1樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
2樓：匿名使用者
思維無法適用環境。
你有沒有注意一下你的世界呢？其實這個強迫症的問題只是你用來代償的問題。是你自己的精神中的焦慮導致了頭腦的混亂。
在這個世界，你只有提出一個被其他人理解的問題，他們才會把你認定為是因為真實的問題而導致困境的人。那些不能被其他人理解的問題，就變成了自己也無法理解的問題。因為那個問題在自己的意識、語言和思維的系統裡沒有名字。
想想看，你的強迫症就那麼無來由地出現，你不覺得奇怪嗎？你自己又是怎麼出現在這個世界上的呢？這些你只能從你有意識和思維的部分給出答案，超出這個範圍沒有名字的部分，你檢查過了嗎,你要如何檢查？
在那裡邊你就是混沌一片，不分你我，然而估計強迫症的根源就在那裡。如果有意識的你到不了那個地方，那麼問題的根源就會用攪亂你的腦子來表達自己。
好好想想，自己從**來。你的強迫症也從**來。
3樓：妞妞的娛樂社團
你好！這屬於一般的心理問題。
1.所謂強迫思維或強迫行為，是超過3次以上的年頭或是行為。
2.從言語上看，你有些焦慮症的症狀。在學生當中壓力控制不要，會引起主要的現象。
3.建議如下：
1）改善睡眠 不要熬夜到11點之後。
2)加強運動，可以散散步，或慢跑.
3)改變學習方法。可以分散複習法和集中複習法相結合。複習材料可以一週複習一次，或是一天覆習一次，交叉複習更佳。
祝你成功！
4樓：
根據你的描述建議你及時到正規專業的醫院，在醫生的指導下采用合適的**方式。
強迫症在中醫上分為很多種型別，根據你可情況可考慮以下型別：
心虛膽怯：經常出現不恰當或不必要的想法，並引起緊張不安，又無法擺脫，伴心悸，驚惕易恐，坐臥不安，少寐多夢，舌苔薄白或如常，脈動數或虛弦。
氣血兩虛：以強迫觀念為主，遷延不愈，時作時止，病程較長，伴面色蒼白，頭暈目眩，體倦法力，氣短聲低，舌質淡，苔白，脈細弱。
水氣凌心：多為強迫性念頭，伴心悸，渴不欲飲，小便短少，偶有下肢浮腫，形寒肢冷，伴有眩暈，舌淡苔滑，脈弦滑或沉細面滑。
心血淤阻：多表現為強迫性念頭，伴心悸，胸悶不適，心痛時作，痛如針刺，脣甲青紫，舌質紫暗或有淤斑，脈澀或結或代。
你可根據自己的情況參考一下，及時到醫院明確診斷，在醫生的指導下采用合適的**方式。
5樓：匿名使用者
強迫症是個麻煩的病 需要方案**
6樓：匿名使用者
都上了大學了，還擔心什麼考試，平時多考些資格證，畢業好找工作。如果考研的話就多看點考研相關的書。研究生考試就那兩天，我想也沒有什麼好害怕的。
7樓：細胞營養**師
看多點喜劇片！！寬容，包容，大方點。
8樓：匿名使用者
沒有說具體，不要追求完美，做事不要過度追求完美，思維也不要可以最求完美。
9樓：我i看電影
呵呵，不要太在乎一些東西，儲存開心，多開喜劇片。
每次都強迫症就感覺心裡特別難受，感覺不做這件事特別難受又感覺這件事特別重要放不下，不知道該怎麼辦？
10樓：微涼如煙清若夢
如果可以的話就去做，如果實在不可以的話就自我安慰心裡解除，然後自我忽略，反正如果做不到的話就想辦法不做唄，什麼強迫症什麼的，可以慢慢改也不需要著急，如果真的是特別的強迫也就不要去想他那麼多了。
11樓：匿名使用者
說實在的有心理強迫症患者，如果嚴重的話可以去看心理醫生。在醫生的指導下配合**效果更佳。別再猶豫了不要錯過最佳**時機，你會很快擺脫強迫症的困擾。
如果不嚴重的話可以有意識自我調節一下，慢慢就好了
12樓：匿名使用者
朋友來你可能事事都要源
求完美所以每次都強bai迫自已必須要du把這事做好，久zhi而久之就得了dao這種強迫症心理。你應該放下追求什麼都完美的心理因素，學會去看別人和同事他她們是怎樣放鬆自已去做事情，還有多和他們打成一片，多交談試著有時做事情別叫斤，看看是不是心裡多舒坦了
13樓：雷正鬆
心理強迫症患者，
可以去看心理醫生。
在醫生的指導下，
配合**，效果更佳。
不要糾結了，
別再猶豫了。
不要錯過最佳**時機，
你會很快擺脫強迫症的困擾。
祝你身心愉快！
14樓：匿名使用者
每次都強迫症就感覺心裡特別難受，感覺不做這件事特別難受又感覺這件事特別重要放不下，找個心理醫生看看，雖然強迫症不是什麼疾病，但多數是個人心理問題。
15樓：傾城d天空之城
那你想做就做唄，別去跟自己的心理對抗，會產生精神拮抗作用，就順其自然想做的話就去做
16樓：思語新竹
既然你認為不做，心裡特別難受，放不下，那就還是做吧，因為不做，你會更難受。
17樓：匿名使用者
你覺的這件事要做那你就去做，放開心非思想開拓了就想開了。
18樓：星塵
強迫症其實就是一個人某一種行為方式經過時間沉澱養成的一種下意識的習慣。
如果內只是個人行為，容只要適當調整自己的行為習慣，或轉移自己的注意力，是可以慢慢得到改善的，其實就是以另一種習慣來覆蓋這種對你造成困惑的習慣。（屬於可改不改的範疇）
但若是針對他人的強迫症，那就必須底得到改變，因為這樣就會對他人的生活產生困擾或傷害了。及時溝通是得到他人諒解的最快解決辦法，再一個，就是到了無法自控的地步，那就是心理出現了問題，需要及時進行心理干預。
19樓：匿名使用者
你心裡感覺這件事要做，你必須去做，有沒有必要你就不做，心放寬點就行了。
20樓：匿名使用者
轉注意力。。。。多和家人同事聚聚。
21樓：人初油延時噴劑
可以去看下心裡醫生。
22樓：匿名使用者
擺正心態放鬆心情。過一會就好了。
得了強迫症，心裡很難受怎麼辦
23樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
24樓：協佳精神心理科
要診斷強迫症，首先要鑑別正常的重複行為，以免診斷擴大化。幾乎每個人都會有些重複行為或有既定順序的動作，比如離開家前會反覆拉兩三次門以確保門關上了；刷牙總是會按照先用左手拿杯子裝水，再用右手取牙刷，接著用左手擠牙膏的順序進行。一般這種習慣行為是為了提高效率，並不讓人感到痛苦，也不影響正常生活。
25樓：蹉瑾呼湃
您好，你可以試著運用一些自我調節的方式如：去增加一些運動，和同學親人去參加一些文娛活動，做點自己願意做的事來放鬆情緒和轉移注意力。多和你的信任的人溝通交換看法，也有助於情緒的抒發。
不要對自己要求太高，很多事，只要咱們盡力去做好了，就很好了
我得了強迫症，怎麼辦，太難受了
26樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
27樓：傑良心理諮詢室
你好，根據你說的情況，我認為，可以初步排除強迫症的可能性，可內以初步考慮為容較強的成就慾望和追求完美心理所致。因此，重構新的信念，增強消除焦慮的心理素質，是你當前解決你所提出的困擾問題時首先需要做的事情。
我有強迫症怎麼辦啊？
28樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
29樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
30樓：抄仙以向露
我也有的，有時候是好事。
31樓：邶真訾嵐彩
誰都有。。。只是方式不同。。。
強迫症怎麼辦，強迫症怎麼辦呢？
看強迫症書，讓你更強迫 你們的強迫症是怎樣的？強迫症是一組以強迫症狀 主要包括強迫觀念和強迫行為 為主要臨床表現的神經症等等。很嚴重的強迫症怎麼辦 看強迫症書，讓你更強迫 建議你開始自我調整，你可以試著先自己調整一下，當這些擔心出現在腦海的時候，提醒自己這些只是想法而已，並不是事實，不要跟著想法去認...
強迫症該怎麼辦，強迫症該怎麼辦？
看強迫症書，讓你更強迫 心理 心理 是指臨床醫師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫患關係，應用有關心理學和醫學的知識指導和幫助患者克服和糾正不良的生活方式 行為習慣 情緒障礙 認知偏見以及適應問題。我個人認為，藥物 和心理 是幫助強迫症患者 的兩條腿，心理 也非常重要。1 精神科醫生 有一部分...
強迫症絕望了怎麼辦，有強迫症怎麼辦？
強迫症屬於心理疾病的型別，對於強迫症是由於精神緊張或過於勞累後引起的疾病，出現了強迫觀念和強迫行為，經常感覺每天很痛苦，不能自行控制。對於強迫症的 需儘早使用心理 和藥物 藥物可以用帕羅西汀片，這樣可以逐漸恢復正常的。強迫症的 本就是一個悖論，是因為 強迫症的根本方法，恰恰是不治而愈。症狀會讓人產生...