1樓:黑
人的總免不了一哭,那流淚就一定是悲傷嗎?
有人說悲傷哭過了就感覺好多了,許多科學家都相信,這是揭開眼淚之謎的一條重要線索。
在外眼角的上方,緊挨著眉毛的地方,有一個分泌眼淚的腺體,叫做淚腺。淚腺只有杏仁大小,但這些微型工廠卻可以源源不斷地產出眼淚。淚腺每時每刻都在分泌眼淚,甚至當你讀到這裡的時候,它也沒有停止工作。
眼淚可以沖洗眼球,並保持它們時刻清潔明亮。淚水從外側眼角中的通道湧出來,眨眼的時候,眼皮就把淚水在眼球上均勻地攤開。這與擋風玻璃上的刮水片的工作過程很相似。
然後眼淚順著內眼角中的排水管道流走,沿著另外的通道流到位於鼻子背後的區域,在那裡,眼淚會被身體吸收。
如果眼睛裡進了沙子,情況也就不一樣了。為了迅速清理掉眼球上的異物,淚腺大量分泌眼淚,於是便有淚水從下眼瞼邊緣湧出來。於是,又流眼淚了。
這些眼淚與哭泣時的眼淚有所不同,後者通常是由強烈的情感或劇烈的疼痛引起的。哭泣的原因中有一半與悲傷有關,但有些時候人們哭泣也可能是因為高興、憤怒,或者恐懼。那麼這些沒有清潔功能的眼淚又有什麼用呢?
其實,這些眼淚就是讓我們“感覺好多了”的原因。
當我們心情激動或者感到劇烈疼痛時,大腦裡就會產生一種化學物質來傳遞興奮或者悲傷的訊號,同時我們的身體裡會產生一種特殊的應激激素。研究哭泣的科學家就在眼淚裡發現了這種應激激素,所以哭泣可以幫我們排出那此會使我們產生強烈情感的化學物質。
2樓:匿名使用者
睡眠或覺醒是正常的生理過程,但它不是人為能完全自主控制的活動,而是一個被動過程。它不像人體某些活動可按人的意志,說來就來,要止則止。失眠的人常常難以誘導師自己進入睡眠而苦惱。
其實早期的輕度失眠,經過自我調理的辦法就常可得益,具體歸納如下:
(1)平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心,越是緊張,越是強行入睡,結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安,認為這樣下去大腦得不到休息,不是短壽,也會生病。
這類擔心所致的過分焦慮,對睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)尋求並消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多,前已提及,只要稍加註意,不難發現。原因消除,失眠自愈,對因疾病引起的失眠症狀,要及時求醫。
不能認為:失眠不過是小問題,算不了病而延誤**。
(3)身心鬆馳,有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒,放鬆一下精神,**前或洗個沐浴,或熱水泡腳,然後就寢,對順利入眠有百利而無一害。誘導人體進入睡眠狀態,有許多具體方法,例如:
放鬆功,已在民間流傳,可以藉助。此外,再介紹兩種簡而易行之法:
①閉目入靜法。**之後,先合上雙眼,然後把眼睛微微張開一條縫,保持與外界有些接觸,雖然,精神活動仍在運作,然而,交感神經活動的張力已大大下降,誘導人體漸漸進入睡意蒙朧狀態。
②鳴天鼓法。**後,仰臥閉目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指頭彈擊後腦勺,使之聽到呼呼的響聲。彈擊的次數到自覺微累為止。
停止彈擊後,頭慢慢靠近睡枕,兩後自然安放於身之兩側,便會很快入睡了。
(4)睡眠誘導。聆聽平淡而有節律的音響,例如:火車執行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶,或**催眠音帶,有助睡眠,還可以此建立誘導睡眠的條件反射。
(5)飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶,據研究表明,能增加人體胰島素的分泌,增加氨酸進入腦細胞,促使人腦分泌睡眠的血清素;同時牛奶中含有微量嗎啡樣式物質,具有鎮定安神作用,從而促使人體安穩入睡。
(6)合適的睡姿。睡眠姿勢當然以舒適為宜,且可因人而異。但睡眠以側臥為佳,養生家曹慈山在《睡訣》中指出:
“左側臥屈左足,屈左臂,以手上承頭,伸右足,以右手置於右股間。右側臥位反是。”這種睡眠姿勢有利於全身放鬆,睡得安穩。
(7)若疲勞而難以入睡者,不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因為,這類水果的芳香味,對神經系統有鎮靜作用;水果中的糖分,能使大腦皮質抑制而易進入睡眠狀態。
(8)若因出差在外,不適應環境而致失眠時,應先有思想準備,主動調適,有備無患,不致因緊張擔心睡不好。同時還可採用以上助眠之法,則可避免失眠。
採用上述諸法,做到寢時不言談,不思索;先睡心,再睡眠,即:睡前不過度用腦,**後排除一切雜念,保持安靜;另外,注意臥室環境清靜,空氣新鮮,床鋪硬軟適宜,則能提高睡眠質量。睡得好,起床後精力自然充沛。
祝你早日擺脫失眠困擾,一覺睡到大天亮!, ..
3樓:佘文煜
你好,日常生活中所講的流淚,除了因為情感激動或者眼睛受到異物或刺激性氣味刺激時,淚液分泌會急劇增多而出現正常流淚之外,嚴格地說有兩個含意:一個是淚腺分泌過多,像角膜結膜炎症或異物的刺激;另一個是淚溢,主要是淚腺分泌正常,而排出的淚道受阻。總體來說結膜炎症有時受寒風刺而流淚;角膜結膜異物後產生流淚;淚點外翻或閉塞,淚道的狹窄或閉塞,淚囊病變或摘除術後及鼻淚管狹窄或閉塞可造成經常流淚,在室內外均流淚;角膜穿孔傷時由於房水外流而自覺流“熱淚”;交感神經受刺激,面神經麻痺也可發生流淚如哭泣等。
對流淚要針對****:有結膜慢性炎症要消炎**;有異物應及時取出;淚器的病變要做淚小點、淚小管及鼻吻舊囊吻合手術**;對神經麻痺的要到神經科診治。總之除去**,使淚道暢通,減少流淚和淚溢。
若原因不明或有不可能去除**的淚液分泌異常,可使用腎上腺素衍生物,如無效可選用促使淚腺減少分泌的方法,如淚腺切除術,x線照射,切除部分淚腺排除管,以造成淚腺繼發性萎縮而減少流淚。
4樓:陪伴你養生
眼睛經常乾澀迎風流淚,1個動作按揉3分鐘,明目還改善眼睛疲勞!
5樓:戴璧
一般這種情況都是淚道堵塞所引起的,所以說目前這種情況主要是應該通淚道改善目前的表現,這種情況來說,有可能需要手術才行。
6樓:匿名使用者
你好,眼睛愛流淚這種情況可由於眼部炎症引起,如結膜炎,沙眼,外傷,異物等原因使淚道狹窄或阻塞,排淚功能降低,正常分泌量的淚液不能完全流入鼻腔而流出眼瞼外,出現流淚。
7樓:匿名使用者
晚上休息很重要,全身沒有休息好的話,首先會反映在眼睛上,眼睛會很疲勞,愛流眼淚,酸脹,睜不開眼,建議你先**失眠,眼睛會不治而愈
8樓:匿名使用者
不要熬夜.多吃蔬菜、實在不行就得去看醫生了、
9樓:匿名使用者
建議你點眼藥水 點消炎的
10樓:析田承深
病情分析:這應該是因為自己的身體資質的問題吧。主要就是腎陰虛指導意見:建議您可以嘗試者服用一些知柏地黃丸之類的藥物
11樓:藤筱仙芝英
病情分析:我認為這個是你的眼睛發炎了指導意見:建議:到醫院看看,檢查一下,用點消炎的滴眼液多滴一點,洗洗一下就好了然後每天滴幾次,如果有必要的話你可以配合一點消炎藥口服
12樓:神混搭
你好,經常流淚可能是沙眼,或者有啥炎症,像你說經常失眠這當然會對眼睛造成負擔,之前也有朋友眼睛流淚,後來去看了一下,發現是結膜炎,就會經常流淚,你這種情況建議趕緊去醫院看,具體情況醫生會說明。東----南
眼睛流淚怎麼辦?眼睛經常流淚怎麼辦?
山會倒靠人人會跑只有自我最可靠。這種現象多半是因淚道阻塞所致。所以如果出現眼睛無緣無故流淚的情況,需儘快的去醫院就診。如果經診斷,確實是淚道的問題,沖洗淚道即可。如果淚道沖洗開,症狀就會消失。但淚道沖洗,往往一次可能無法成功,需要進行多次。另外,如果耽誤了最佳 時機,有可能會發展成為淚囊炎。而淚囊炎...
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