1樓：匿名使用者
喝雪碧，如果注意適量適度的話，並不會發胖的，但如果長期大量喝容易使人發胖。
碳酸飲料的種類繁多，飲料不同所含有的熱量也是不同的，比如一瓶500ml可樂熱量為215大卡，一瓶500ml的芬達熱量為255.75大卡，一瓶500ml雪碧熱量為219.9大卡。
一般碳酸飲料的熱量相對來說是比較高的。
2樓：翰林學庫
對，雪碧是碳酸飲料 碳酸飲料三種成分影響健康 二氧化碳過多影響消化 別看碳酸飲料的口味兒多樣，但裡面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽、很刺激。 有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。王立新教授表示，事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。
不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。
大量糖分有損牙齒健康
主要原因是碳酸飲料中含有磷酸，磷酸會降低體內鈣的吸收，影響骨骼生長及身高的正常發育。其中含有的咖啡因，會刺激心臟，加速心跳及呼吸；長期飲用會上癮。飲料中含的二氧化碳會刺激胃酸分泌，容易降低食慾。
同時含有大量的糖份，會損害牙齒，經常飲用，容易發胖。
3樓：匿名使用者
雪碧的危害：
首先所有碳酸飲料對人體內臟器管都有刺激作用碳酸飲料會造**體缺鈣 長期飲用可能會造成骨質疏鬆比如你喝完會不會感覺牙齒有點澀澀的？因為你的牙齒和骨頭一樣是鈣質的！
同時引起胃酸過多......不要小看胃酸過多 很多胃病都是先由它引起的！
所以胃不太好的人也不要老喝
而且因為糖份所以喝完很容易「飽」影響正常吃飯 當然同時還會引起肥胖而水份多排尿也多 再者過濾它對腎功能是個不小的考驗而沉積的鈣等會隨尿液大量排出
至於殺精我就不知道是真是假了
還聽說女性缺鈣有時候會痛經.......
建議你以後和果汁吧，，
果粒橙很不錯的哦。。
4樓：兵工廠奇才
必然會，雪碧可樂等碳酸飲料中含有大量的糖，也就意味著大量的熱量。具體到雪碧的熱量是49大卡每100毫升。而同樣是可口可樂公司的可樂的熱量為43大卡每100毫升。喝可樂會胖，喝雪碧更會
5樓：
雪碧的糖和熱量都比較高，這些都是發胖的重要因素，所以經常喝雪碧會容易發胖。
6樓：匿名使用者
就是因為有這些東西呀，所以會胖的
7樓：匿名使用者
碳酸飲料喝多了，都會發胖
晚上喝雪碧會不會長胖
8樓：匿名使用者
會！雪碧含糖量高，晚上休息後腸胃消化慢了，糖分會大量累積在身上，容易讓人長胖；
雪碧是碳酸飲料 ，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃沒有好處，還會影響消化。但喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。
雪碧碳酸含量的飲料，晚上使用的話即使刷牙了還會傷害牙齒的。
9樓：綠耳
晚上喝雪碧，如果注意適量適度的話，並不會發胖的，但如果長期大量喝容易使人發胖。
碳酸飲料的種類繁多，飲料不同所含有的熱量也是不同的，比如一瓶500ml可樂熱量為215大卡，一瓶500ml的芬達熱量為255.75大卡，一瓶500ml雪碧熱量為219.9大卡。
一般碳酸飲料的熱量相對來說是比較高的。
長期大量的喝雪碧等碳酸飲料是可以導致人體發胖的，因為裡面有大量的卡路里能量以及糖類，含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡。這些物質如果沒及時的進行消耗以及代謝很容易導致人體脂肪的產生並且堆積，造**體發胖的情況。
怎麼喝碳酸飲料避免發胖
1、一天喝碳酸飲料不超過200毫升
喝碳酸飲料會不會導致發胖是要看飲用量的，適量的喝引起身體肥胖的機率比較小，像一天喝不超過200毫升碳酸飲料，熱量不是很高，一般是不會發胖，含有的糖分還能幫助迅速補充能量。
2、很餓的時候碳酸飲料不易發胖
當處於很餓的時候吃東西，容易出現暴飲暴食的情況，這樣會導致攝入熱量大大的增加，而碳酸飲料中含有一定的糖分，在非常餓的時候適量喝點，能幫助緩解飢餓感，防止暴飲暴食。
喝多碳酸飲料的其他危害
1、易越喝越渴
碳酸飲料中含有大量的色素、新增劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。
2、損傷牙齒
軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食**之一。軟飲料中的酸性物質及有酸性糖類副產品會軟化牙釉質，對牙齒齲洞形成起到促進作用。如果牙釉質軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習，會導致牙齒損壞。
10樓：成都華廈李醫生
白天喝也會胖，碳酸飲料中含有過多的糖分，被人體吸收後，增加了熱量，長期飲用會引起肥胖，所以要儘量少喝哦~
11樓：成都華育國際
晚上常喝雪碧
會導致發胖。雪碧是碳酸飲料，含糖量高，且碳酸會影響胃酸對脂肪的分解，因此常喝容易造成脂肪堆積，導致發胖。另外，雪碧喝多了，不只會讓小腹部位發胖，整個身體輪廓也會跟著遭殃。
所以切記，雪碧不宜喝太多。
雪碧主要包括：水，果葡萄漿，白砂糖，食品新增劑（二氧化碳，檸檬酸，檸檬酸鈉，苯甲酸鈉），食用香精。
12樓：匿名使用者
會，雪碧的碳水化合物含量非常高，晚上運動也比較少，沒有消耗掉的能量就會變成脂肪儲存起來。不光是晚上，白天喝一樣會長胖
13樓：匿名使用者
不是晚上喝飲料會不會長胖的問題，而是你平時喝飲料一是流失鈣質，二是身體長胖，這是毋庸置疑的了。況且雪碧還是高糖分的，睡前喝更是會發胖。
14樓：唐伯虎點了蚊香
最佳飲法
酷樂冰爽：雪碧加檸檬——一種超越味覺的享受。
天生一對：雪碧加薄荷葉——清新檸檬味加上爽口薄荷，清涼醒神讓人心曠神怡。
冰爽激夏：雪碧加冰塊——夏季解暑最佳飲法
其他飲法
「橙」意星空
這一抹夏日清爽的檸檬黃，也許會成為你的新歡。美汁源橙汁的清甜搭配雪碧的活潑口感，熟悉又驚喜。想象在某個夏夜，所有的星星都落在你身邊，溫柔地閃爍。[13]
配料：1.半杯美汁源橙汁
2.半罐雪碧
3.適量蘇打水
4.半杯冰塊
5.1片檸檬片[13]
雪碧不殺精 碳酸飲料三種成分影響健康 二氧化碳過多影響消化 別看碳酸飲料的口味兒多樣，但裡面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽、很刺激。 有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。王立新教授表示，事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。
不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。
大量糖分有損牙齒健康 除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒，碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。 飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。
所以本身就患有糖尿病的人，儘量不要飲用。 另外，很多青少年，尤其是小孩子特別偏愛這種甜味。張嘉芷教授說，這種糖分對孩子們的牙齒髮育很不利，特別容易被腐損。
有調查顯示，12歲的孩子，齒質腐損的機率會增加59％，而14歲孩子齒質腐損的機率會增加220％。 也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料，但張教授認為，儘管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強，同樣可能導致齒質腐損。 磷酸導致骨質疏鬆 如果你仔細注意一下碳酸飲料的成分，尤其是可樂，不難發現，大部分都含有磷酸。
通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。 王立新教授說，人體對各種元素都是有要求的，所以，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。 一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大。
缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。 根據需求謹慎飲用 專家建議，飲用和選購碳酸飲料的時候都要謹慎，更不要長期大量飲用。 相對來說，純果汁的碳酸飲料營養比較豐富，有的飲料中還有少量果肉沉澱，能夠適當補充維生素，倒是比較適合年輕人和兒童飲用，但是不能每天喝，或一次性大量飲用。
而一些含有咖啡因的碳酸飲料，可樂最有代表性，雖然具有提神的作用，但一般適合成年人偶爾感覺疲勞、精神不濟的時候喝，不太適合兒童。 對於低熱量型的碳酸飲料，因為熱量比較低，而且糖分少，所以比較適合糖尿病患者，或是對糖和熱量攝入有特殊限量要求的人。 此外，在選擇碳酸飲料的時候，尤其在夏秋季要選購近期生產的產品，購買時要儘量選擇罐體堅硬不易變形的產品，因為喝不完的飲料，其中的二氧化碳在存放過程會溢位，再次飲用時就會影響口感，容易滋生細菌。
特別要提醒您的是，購買碳酸飲料一定要到正規銷售場所購買知名品牌的產品。
建議不要喝碳酸飲料，熱量大，會產生肥胖的！
15樓：子雅星澈
會長胖！
因為雪碧屬於碳酸型飲料
建議：1．晚上儘量喝蜂蜜水或者溫開水，這樣對於**也有一定效果！
2．如果睡前喝一杯蜂蜜水，還對睡眠有好處呢，並且有一定美容效果哦！
16樓：
會，碳酸飲料嘛，建議晚上不要喝飲料，白開水就好，還養顏的。
17樓：匿名使用者
喝雪碧和可樂之很容易長胖，並非本身所含熱量的多寡，而是在於其所含的各種新增劑會對人體新陳代謝造成影響，讓食慾增加而吃得更多，而且，你喝的時候感覺甜吧，裡面的甜味劑大多都是單糖，不需要分解，直接就能吸收，為身體提供能量，但是單糖貌似消耗的也快，於是很快就又餓了。還有，碳酸飲料長期喝會影響骨骼健康，還是少喝的好。
18樓：水瓶瓊海
會的，雪碧還是儘量少喝，這些碳酸飲料對身體沒有任何好處，晚上喝更不好，對牙齒也有傷害，會腐蝕牙齒，
為什麼喝了啤酒之後再喝雪碧會那麼容易醉阿這是怎麼回事呢
因為雪碧中有大量糖分，啤酒中的酒精和糖混合後及易被人體吸收，所以喝啤酒就不要在再喝雪碧，這樣喝更容易醉。啤酒度數那麼低 為什麼喝了還會醉呢 很重要的一個原因就是因為啤酒度數低，大家喝啤酒基本可以喝多少就喝多少，一罐一罐地喝。啤酒的酒精含量雖然不高，但是當啤酒喝多了，酒精含量積累越高，反而比一小杯一小...
為什麼女生喜歡喝雪碧,女生為什麼喜歡喝雪碧而男生喜歡喝可樂呢？
因人而異啊 你要勸勸身邊喜歡喝雪碧跟可樂的女生哦 長期喝多會長鬍子的 不會啊，現今女生為了健康 都不喝或者少喝碳酸飲料了，基本都喝果汁 酸奶 味全等了 每個人的口味都不一樣，有人喜歡喝，而也不喜歡喝 很多都不喜歡吧 長肥 不會啊，大多數還是不喜歡喝的 女生為什麼喜歡喝雪碧而男生喜歡喝可樂呢？誰說的啊...
為什麼我喝雪碧會拉肚喝可樂不會,為什麼我喝雪碧會拉肚，喝可樂不會？
我也這樣。雪碧也是碳酸飲料,喝雪碧都沒事,喝可樂就拉肚子還胃不舒服 我也是這樣子的，喝一口可樂都要拉肚子痛，雪碧一瓶下去什麼事也沒有，就很奇怪啊！怎麼會 為什麼我一喝可樂雪碧就要拉肚子。說明你腸胃接受不了雪碧但是能接受可樂咯，呵呵。不過，這種碳酸型飲料還是少喝為好。最好的還是白開水 你好，你這個情況...