1樓：悲傷後轉身
腸胃功能好的吃點沒什麼，如果腸胃功能不怎麼好，建議晚上的飲食清淡容易消化的。如果消化不了晚上腸胃會很難受的。晚上如果長期吃這樣不易於消化，口味重的食物，時間長了，對腸胃都是有損害的。
2樓：匿名使用者
如果晚上多食雞肉，因為比較容易消化，所以蛋白質會比較多，晚上睡覺時新陳代謝較慢，蛋白質多了，長時間容易引發腎結石，偶爾一兩次沒事~~~忘採納~~~~~~
3樓：在楊梅洲捶背的墨蘭
還是別吧，最好早上吃，中午也可以，晚上吃了就稍微晚點睡。
4樓：匿名使用者
正常的生活習慣，，沒什麼的
5樓：侃民生看社會
炸雞不必多說，通過油炸之後肯定是油脂爆棚的食物，其中熱量也較高，所以，如果每天晚上吃炸雞的話，有可能會慢慢變胖，也可能不會胖，但內臟會囤積上一些脂肪（久而久之，囤積多了，會引發更重慢性疾病）。不過長胖也不是絕對的，首先長胖的原因是因為每天總卡路里的攝入大於了消耗的卡路里，如果一天當中能控制好總能量攝入的話，晚上吃炸雞其實也沒有什麼明顯變化。
先來說說油炸食物的不好之處吧，首先熱量高油脂多毋庸置疑，如果高熱的食物吃多了，很容易引起熱量攝入過多的情況，特別是在晚上，晚上的代謝沒有白天快，活動也不如白天多，吃炸雞可能會導致脂肪囤積引起肥胖；如果是宵夜來吃炸雞的話，由於臨近睡覺，而油脂過多的食物不利於胃腸消化，可能會引起腸胃不適，影響睡眠，加上腸胃消化速度慢，代謝慢，更容易引起肥胖，所以晚上最好不要選擇油炸、爆炒、煎等烹飪方式，儘量選擇清淡飲食。
另外，高分子有機物在高溫情況下如果發生了不完全燃燒，很可能會生成多環芳烴（苯丙比）等致癌物質，蛋白質在高溫下也會變性，還有可能生成雜環胺等致癌物質，所以，油炸食物中可能含有的致癌物質要比其他食物多，這就是為什麼不推薦常吃油炸食物的原因。
晚上吃油炸食物由於攝入油脂多，很容易直接儲存為脂肪，特別是內臟脂肪，所以，晚餐最好是避免高油食物，增加粗雜糧、薯類食物所佔的比例，多吃蔬菜，適量肉類，這樣不僅有飽腹效果，而且也有充足營養，不限於炸雞中僅含的蛋白質。
晚上吃西瓜好嗎，晚上睡覺之前吃塊涼西瓜好嗎？
水果宜在飯前吃 很多人在吃水果的時間上，存在一個極大的誤區 把水果當成飯後甜品，其中的有機酸會與其他食物中的礦物質結合，影響身體消化吸收 水果中的果膠有吸收水分 增加胃腸內食物溼潤程度的作用，因此飯後吃水果還會加重胃的負擔。專家指出，吃水果的正確時間是飯前1小時和飯後2個小時左右 柿子除外 首先，水...
晚上吃夜宵好嗎
夜宵最重要的問題呢，是看什麼時間吃，如果時間太晚，比如11，12點去吃夜宵，這樣過高的能量，他就會造成在體內的脂肪的堆積，是非常容易肥胖的，如果是夜宵在9,10點鐘，白天吃的也不多，不一定會胖。不好，對身體健康非常不好的，易使人肥胖，會增加胃腸和肝臟等消化器官的負擔，長期吃的話，容易造成酸性體質，平...
晚上吃大瓜好嘛，晚上吃瓜子好嗎
可以少吃一點。瓜子屬於一種堅果的範疇，比較有營養，但是含脂肪比較高，不能多吃，不能超過25克。吃瓜子的注意事項 1 葵花籽不宜多吃，吃時最好用手剝皮。因為用牙嗑，容易使舌頭 口角糜爛，還會在吐殼時將大量津液吐掉，使味覺遲鈍 食慾減少，甚至引起胃痙攣。津液有助於清除口腔食物殘渣，減少細菌繁殖和發酵，並...