生活！做事多給自己些鼓勵錯了不要緊重要的是你用心做了！！
16樓：夏日的風
男的女的？女的快點嫁人吧 男的你就挺吧 不多說 只因為是男的
17樓：路西法
把恐懼忘掉，思緒放在工作上，或者飄到二次元！
18樓：手機使用者
深呼吸！告訴自己沒事。明天都會更好！單純不是好事，會想東想西。目的明確才是你要去做的！
19樓：幸運的獨醉紅塵
抑鬱症狀的前兆，建議多和家人朋友溝通，充實自己的生活，做一些自己喜歡做的事情，讓內心處於活躍當中。這種情況很多年輕人都有，處理不當後患無窮
20樓：匿名使用者
是你自己壓力太大了。這樣就算你的工作不錯，家庭不錯，收入也還可以，你也會遲早累垮的。你要改變心態的，人不能太要強了。
21樓：匿名使用者
換個角度思考，你就會覺得也沒那麼費心的
22樓：匿名使用者
給自己放個假，不要想太多，放鬆心輕，
23樓：情深緣淺
我也累，抽一根菸，來口濃煙吐出美好的明天。其他不想
24樓：伊人淺笑醉長安丶
沒事，慢慢來，不能急，
25樓：匿名使用者
有時候放慢一下腳步……享受一下生活……或者請個假放鬆一下……就行了……
26樓：匿名使用者
約上一群豬友打場火鍋。。。
現在每天都活在恐懼中我該怎麼辦，每天活在恐懼中可怎麼辦
人人都有恐懼情來緒，一般情自況下，倒也bai不必 為此 太過緊張du 在意 糾zhi結。恐懼症dao狀的話，具體建議你 一，提高自己的認知水平，科學 正確地認識你所恐懼的事物，通過你的理智降低你的 不必要的 恐懼情緒。你還可以瞭解一下 認識 二，一回生，二回熟，對於你所恐懼的事物，你多接觸 瞭解一下...
我經常懷疑自己有病,每天生活在焦慮和恐懼中
沒事找事！要真怕就到醫院做個徹底的檢查.難得暑假加奧運。是時候給自己減壓了。加油。看奧運呀！肯定讓你熱血沸騰，所有不適都會拋到天外去！朋友，看了bai 你的介紹 du，我認為你的關鍵還是在zhi於心裡受的壓力太大dao了，人活在這個 回時界上會遇到很多 答很多的問題，生活每時每刻都在摧殘我們的身體，...
社交恐懼症患者，幾乎天天活在痛苦中該怎麼辦？
不敢行動往往是因為情緒的影響，所以在社交出現恐懼焦慮的情緒的時候，也不能慫，你也得去做，去行動，打破惡性迴圈鏈。當然是在承擔著不好的社交反饋的風險中，不過行動起來就是一種進步，把更多的注意力放在敢於行動這個進步上，正迴圈便開始了。以目標為中心，不要關注自己的情緒。把注意力集中在自己的目標上，集中在自...