1樓：王培信
食材用料核桃12克 杏仁7克 雞蛋2個 麵粉70克 水70ml 糖少許
核桃杏仁餅的做法
1.核桃去皮（去皮後的核桃大概需要用到12克）。
2.杏仁去皮（去皮後的杏仁大概需要用到7克）。
3.把桃仁和杏仁放入到保鮮袋中，用擀麵杖將它們碾碎。
4.大杏仁比較難碾碎，可以用擀麵杖的其中一頭來敲碎。也可以試試用家裡的攪拌機將核桃和杏仁攪拌成粉末狀。
5.準備兩個雞蛋。敲碎
成兩瓣兒後，將蛋黃來回倒幾次，蛋清會自然地流到碗中。
6.這樣蛋黃與蛋清就分離開來了。
7.蛋清中加入一小勺白糖，便於蛋清打發。
8.用電動打蛋器將蛋白打發，打發的時間不用太久，3-5分鐘就差不多。
9.打發的蛋白放在一旁備用，再來準備做餅需要的麵糊。準備好剛才剩下的兩個蛋黃，70克的麵粉，70ml的清水。
10.將上個**中的蛋黃、麵粉、清水混合到一起，攪拌均勻。
11.加入之前碾碎的核桃杏仁末。
12.再加入之前打發好的蛋白。
13.攪拌均勻，就可以準備開始烙餅了。
14.平底鍋預熱後加少許油，倒入麵糊，用鏟子均勻地壓得薄一些。
15.待一面煎熟後，晃動平底鍋，麵餅可以自由地移動，再翻面至兩面均煎至金黃即可。
16.煎好後就可以出鍋啦，真的是非常香噢，最重要的是特別有營養！
17.吃的時候可以將核桃杏仁餅切成小塊
2樓：匿名使用者
主料核桃30克杏仁40克香米30克 輔料清水700毫升步驟核桃杏仁米糊的做法步驟11.把核桃、杏仁和香米洗淨泡水。
核桃杏仁米糊的做法步驟22.去除核桃和杏仁外皮。
核桃杏仁米糊的做法步驟33.將所有食材倒入攪拌杯中。
核桃杏仁米糊的做法步驟44.向攪拌杯內加入適量清水，可依自己喜好的稠稀度新增。
核桃杏仁米糊的做法步驟55.將攪拌杯放在機座上，接通電源，選擇“米糊”鍵啟動即可。
核桃杏仁米糊的做法步驟66.加糖或蜂蜜更香甜，原味的也好喝。
尿酸高能吃杏仁糊,杏仁餅,核桃糊,芝麻糊嗎?
3樓：匿名使用者
不是糖份問題.主要是糊啊餅啊都是植物澱粉,ph值與自身綜合不穩定.建議在醫生檢查下指導飲食.
4樓：痛風醫師朱建福
您好，您這想法正好陷入誤區，痛風患者要控制嘌呤含量的攝入，不是說什麼不能吃。也就是說，所有的東西都能吃，只要尿酸的排洩能保持平衡的話。
所以，痛風發作期，一切高嘌呤的東西都建議不要吃，而平時，像花生可以少吃點，像肉類也是可以適當吃點，都不吃的話，有可能引發其他疾病，這裡要注意“少”，多的話，就可能誘發痛風發作。
核桃、杏仁是可以吃的，豆類少吃或者不吃，豆芽一樣，少吃或者不吃。
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