1樓：棉言麻語
最近，家裡買了一些紅棗，而在隔水蒸紅棗的時候，需要多長時間最好呢？紅棗蒸熟食用有什麼好處呢？以下為你解答。
一般是20分鐘，時間長了太軟膩了影響口感，而且會很膩。紅棗也是不能多吃的，吃多了會胖。 1、中強火蒸20分鐘，置陰涼處3~4小時，再蒸20分鐘不用加水，直接隔水乾蒸，水沸後宜小火再蒸一次。
2、蒸20分鐘就好了，大棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養素，因此大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品。
1、對於脾胃虛弱的人來說，將紅棗蒸著吃更容易消化；而氣血虧虛、肝腎不足的人，可以將紅棗、枸杞和雞蛋一起蒸著吃；普通人可以將紅棗和山藥燉一塊食用。 2、紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元氣、增強免疫力。
3、紅棗蒸著吃能**胃腸道功能不佳、蠕動力減弱，而且消化吸收功能差時，就很適合常吃蒸熟的紅棗，在精神緊張、心中煩亂也能吃蒸紅棗。
紅棗在煮熟以後也可以晒乾後儲存,其具體的步驟大致如下: 1、紅棗怕風吹、怕高溫和潮溼。受風后易幹縮,皮色由紅變黑。
2、高溫、潮溼易出漿、生蟲發黴。為防止發黑，可在棗子上遮一層篾席，或在通風陰涼處攤晾幾天。 3、待晾透後放入缸內，加木蓋或拌草木灰，放桶內蓋好。
也可用30克至40克鹽，炒後分層撒於500克紅棗上，然後封好紅棗就不會壞。
蒸紅棗的步驟如下： 1、選上好大紅幹棗。 2、在鍋里加水，將大棗放入乾燥容器裡，水開後再蒸20分鐘。
3、將大棗取出，晾涼，再蒸20分鐘。 4、取出，晾涼，再蒸20分鐘。 5、晾涼後裝入容器，就可食用。
6、每蒸一次，大棗顏色加深一次，蒸後大棗更補血。 小貼士： 蒸時保持幹，千萬不要讓水進棗。
2樓：小李談心
1.超市買回的鮮棗，要選肉厚的。
2鮮棗放入盆中用溫水泡一下，清洗乾淨，控幹水分，將鮮棗放蒸屜上鋪平。
3.鍋中放水燒開，放上蒸屜中火蒸20分鐘。
鮮棗蒸20分鐘後，拿出裝在盤子涼20分鐘。這時鮮棗的顏色已經有點變深。
4.涼20分鐘後的大棗第二次放入蒸屜上再蒸20分鐘，大棗的顏色又深了一些。拿出裝盤涼20分鐘。
5.鮮棗涼20分鐘後，將鮮棗第三次放入蒸屜中蒸20分鐘，蒸好後裝盤放涼。這時的鮮棗已經經過了三蒸三涼，鮮棗蒸好了。
6.當水果吃
鮮棗就是水果，就新鮮的吃。一方面是滿足水果的需求
7.當主食吃。當然，我這裡說的當主食吃就是加小麥麵粉製作出來的棗糕。口感甜而不膩，又可以感受到鮮棗的清香。
3樓：盡心的云云老師
這個得看大小吧，我一般吃的那種灰棗，比較小，蒸18分鐘就差不多，大一點的20分鐘左右，教你一個吃紅棗的方法，紅棗糯米
所需材料
大棗15個左右，糯米粉適量，白糖適量
具體做法：
1、紅棗洗乾淨，切開去核，但不要切斷；
2、白糖用溫水化開，倒入糯米分中，揉成麵糰；
3、把糯米粉揉成橢圓狀，塞進紅棗裡；
4、上鍋蒸20分鐘就好了，又軟又甜，很好吃。
不喜歡吃甜的，就不要加白糖了，我們家經常這樣吃，一定要趁熱吃，放冷後糯米就變硬了，就不好吃了
4樓：芊雲說電影
你好，大棗很容易熟，如果是食用的話，開鍋後蒸15分鐘就差不多了。
意見建議：如果是做棗泥的話，建議蒸稍微久一點，20分鐘左右。
5樓：平淡的風景有趣的人生
紅棗洗淨溫水至少浸泡4小時蒸前加入冰糖，然後用高壓鍋蒸要待鍋氣響後，再蒸12分鐘即可食用而且口感好
紅棗蒸多長時間最好
6樓：棉言麻語
最近，家裡買了一些紅棗，而在隔水蒸紅棗的時候，需要多長時間最好呢？紅棗蒸熟食用有什麼好處呢？以下為你解答。
一般是20分鐘，時間長了太軟膩了影響口感，而且會很膩。紅棗也是不能多吃的，吃多了會胖。 1、中強火蒸20分鐘，置陰涼處3~4小時，再蒸20分鐘不用加水，直接隔水乾蒸，水沸後宜小火再蒸一次。
2、蒸20分鐘就好了，大棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養素，因此大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品。
1、對於脾胃虛弱的人來說，將紅棗蒸著吃更容易消化；而氣血虧虛、肝腎不足的人，可以將紅棗、枸杞和雞蛋一起蒸著吃；普通人可以將紅棗和山藥燉一塊食用。 2、紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元氣、增強免疫力。
3、紅棗蒸著吃能**胃腸道功能不佳、蠕動力減弱，而且消化吸收功能差時，就很適合常吃蒸熟的紅棗，在精神緊張、心中煩亂也能吃蒸紅棗。
紅棗在煮熟以後也可以晒乾後儲存,其具體的步驟大致如下: 1、紅棗怕風吹、怕高溫和潮溼。受風后易幹縮,皮色由紅變黑。
2、高溫、潮溼易出漿、生蟲發黴。為防止發黑，可在棗子上遮一層篾席，或在通風陰涼處攤晾幾天。 3、待晾透後放入缸內，加木蓋或拌草木灰，放桶內蓋好。
也可用30克至40克鹽，炒後分層撒於500克紅棗上，然後封好紅棗就不會壞。
蒸紅棗的步驟如下： 1、選上好大紅幹棗。 2、在鍋里加水，將大棗放入乾燥容器裡，水開後再蒸20分鐘。
3、將大棗取出，晾涼，再蒸20分鐘。 4、取出，晾涼，再蒸20分鐘。 5、晾涼後裝入容器，就可食用。
6、每蒸一次，大棗顏色加深一次，蒸後大棗更補血。 小貼士： 蒸時保持幹，千萬不要讓水進棗。
7樓：小墨談社會
蒸紅棗不用多久時間，一會兒就好了。到底如何蒸紅棗才好吃呢，下面為大家簡單介紹了一些方法。
蒸紅棗的做法
1、超市買回的幹大棗，要選肉厚的。
2、大棗放入盆中用溫水泡一下，清洗乾淨，控幹水分，將大棗放蒸屜上鋪平。
3、鍋中放水燒開，放上蒸屜中火蒸20分鐘。
4、大棗蒸20分鐘後，拿出裝在盤子涼20分鐘。這時大棗的顏色已經有點變深。
5、涼20分鐘後的大棗第二次放入蒸屜上再蒸20分鐘，大棗的顏色又深了一些。拿出裝盤涼20分鐘。
6大棗涼20分鐘後，將大棗第三次放入蒸屜中蒸20分鐘，蒸好後裝盤放涼。這時的大棗已經經過了三蒸三涼，大棗蒸好了。
大棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養素，因此大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品。 無論蒸著吃還是生吃都是有營養的。
指導意見：
蒸20分鐘就好了，俗語說「一日食仨棗，百歲不顯老」，不要讓孩子吃太多，大棗屬於補益藥，一般滋膩礙胃，吃多會影響食慾
8樓：蜜桃愛生活
把紅棗放鍋裡蒸一蒸，真的是太棒了，懂的人卻不多，看完回家試試
9樓：妮妮小樂園
紅棗只要蒸的軟爛就好了，這個時間也就大約在20分到30分鐘之間，軟爛的紅棗更利於吸收
10樓：孤巷裡遇見你
三四分鐘就好了。紅棗不用蒸多長時間的，一般幾分鐘就可以了。
11樓：wyshi師
大棗果肉肥厚,色美味甜,富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養素,因此大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品，蒸20分鐘就好了。
12樓：可愛的小乖乖一號
紅棗蒸多長時間自己定，時間稍微長點皮會更軟更好吃一般半個小時吧
13樓：
蒸紅棗的話，一般十分鐘就可以。時間太長了，就把紅棗的營養就缺乏了
14樓：能不能成熟點呢
多吃紅棗對身體是有好處的，一般蒸15分鐘就可以了。
15樓：怡朵珠寶
總的來說怎麼吃都可以，首先要看吃的這個人身體如何，如果他有嚴重的胃病，建議蒸後再吃，或生吃三個左右的紅棗，否則會產生胃痛，另外蒸後的棗也不宜多吃，大約七八個即可。
紅棗蒸多長時間
16樓：啊往事知多少
大棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養素，因此大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品。 無論蒸著吃還是生吃都是有營養的。
指導意見：
蒸20分鐘就好了，俗語說「一日食仨棗，百歲不顯老」，不要讓孩子吃太多，大棗屬於補益藥，一般滋膩礙胃，吃多會影響食慾。
17樓：醜芷容
每日食三棗～變軟即可
海螺蒸多長時間可以吃
蒸紅棗需要多長時間
18樓：傾聽雨的聲音
將紅棗洗淨溫水浸泡，然後用高壓鍋蒸要待鍋氣響後，再蒸12分鐘即可食用而且口感好。
同時大棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養素，因此大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品，對高血壓、心血管疾病、失眠、貧血等病人都很有益。大棗不僅是養生保健的佳品，更是護膚美顏的佳品。
19樓：咪樂園
紅棗洗淨溫水至少浸泡4小時蒸前加入冰糖，然後用高壓鍋蒸要待鍋氣響後，再蒸12分鐘即可食用而且口感好。
大棗蒸著吃蒸多長時間
20樓：呼阿優
燒開後蒸20分鐘即可，做法如下：
主料；山藥200克、紅棗6顆。
輔料；桂花糖適量。
1、山藥去皮清洗乾淨，紅棗選用新疆大紅棗，比較好操作。
2、把山藥切成約1釐米見方的小塊。
3、紅棗同樣切下棗肉切碎。
4、紅棗和山藥塊收放一起，放入和材料一平的水量。
5、涼水入蒸鍋，燒開後蒸20分鐘。
6、蒸好取出拌入桂花糖，晾涼吃更美味。
7、、山藥蒸紅棗成品圖。
21樓：酒醉奈何佳人
大棗蒸著吃蒸30分鐘即可。
大棗蒸著吃能醫治消化道作用不佳、腸蠕動力變弱，並且消化作用差時，就很合適常吃煮熟的大棗，在緊張焦慮、心裡煩悶也可以吃蒸紅棗。
22樓：拜蔚後茵
紅棗洗淨溫水至少浸泡4小時蒸前加入冰糖，然後用高壓鍋蒸要待鍋氣響後，再蒸12分鐘即可食用而且口感好。
23樓：我的花圃
大棗蒸著吃小火蒸30分鐘即可。大棗富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素b和維生素e，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養元素，有補腎與養胃的功效。並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。
所以黑棗被稱為「營養倉庫」，經常食用可以幫助女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤澤肌膚、烏須黑髮佳品。
阿膠蒸多長時間
24樓：格調
中火蒸40分鐘。
準備用料：阿膠110g、黑芝麻140g、核桃仁70g、紅棗100g、枸杞50g、老冰糖90g、黃酒150g。
1、備好所需食材：阿膠、黃酒、黑芝麻、老冰糖、枸杞、核桃仁、紅棗（洗淨後去核切塊）。
2、阿膠片放入食品袋中敲成小塊。
3、用破壁機將其打成粉。
4、冰糖也打成粉。
5、盆中倒入阿膠粉和黃酒攪拌均勻，覆蓋保鮮膜浸泡1小時以上。
6、把黑芝麻炒熟。
7、核桃仁瓣成小塊（不瓣也行，看自己喜歡）炒熟。
8、紅棗也稍微炒一下，這樣會更加香甜，也容易儲存。
9、枸杞用水沖洗乾淨。
10、然後用廚房紙將水吸乾。
11、阿膠泡好後倒入冰糖粉攪拌均勻，用耐高溫的保鮮膜封口（也可以用合適的盤子或蓋子，避免蒸餾水進入）。
12、蒸鍋內放入足量的水，水開後放入處理好的阿膠。
13、全程中火蒸40分鐘。
14、蒸至30分鐘時取出，放入枸杞、核桃仁、紅棗、黑芝麻充分攪拌均勻，之後再次入鍋蒸制10分鐘(讓食材更加融合，同時也起到滅菌的作用）即可。
15、容器內鋪墊上耐高溫的保鮮膜，並在上面刷一層食用油。
16、阿膠膏蒸好後最好不要立即倒入容器中，以防溫度過高燙壞保鮮膜。需要不停的攪拌降降溫，大約降至60度左右才可倒入容器中，表面蓋上保鮮膜，用手壓壓平。放涼後送進冰箱冷藏半天或一天。
17、將凝固變硬的阿膠膏取出，脫模後切片或塊就可以吃了。
蒸茄子土豆需要多長時間，蒸茄子需要多長時間
蒸的土豆茄子吃得香，東北一看樂了，好想去蹭飯。快秋分了，這幾天氣溫下降明顯，除了穿暖，飲食上不能再貪涼，尤其是早餐，無論多忙，也要吃好喝暖，讓家人舒舒服服上班 上學去！做早餐，我都是睡前先翻冰箱，然後再搭配做啥飯菜，一袋深秋的茄子扭和大青椒入了我的眼，立馬勾起了我對農村老家美食的回憶，蒸一鍋豐收的土...
蒸蝦虎多長時間
薑汁蝦虎 材料活蝦虎 琵琶蝦 500克，鮮薑末 香醋 鹽 香油各適量。做法1 將蝦虎洗淨，放開水中煮熟 殼變紅色 撈出，擺放入盤中。2 碗內加醋 薑末 鹽 香油調成汁，一同上桌蘸食即可。小訣竅特點 肉肥，鮮嫩，味濃。蝦虎洗淨，放入蒸鍋的屜內，加入適量的水，蒸8 10分鐘即可.蒸蝦虎需要8 10分鐘。...
山藥蒸多長時間能熟呢？山藥一般蒸多長時間能熟
山藥要蒸多少分鐘才能熟。關於山藥要蒸多久能熟要根據山藥的品種而定，一般的菜山藥它的時間，再5分鐘到8分鐘左右就可以了，而鐵棍山藥由於質地比較緊密，所以說最好蒸10 15分鐘完全蒸透。鐵棍山藥的營養比較豐富，所以一次不要吃太多，大約在100克到150克就可以了。山藥要蒸多少分鐘才能熟。山藥蒸出來發黑是...