1樓：匿名使用者
專家建議飯後兩小時喝酸奶最佳,那時人體的胃液濃度剛好消化完食物,達到最佳的平衡狀態,如果過早的進食酸奶,會影響菌種的作用,起不到太明顯的效果
2樓：春鑠宮榆
晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。同時，這一時間段中人體內影響鈣吸收的因素也較少。
晚上睡覺前喝酸奶好嗎？
3樓：v型孤獨
不建議臨睡前吃蘋果喝酸奶。這樣不利於健康。
一般情況下，建議在臨
內睡前3個小時內不要容吃東西，讓消化系統休息，減輕其負擔，這樣是最利於養生的。蘋果等水果含有果糖、果膠，會促進胃腸蠕動，不利於休息。在晚上喝酸奶的話就很可能形成不好的效果。
酸奶和純牛奶不一樣，它其中含有酸性成分，而牙齒在晚上休息時如果受到這樣的刺激很有可能會對牙齒形成腐蝕性作用，雖然這樣作用是很微小的，但是如果長期不注意的話，日復一日將會造成嚴重的後果。而且對腸道和胃都不好的，睡覺喝酸奶不容易消化和吸收。
4樓：匿名使用者
牛奶早上喝好還是晚上喝好？
5樓：言昶畢燕樺
晚上喝酸奶非常好。既有營養，又助消化。酸奶又富含鈣。
6樓：璩衛束運駿
喝純的最好，酸的會胃酸。睡著了胃酸容易胃不舒服
7樓：白馬寺葡萄種植
不是很好，我建意你必喝牛奶
睡前可以和喝酸奶嗎？
8樓：匿名使用者
牛奶早上喝好還是晚上喝好？
9樓：匿名使用者
我最近有營養學的課。
首先，他算奶製品。在一定程度上。算補鈣，但最好搭配澱粉食物，否則容易胃不舒服。當然，如果你比較能吃酸的就無所謂。另外服用的時間沒有差別。
其次，幫助腸胃蠕動，但這功能上來說，多吃蔬菜水果，也就是膳食纖維更有效。這也是為什麼有人覺得酸奶能幫助**。建議低脂原味，比較健康
基本上是這兩點，如果你對食物的科學使用感興趣，建議看看外國的一個節目《truth of food》
10樓：匿名使用者
最好不要，睡前喝杯水最好
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晚上喝紅酒最佳時間點是睡前半小時到兩小時 21 00 23 00 好處如下 1 有利於各位女性以最快的速度進入到睡眠狀態，並且使睡眠更加輕鬆舒適。因為紅酒有明顯的降壓效果，會感覺到身上的壓力被降低了。2 女性晚上睡前喝紅酒還非常有助於 因為紅酒本身具有非常棒的新陳代謝功效，又或者配上一片乳酪，可以提...
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最好是不要喝隔夜茶 而且茶葉放久了,涼了就要用開水燙一下,倒掉水,再衝一次,這樣才好喝的 其餘的一樓已經說完了 茶葉的耐泡程度除與嫩度有關外，主要決定於茶葉加工的方法。初制過程中把茶葉切碎，茶葉就容易沖泡出來，粗 老 完整的茶葉，茶葉沖泡出來的速度就慢。無論什麼茶，第一次沖泡，浸出的量佔可溶物總量的...
晚上喝酸奶對胃好嗎，睡前喝酸奶對胃好不
挺好，儘量少喝含糖量高的酸奶，自制酸奶是首選。睡前喝酸奶對胃好不?喝酸奶對胃好嗎?如果是消化不良等,可以幫助消化.同時可以增進食慾.但是胃酸過多就最好少喝 酸奶油助於消化，有些人喝其他牛奶會產生腹脹等不適而酸奶就沒有這些反應，一般來說酸奶對於腸胃是有一定好處的,增加場內有益菌.喝酸奶切忌空腹,那樣對...