1樓：阿尼古中醫學習研究
節食不一定能**，過於節食反而不能給身體基礎的代謝機能提供充足的能量需求對身體的臟腑造成傷害，比如很多人用水果蔬菜代替正餐的做法就不可取，首先過於節食很傷脾胃的，尤其是蔬菜水果多屬於寒涼之品，脾胃主管身體食物和營養運化的，運化功能出現障礙吃點東西不消化就會造成體內的水分和脂肪異位沉積，所以身體就胖了，這是最常見節食引發的肥胖模式。若是親真的想**建議看下中醫對自身的健康狀況做個全面的評估，制定適合自己身體具體情況的**計劃，建議不要盲目採用節食**，尤其是處於青春期的女性，不然會影響到青春期身體的正常發育，到時候可沒有後悔藥可吃哦，希望我的回答能幫你
為什麼說節食**，會讓人變成易胖體質？
2樓：九塹睬
節食**大多減去的是身體裡的水分，如果補充水分還是會胖的。
有些人會說，自己喝水都會肥，但其實很有可能是你的體質在搞鬼！
從中醫角度講，中醫將體質分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質九個型別。
很多人**，總是特別盲目。
看別人吃的**餐有效，自己也拿過來用用。結果最後不但沒有效果，還容易給自己的身體造成負擔，**減出病來。
在說節食之前，先請大家弄明白一個問題，就是肥肉和肌肉的關係。肌肉是人體的一個重要組織，不管你是男是女、是胖是瘦，每個正常人都有639塊，堅韌地連線在骨骼上，正因為肌肉可以收縮帶動骨骼，人才可以活動，沒有肌肉你就變成一具骷~髏了。區別是經常鍛鍊的人肌肉強，不鍛鍊的人肌肉弱；
而肥肉是人體多餘熱量的堆積，猶如一層厚厚的「皮襖」穿在體表，主要成分為脂肪。肌肉和肥肉就好像雞蛋白和雞蛋黃一樣，一個在裡，一個在外，完全兩碼事，所以請大家記住，這兩種東西是絕對不可能互相轉化的。
中醫認為，體質穩定性不是絕對的，個體在生長壯老的生命過程中，由於受環境、精神、營養、鍛鍊、疾病等內外環境中諸多因素的影響，身體會經歷生、長、化、收、藏不同階段盛衰變化的生命週期，而這些影響因素都會使我們體質發生變化。
3樓：
真正的**不是不吃飯，飯可以少吃。如果一頓不吃體內不會有營養，再吃飯就會補上次的營養。不但沒有**反而會胖。
因為身體沒有調理好，會出現內分泌混亂。很容易有痘痘，等女性的一些問題。2 還有藥物**，**藥是寒性，一旦服用到體內會抑制腸胃就會產生沒有食慾或不想吃飯，這樣當然也可以達到**效果。
4樓：
在說節食之前，先請大家弄明白一個問題，就是肥肉和肌肉的關係。肌肉是人體的一個重要組織，不管你是男是女、是胖是瘦，每個正常人都有639塊，堅韌地連線在骨骼上，正因為肌肉可以收縮帶動骨骼，人才可以活動，沒有肌肉你就變成一具骷~髏了。區別是經常鍛鍊的人肌肉強，不鍛鍊的人肌肉弱；
5樓：匿名使用者
節食不一定能**，過於節食反而不能給身體基礎的代謝機能提供充足的能量需求對身體的臟腑造成傷害，比如很多人用水果蔬菜代替正餐的做法就不可取，首先過於節食很傷脾胃的，尤其是蔬菜水果多屬於寒涼之品，脾胃主管身體食物和營養運化的，運化功能出現障礙吃點東西不消化就會造成體內的水分和脂肪異位沉積，所以身體就胖了，這是最常見節食引發的肥胖模式。
6樓：
這種情況你最好是不要過度節食，而影響你的身體健康。平時多增加體育鍛煉。
指導意見：
建議你最好是多吃水果蔬菜，均衡飲食，不要過度節食而影響你的身體健康。少吃高熱量食物
7樓：排黑爾丁
1.自身體質2.甲狀腺激素分泌過多3.胃腸系統有問題4.運動量大
8樓：魏無羨
有些人會說，自己喝水都會肥，但其實很有可能是你的體質在搞鬼！
從中醫角度講，中醫將體質分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質九個型別。
看別人吃的**餐有效，自己也拿過來用用。結果最後不但沒有效果，還容易給自己的身體造成負擔，**減出病來。
9樓：陳玉婷
因為我們平時說的節食**大多減去的是身體裡的水分，如果補充水分還是會胖的。
10樓：劉新齊
看別人吃的**餐有效，自己也拿過來用用。結果最後不但沒有效果，還容易給自己的身體造成負擔，**減出病來
11樓：湦湦不惜
從中醫角度講，中醫將體質分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質九個型別。
為什麼有時候節食**反而會變得更胖?
12樓：乜清漪仉澤
人在餓的時候不吃東西，有時以為能夠**，可相反的是你的胃會吸收體內剩餘物質，脂肪會更加多
13樓：宓菊華答鴻
食物不是吃得越少越好,關鍵是看攝入的熱量,有的食物熱量低,多吃點也沒多大關係,例如水果.另外,人體需要各種營養物質,如果每天攝入的同一種營養物質過多,自然消化不了,易轉化成脂肪.合理的飲食應該是均衡的飲食結構.
如果不是吃的食物過多,節事不僅減不了肥反而對身體不好.
為什麼 節食** 反而胖了很多
14樓：足倍健壓力襪
**首先要保證攝入少於消耗，而消耗的主要部份來自於基礎代謝。
通常內意義的節食容是指攝入低於基礎代謝率，基礎代謝可以大致理解為人體安靜壯態下的能量代謝率。人體是個十分智慧的系統，當你節食的時候它會發覺你的基礎代謝無法得到滿足，再這麼消耗下去，會供不應求，所以身體會做出調整以降低自己的基礎代謝率。這就導至你的消耗變少，所以雖然比起從前你吃的少，依就不瘦的原因。
另一方面，脂肪是一種非常高效的儲存能量形式，當你節食時，身體需要更多的儲存能量以備未來使用，所以會有更多的能量轉換成脂肪儲存下來，這就是你會胖的根本原因。
15樓：小強
節食真的能**嗎？你真的成功了嗎？歡迎關注 | 嘿知識 | ，一起來漲知識吧！
為什麼我吃的很少還會發胖，為什麼吃得少還感覺自己越來越胖了？
正常女生一天的攝入量在1500大卡左右，一包鍋巴和一杯奶茶的熱量就差不多超了，要學會算自己的攝入量，只要你在總攝入量範圍內去吃就不會胖。有可能是水腫體質，要注意保暖，少吃寒涼食物，多用熱水泡一下腳，有條件的話可以去鍼灸，調一下內分泌。這個就和自身體質有關係了，有些人真的喝口水都會長肉，沒辦法呀，平時...
為什麼會發胖？發胖的原因是什麼，辣條會發胖嗎？
許多人都會有一個煩惱就是容易發胖，明明吃的不算多，就是容易長肉，原因可能是因為自己的腸胃營養吸收能力非常強大，能夠將食物的大部分營養物質吸收，同時脂肪無法及時消耗，就會囤積在身體裡，就是我們說的發胖 也有可能是因為吃的東西比較多，運動量又比較少，脂肪含量就會隨之增加。會發胖，最主要的原因就是自己的飲...
為什麼男人喝酒會發胖，喝紅酒會發胖嗎？
樓主，給你一些參考資料，建議你看一下就理解喝酒發胖或者不發胖的原因了。經常喝酒的人的確容易發胖，但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉 魚 油脂等高能量食物，導致能量總攝入超標。各種酒類都含有數量不等的酒精 又稱乙醇 酒的度數越高，酒精含量越多。酒精在體內可以代謝成...