1樓：李聰敏
如果你要現在這個問題點了 那就說明你心中有意義的地方總是揮之不去忘不掉的東西 這個d時候你就應該去做做有針對性的催眠 或者去尋找心理醫生 一般來說催眠的有一個效果就是選擇性記憶 它會把你內心最痛苦的事情來釋放出來 等你醒來以後就把這件事情沒有那麼傷痛了 另外你看心理醫生的話 如果一個好一點的心理醫生會把這個問題給你剖析 給你分析 讓你心裡能夠去接觸接受這個壓抑著過去的事情 所以說當你現在痛苦的事情 你有一天你會笑著說出來的 純手打希望採納 祝你幸福
2樓：九博健康網
很多人出現了明顯的抑鬱症狀卻不當回事，覺得自己跟正常人無異，以至於發展為更嚴重的精神疾病，抑鬱症有哪些危害呢？
一、 破壞身體健康
1. 很多患者會出現莫名其妙的頭暈，胸悶，氣短，全身無力，胃口不好，體重減輕等軀體問題，不能得到及時**，給患者帶來更大的精神壓力。
2. 行動能力下降，思維反應遲鈍，抑鬱症患者常伴有睡眠障礙
二、 影響心理健康
1. 患者有痛苦的心理，這種悲觀情緒是無明顯外因出現的，因此很難解決，使得抑鬱症患者的心情總處在悲觀厭世之中。
2. 抑鬱和焦慮總是伴隨而來，同時還會出現莫名其妙的精神緊張、驚恐不寧的焦慮情緒。
三、 影響社會功能
1. 抑鬱症患者不僅影響自己的正常生活和身心健康，還影響周圍人的生活質量，應答遲鈍，人際交往困難。
2. 抑鬱症患者對周圍一切事情都沒有興趣可言，對工作、學習沒有一點兒熱情，思想反映遲緩，平素依著整潔的人也變的不修邊幅。
相信說到這兒抑鬱症有哪些危害大家都已經瞭解瞭如果早期沒有得到及時**，將會給人的精神健康乃至生命安全帶來嚴重傷害。早發現，早**。
希望我的建議會對你有所幫助，祝您生活愉快，望採納，謝謝！
3樓：
其實，你這些症狀應該去找個心理醫生看一看的！大部分是因為我們自身的心裡承受能力弱，不願意去改變，思想悲觀厭世，時間久了會得抑鬱症的，所以，希望你還是儘早的去找個心裡醫生去改變一下！
4樓：老師你又笑了
你這是心裡疾病，要看醫生的
5樓：小花千骨
可能有些經歷讓你始終揮之不去，或者是一段長時間的經歷，或者是一件兩件的重大打擊，也許你需要調節一下吧，要學會釋放和忘卻，千萬不要抑鬱成疾，抑鬱出抑鬱症來就不好辦了
我抑鬱了很久，失戀的痛久久不能忘記，我現在很害怕談戀愛了！ 40
6樓：匿名使用者
這種感覺很正常，每一個失戀的人都會有這種感覺，也不要懼怕談戀愛，沒有找到真愛，就接著找下去直到找到為止，祝你成功！
7樓：願畫如來
如果無緣 就應該愉快的放手 強求的一切 都不會長久要去愛一個愛你的人 這是真理
愛是相互的 同步的 記住這個規律
失戀 是每個人的必修課 祝你早點畢業 取得一個好成績！
8樓：憨小淘
你好，如果愛他，接受他的現在，別幻想他的改變。如果他能改，當然最好，不然，就想一想，你能不能接受。婚前的每一個缺點，婚後都會被放大。
婚後戒菸的男人太少了。其他缺點也是一樣。但是記住，再怎麼愛他，也不能太委屈自己，好的感情，婚姻一定是雙贏，而不是單方面的犧牲和成全。
女人要懂的愛自己。
9樓：匿名使用者
最好還是不要壓抑自己，最好藉助外部，釋放自己的痛苦。戀愛這個痛， 你靠不了別人，只能靠你自己。然後你壓抑放開，看懂你的優點及缺點。
這樣你才能更好的修正自己。易迎接下一個戀愛的到來。戀愛的痛其實是有益的。
讓你成長的更快。當然也有負面，相信你已經體會到了。有錢的時候在談，沒錢的話，努力打拼吧。
10樓：匿名使用者
又不是得了癌症抑鬱啥啊，自己有吃有喝爹孃健在，有啥可痛苦的，趕緊倒騰倒騰自己尋找next，不要過度的高估自己對愛情的忠誠度，等你遇到下一個，早把現在的痛苦忘爪哇國去了
11樓：匿名使用者
那就不要忘記那份曾經讓你痛苦的感情，至於那個人就讓他慢慢模糊吧。時間是最好的狗皮膏藥。這一頁就讓他翻過去了啊，向前走，繼續你的人生旅程。
哪怕現在是不快樂的。好好愛自己，讓自己快樂起來，只有你自己才能夠幫助自己。堅強些。
12樓：炎魁倪
失戀或許也是種考驗
即使在心裡留上了傷疤
或許下一個人會幫你**你的傷疤也說不定
戀愛本身就有好有壞
不要因為一次受了傷就有了心理障礙
13樓：鮭鮭悅
當成是愛情路上的一段回憶·也是每個人都要經歷的··遇到了對的人··他（她）不會讓你那麼痛的。
14樓：匿名使用者
人生，總要經歷些什麼才能成長，只有愛過.痛過.我們才能在愛裡明白更多。
戀愛的美好總會在腦海中不經意地浮現甚至在剛分手後揮之不去，你可能在這段感情中付出的比對方多，當你們兩個分手的時候，你潛意識裡最多的還是不甘勝過愛ta，我們人都是貪心的。但是時間會**你的傷口。因為總會有更好的，更適合你的出現，揮別錯的才能和對的相逢。
你們兩個的分開是種意義上的成全，因為你們兩個都會在今後的日子裡遇到更好的，人總是應該往前看的，以前的路已經走過了，是不可能回頭再走一遍的，即使再走也是條不歸路。
每個的適應能力都不一樣，現在的你還是無法釋懷，如果遇到你傾心的，你不妨可以去嘗試，人總不可能在一段有始無終的感情中沉浮太久，總是要去接受新鮮事物的。
所以順其自然，適當的調整自己的心情，有時想起這事的時候，適當的轉移一下注意力。
15樓：匿名使用者
這是你心理上的一種自我潛意識強迫， 自我覺得我失戀了 很痛，其實內心早就沒感覺了，送你一句話：你沒去談，怎麼知道你害怕
16樓：teiill_緈福
調整自己，沒有什麼想不開的，三條腿的青蛙不好找，兩條腿的人，滿大街都是。
你現在主要是放鬆自己，讓自己先開心，有時候愛情來了擋都擋不住。
換個環境，或許會對你的心情起到了更好的調節，誰沒有失戀過，失戀了，才能更好的認清楚一些東西，能更快的成長起來，沒事的時候可以聽下比較歡快的**，那些傷感的，憂傷的**就不要去聽了，主要是改變自己，讓自己適應周圍的環境，在你鬱悶的時候很多美好的東西都會從你身邊悄悄的走過，你會錯過很好的東西，當你在匆匆趕路的時候你可否注意周圍美好的環境？可否注意周圍美好的事物？聽下自己的腳步，細心觀察周圍的景色，那也是很美好的。
如果你繼續抑鬱下去，關心你的人會對你失望的。
戀愛不可怕，可怕的是自己的心境，調整自己的心態，正視戀愛，就會好起來的。 什麼事情都講究個緣分，緣分已盡，為何還要放不下去呢？
希望我的觀點對你有幫助。
17樓：零之律
不要害怕，害怕就不會遇到真愛了，失去就是代表他只是你的過客，所以別害怕
18樓：匿名使用者
失戀就是一種病，得病了就要治病，如何治，當然聽歌最好別了，因為那些傷感的歌只會讓你越來越難受，建議你先看一本書，墨菲新書 ‘’讓她著迷‘’，此書被稱為當代年輕人的戀愛寶典，書中有一章就是告訴你失戀之後如何自愈的，我看過的，希望能幫助你早日脫離苦海。==
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=和水果園。我們先住進了歡樂城，哇，大地是超大彈簧床，我們一蹦，一跳，一蹦，一跳，真有趣，我
19樓：匿名使用者
喜歡一個女孩子幾年了 忘不了 最近有聯絡上 好像不是很想她了
20樓：我每天都要皮一下
如果恐懼心理很嚴重建議看看心理醫生，但最好的方法是時間或大膽結交新女朋友
21樓：流氓級小寶寶
話說我也怕怕，哎，在下是被挖了牆角以致。。哎，個人認為，我要活得更好，所以等待吧，就算你tm的踩我如狗，我也要活的自由，有愛你的妹子（話說不知道lz是。。。嗯漢紙！！
）就放手再愛一次，我倒不信全世界都這樣！共勉！！！！
22樓：活出姐兒的姿態
失戀也許是每個人的挫折吧 沒關係 振作起來 沒什麼大不了的 你要放棄從前 重新來過 我相信你
加油吧 面對新的一天
23樓：時光氏
久抑鬱，傷心魂；痛失戀，真性情；恐戀愛，是男人嗎？
24樓：匿名使用者
整理完過去，依依不捨地與以前說完再見，該振作精神去完成其它任務咯！《讓她著迷》..我想這時候你會需要這本書的.......精彩都在裡面.....多少失戀的人都是看這個==
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==面對他人對你的誤解，你是選擇耿耿於懷，處處給他人找碴，以解心頭之恨？還是選擇以一顆平靜＇沉穩＇寬容的心去找他人解釋清楚，從而成為一對友誼更加深厚，彼此更加愛護的朋友？
25樓：匿名使用者
失戀比普通戀愛還要難以忘記 這是肯定的 害怕也很正常啊 我也有過這種感受 我想到最好的辦法就是順其自然了 休息了幾天 又去上班了 沒想到 前一段時間有個男人跟我告白 我卻已經不害怕了
26樓：話總彙
你的情況和我一樣，可是，你失戀了，你在此也可以注意到真心關心的人。。。戀愛也是一味治失戀的良藥，呵呵，當然要擦亮眼，慢慢尋找，也許，她也在找你。。。我們一起加油。。。
十年過去，仍然忘不了初戀是一種怎麼樣的體驗？
27樓：阿炎談娛樂
是一種很痛苦的體驗。
我對初戀男友的感情始終很剋制，因為各種原因，始終都沒有不顧一切好好愛他一次，甚至都不敢承認我是愛他的。可是心底的感覺是沒辦法欺騙自己的。之前越是壓抑，現在越是對他難以忘懷，好像是積累了很多很多想他的能量，需要釋放。
上學的時候，怕影響學習，我挺抗拒早戀的。用各種原因拒絕他。
但事實上，我曾經在心裡問過自己。女孩的最終目的地不是剛結婚生子嗎？有這樣一個人如此愛你，所以接受他，珍惜他，等到開花結果，不是很好嗎？
然而，我還是說服不了自己一顆太過正經的上進心。於是，我用盡各種辦法讓他對我死心。有些不恰當的方式，對他造成的傷害很大，這也是我後來才知道。
忘了是高一還是高二那年，他終於耐不過我的冷漠，我們分手了。
但事實上，他一直放不下我。後來我上大學時，他去當兵，我想我們是兩個世界人了，不可能在一起，所以我再次拒絕了他。大三寒假，他突然約我去滑雪，我去了。
享受著他對我無微不至的照顧，我心底很感動，但始終剋制自己有其他想法。也許真是命運的安排吧。就在幾天後的情人節，我約了另一個男生出去吃飯，他在路上開車時碰巧看到了。
雖然我沒有給他任何承諾，但是這樣的情景他看到大概也是心碎的感覺吧。
後來他告訴我，他後備箱裡正裝著滿車的玫瑰花、巧克力、氣球和電吉他，準備去我家樓下表白的時候，他看到我和另一個男生在一起。玫瑰花是他和朋友媽媽學的**花和果凍花，笨手笨腳的一支一支做好。只是為了買菸花，繞了一點路，就看到了那樣的情景。
他把車開到郊外，吃掉了所有的巧克力和果凍花，放掉了所有的氣球。
知道這一切的時候，我很心疼他。但我也慶幸他沒有真的在我家樓下傻傻地表白，那樣我再拒絕他，豈不是更加殘忍。再後來，我要結婚了，是跟情人節的那個男孩。
我的戀愛經歷其實很簡單，大學時就談了這一個男朋友，談了四年，就順其自然水到渠成的組成家庭了。他知道我要結婚的訊息，說想再見我最後一次。我心裡對他有很多虧欠，也想做個了結，就去了。
我不記得我和他說了什麼，只記得我的狀態是一個等不及想和過去道別的高傲新娘。臨走的時候，他很不捨得的抱了我。想吻我的時候，我擋住了。
我知道的是，他交過很多的女朋友。我認為他是那種很容易投入到一段感情裡去的人。我以為自己完全不在乎，但是看到他晒情侶照的時候，我還是很不舒服。
每次他晒一個女朋友的時候，我都以為他這次是要結婚了，然而每次都沒有。現在，他依然還是單身。
他不知道的是，到如今我還是在剋制，我不敢對他說：其實我也很喜歡你。我不敢對他說，我心裡永遠都有你。
我不敢對他說，我幾乎每個晚上都夢見你，夢見我想見你，卻故意躲著你，夢見你站在遠遠的地方，我夠不到你。
老是心情不好也壓抑,為什麼總是感覺心情不好，很壓抑還容易發脾氣
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最近感覺好壓抑，特別壓抑。像胸口有塊石頭堵住一樣，喘不過起來。我是怎麼了
首先呢，你要試著給自己減壓，本身就有來自各處的壓力，同時什麼事情看開點，得失看得輕點，如果還不行呢。可能就是身體方面的問題，可行要去看看吶 去醫院看一下吧！可能抑鬱了。儘量放輕鬆少去想不愉快的事，萬事都得望好的一面想，再不行就去醫院查查 試著放下一切。你會有不一樣的收貨 是情緒吧。若是身體，就要趕快...
經常失眠，壓抑，有時愛幻想，感覺自己活得不真實
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