1樓：匿名使用者
毒素是人體健康的天敵，我們都希望自己體內不含毒素，可是平時的一些食物裡面總是會存在一些毒素。人體毒素過多不僅會讓衰老更快，還會導致一些疾病的出現。今天就為大家盤點一些含有毒素的食物，大家平時一定要少量食用哦。
包含重金屬的食物
1、皮蛋
在製作皮蛋時，在鮮蛋的外面包裹的輔料中有一種叫密佗僧的東西，它的化學成分就是氧化鉛。皮蛋是很多人都愛吃的，平時吃飯的時候，我們喜歡用醋蘸著皮蛋吃，口感很好，可是大家卻不知道皮蛋裡面含有很多的鉛物質，這種物質對於身體的傷害非常的大，如果經常食用皮蛋的話，可能會引起食物中毒。皮蛋在製作的時候，一些細菌的食物會進入到食物裡面，給身體帶來傷害。
2、香腸
100克香腸中可能含有20~30克油脂，烤腸中的油脂含量甚至超過50%。香腸想必是大家平時最愛的零食了吧，作為一種醃製過的食物，香腸具有的危害很大，平時如果經常吃香腸的話，可能會引起高血壓的出現，而且香腸裡面含有的脂肪是很高的，如果經常吃的話，還會引起肥胖，是身體健康的殺手。
3、海鮮
海鮮是健康食譜中的明星，味道鮮美而且富含營養物質。海鮮的營養價值雖然高，可是現在的汙染非常的嚴重，一些水質裡面含有大量的重金屬，這些元素是傷害身體最大的**，我們肉眼是看不到這些重金屬的，但是它們聚集在人體會產生巨大的危害，因此吃海鮮也要注意。
上述講解到的三種食物是平時大家最愛吃的了，大家不知道這些食物含有很多的毒素吧。很多食物看似營養價值很高，可是裡面確含有大量的危害元素，這些元素是身體疾病的源頭，因此平時大家飲食一定要注意哦，上述的食物希望大家儘量少吃。
2樓：扶瀾微步
重金屬對身體有害
我們應該避免含重金屬多的食物
避免對身體的危害
含重金屬多的食物不好說
一般來說，自然界的食物不會超標
結果多重加工的食物就有可能
食物鏈頂端的食物可能性更大一些，也就是食肉動物的肉食，可能含有較多的重金屬
什麼食物裡含有重金屬
哪些東西 哪些食物會有重金屬
3樓：愛笑的小溫
皮蛋在製作皮蛋時，在鮮蛋的外面包裹的輔料中有一種叫密佗僧的東西，它的化學成分就是氧化鉛。加入氧化鉛可以促進配料均勻，快速地滲入蛋中，也可使皮蛋迅速凝固，易於脫殼。但放置的過程中，這些氧化鉛就逐漸滲透到蛋內。
建議：市場上的皮蛋有鉛皮蛋和無鉛皮蛋之分，你可以認清標籤，選擇無鉛皮蛋；吃皮蛋的時候加些醋，酸性物質可以儘量減少有毒物質在人體的吸收。
易拉罐裝飲料
易拉罐以鋁合金做材料，罐內壁塗了一層有機塗料，使鋁合金和飲料隔離。有些生產不合格的鋁罐在加工過程中，很可能有的地方沒塗上保護性塗料，或者塗得過薄，致使罐內壁鋁合金與飲料接觸。久之，鋁元素逐漸溶化其中，尤其是罐中飲料帶有酸性或鹼性時危害更大。
據科研人員對22種飲料的調查發現，易拉罐飲料中鋁含量較高，比瓶裝飲料高3～6倍。
建議：少喝易拉罐飲料，改喝瓶裝飲料或是直接用自家的杯子飲用白開水更健康。
海鮮海鮮是健康食譜中的明星，味道鮮美而且富含營養物質，能預防心血管病，改善情緒和記憶力。但與此同時，海鮮的安全問題也不容忽視。由於汙染的蔓延，貝類和海魚已經成為重金屬汞、砷的最大**，以如果長期食用海鮮會導致重金屬等有毒有害物質在體內積累而危害健康。
建議：吃海鮮不要超過每天一種，數量不要超過100克；儘量食用體積小的海鮮。體積大的海鮮處在食物鏈較高階段，體內富集的汙染物較多；不吃或少吃魚頭、魚皮、油脂、內臟、魚卵、魚翅。
中藥中藥一向以溫和、***小而著稱，因此有人把中藥當作日常補品，有事沒事吃兩口，但有些中藥的使用目的就是以毒攻毒，只不過毒性較低而已，比如中藥中常見的雄黃和硃砂，硃砂含汞，雄黃含砷，長期大量使用硃砂、雄黃，可導致汞、砷等重金屬在人體內的蓄積，造成嚴重的肝、腎功能損害，並可能損害人的血液系統和神經系統，因此必須謹慎使用。
建議：吃中藥也要遵醫囑。即使是溫和的中藥，服藥前也要諮詢醫生，以確定此藥是否適合你的體質、症狀，可以服用的最長時間，這樣才能正確地發揮藥效，避免不恰當地服用。
動物內臟
動物內臟儘管有著獨特的營養成分，但更有重金屬的沉積。因為家禽全靠工業飼料餵養，這些飼料具有不確定性，一旦不安全食物被動物食用後，比如動物所吃的飼料，喝的水如果被重金屬如鎘汙染了，都要靠內臟來代謝，一些重金屬等有害物質就會沉積在內臟裡。
建議：每週最多吃一到兩次動物內臟即可，而且每次食用量不要超過50克。此外，吃動物內臟時，最好多搭配一些粗糧和蔬菜，以補充膳食纖維。
4樓：買夏侯之
魚，蝦的頭部含重金屬較多。
5樓：靈素閣
這3種食物含有超標的甲醛和重金屬，堪稱是給身體輸入危害因素的傳送帶，為了健康，需要管住嘴，不可貪吃。
什麼食物裡含有重金屬，什麼食物裡含有鋅
1 牛肉 每3盎司 約合85克 紅燒牛肉含鋅7毫克。牛肉還富含蛋白質 一份牛肉可滿足一天蛋白質需求量的一半 以及有益神經健康的維生素b12等。滷牛肉或紅燒牛肉是不錯的選擇，但紅肉過量會增加糖尿病 心臟病等疾病風險，每週吃一次即可。2 腰果 腰果有豐富的營養價值，可炒菜，也可作藥用，為世界著名四大幹果...
重金屬對人有什麼害處重金屬超標對人體有什麼危害
重金屬對人體的危害 汞 食入後直接沉入肝臟，對大腦視力神經破壞極大。天然水每升水中含0.01毫克，就會強烈中毒。含有微量的汞飲用水，長期食用會引起蓄積性中毒。鉻 會造成四肢麻木，精神異常。砷 會使 色素沉著，導致異常角質化。鎘 導致高血壓，引起心腦血管疾病 破壞骨鈣，引起腎功能失調。鉛 是重金屬汙染...
超標重金屬引發的疾病有哪些？
菸草的重金屬主要有鎘 鉛 砷。鎘 導致高血壓，引起心腦血管疾病 破壞骨骼和肝腎，並引起腎衰竭。鉛 是重金屬汙染中毒性較大的一種，一旦進入人體將很難排除。能直接傷害人的腦細胞，特別是胎兒的神經系統，可造成先天智力低下。砷 是砒霜的組分之一，有劇毒，會致人迅速死亡。長期接觸少量，會導致慢性中毒。另外還有...