1樓：快閃記憶體時光
借鑑樓上的，已經回答得很好了！
吃龜苓膏有什麼好處和害處？
2樓：
吃龜苓膏的好處很多。它由多味中藥熬製而成，吃了能夠促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。得了嗓子疼、痔瘡、便祕等病，吃它也能起到一定的改善作用。
現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖。
壞處倒沒多少，龜苓膏也是溫性偏涼的，你的涼茶是什麼型別的，是單種植物型的倒無所謂，要是你的涼茶是合成型的，比如說幾種草藥一起泡製，那就要看你的體質了。如果你體質偏熱，喝了可以起調和作用，要是偏冷，喝多了就會有***。一般來說，如果大便正常，腸胃不會經常有飢餓感，那就沒事。
3樓：
害處啊。。。物極必反，太涼了
4樓：棗餡
龜苓膏的功用
龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便祕，能促進新陳謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。龜苓膏的研究報告中指出；龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸佔總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。
如何辨識龜苓膏的好與壞
生產龜苓膏必須經過長時間的泡製及熬煉，將龜板及其中藥的有效成分提煉出來，故產品呈現濃稠的深褐色，但又可從其薄片的成品中清晰看見其潤澤及通透感，表示當中不含雜質。龜苓膏的味道應帶些微苦，吃後有回甘的味道。質滑嫩，容易入口溶化，芳香可口。
食用龜苓膏有何禁忌
因為龜苓膏可促進血液迴圈並屬於清涼解毒的食品，因此婦女於月經期間及孕婦不宜食用，體質虛弱者也不宜常食。
龜苓膏臺灣熱列上市
談及龜苓膏，總會讓人與香港串聯在一起，其中許留山的龜苓膏更是讓人稱道。許留山原以行醫為業，偶得清宮內龜苓膏配方，自行研發成功命名為「許留山龜苓膏」作為醫療用途。許留山的龜苓膏採用二十餘種中藥材，遵循古法煉製而成。
即日起，臺灣許留山全省直營店，正式推出鎮店寶特級龜苓膏及靈芝龜苓膏兩種口味。臺灣許留山的龜苓膏除了所有原料均來自香港之外，並由來自香港許留山本鋪製作龜苓膏逾二十年的生產部總監周樹祥先生親自熬煉，以確保其口感及功效與香港產製一致。
龜苓膏的配方
材料：龜板、土茯苓、倉術、苦蔘、女貞子、荊芥穗、北耆、生地、雞骨草等二十餘種中藥材。
做法：遵循古法煉製而成，從藥材的處理到精火熬煉過程約需十餘個鐘頭。
功效：祛毒解熱、潤肺止咳、健胃整腸、治青春症、改善便祕
女性吃龜苓膏有什麼好處和壞處?
5樓：蛋黃西瓜
龜苓膏是歷史悠久的傳統藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物。它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精製而成。而且龜苓膏對於女性有很好的功效的：
1、滋陰養顏
在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥、養顏護膚、清熱解毒的功效。
2、止癢祛溼
在潮溼、乾燥的環境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去溼、止癢、去瘡毒的功效。
3、**便祕
可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以**便祕。
4、去除毒素
年青人和女人吃了，可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用。
5、防病去火
因為廣東地區多雨潮溼，冬暖夏熱，因此，講究清熱解毒、除溼去熱的廣東人常吃龜苓膏。北方雖然沒有南方的潮溼和炎熱，但吃煎炸或辣的東西多了，也難免上火，適當的時候吃一些，有利於消除人體內的積熱，解除因氣候變化引起的喉嚨疼痛、感冒等疾病。
另外，龜苓膏對多種口腔潰瘍、口燥咽乾、失眠多夢、習慣性便祕、急、慢性泌尿系統感染， 如小便白濁、腰膝痠軟、女性生殖系統炎症， 如盆腔炎、**炎、赤白帶下， **搔癢、癤瘡紅腫等有特別顯著的改善作用。
6樓：
吃龜苓膏的好處很多。它由多味中草藥熬製而成，很早以前就被人們當作藥膳來食用，吃了能夠促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。得了嗓子疼、痔瘡、痱子和便祕等病，特別是臉上有小包包，吃它能起到一定的改善作用。
現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖。 兩廣的人都習慣在炎熱的天氣每天都吃一點，特別是mm們，是美容保養的佳品。 龜苓膏採用的材料都是溫性中和的傳統中草藥,味道甘平。
因為甘平，所以一般沒有壞處，就是生理期的女孩子少吃點，痛經就別吃。晚上睡前不要吃蜂蜜多的龜苓膏。只要不在生理期吃就沒問題，它屬於寒行食物。
7樓：幻魔
對血虛和陰虛者有好處 對陽虛者不好
龜苓膏有什麼功用？哪些人不能吃？
8樓：匿名使用者
傳統的龜苓膏具有滋陰潤燥、降火、涼血、解毒、促進新陳代謝、提升人體免疫力等功效。可用於**陰虛火旺引起的內科、**、**等科疾病，對口舌瘡、便祕、泌尿系感染有一定療效。
如今作為保健食品生產的龜苓膏，由於所含藥物的數量有限，不同的生產廠家所選用的藥物成分和原始配方都有差別，**和保健作用已經打了折扣，只能在一定程度上起到滋陰扶正、清熱利溼的效果，只適合陰虛內熱體質者食用，陽虛、脾虛等氣虛體質者不宜食用。
龜苓膏適用人群為老年人、體質虛弱者、病後**期的人。
為了調節口味，龜苓膏中多加有蜂蜜、紅棗等成分，糖尿病患者就不宜食用；由於其中還含有火麻仁、土茯苓等具有潤腸作用的藥物，因此孕婦、經常大便稀、尿頻的人不宜食用，怕冷、胃病、胃寒症的人食用後可能會導致病情加重，也不宜食用。當然孩子也不適合用龜苓膏，補不好就會虛火、虛陽。
龜苓膏作為保健食品食用時，每天以50克~100克為宜，過量食用不但起不到保健效果，反而會損害健康。比如，陽虛寒盛的人食用龜苓膏就會使陽更虛、寒更盛。
吃龜苓膏有什麼好處嗎？
9樓：板儀鮑霞飛
傳統養生食療方-龜苓膏
龜苓膏是清朝宮廷的養生食療祕方，最近幾年國內也廣為流行。到底龜苓膏有何營養與食療效果，請看以下的報導。
龜苓膏的功用
龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便祕，能促進新陳謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。龜苓膏的研究報告中指出;龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸佔總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。
如何辨識龜苓膏的好與壞
生產龜苓膏必須經過長時間的泡製及熬煉，將龜板及其中藥的有效成分提煉出來，故產品呈現濃稠的深褐色，但又可從其薄片的成品中清晰看見其潤澤及通透感，表示當中不含雜質。龜苓膏的味道應帶些微苦，吃後有回甘的味道。質滑嫩，容易入口溶化，芳香可口。
食用龜苓膏有何禁忌
因為龜苓膏可促進血液迴圈並屬於清涼解毒的食品，因此婦女於月經期間及孕婦不宜食用，體質虛弱者也不宜常食。
龜苓膏臺灣熱列上市
談及龜苓膏，總會讓人與香港串聯在一起，其中許留山的龜苓膏更是讓人稱道。許留山原以行醫為業，偶得清宮內龜苓膏配方，自行研發成功命名為「許留山龜苓膏」作為醫療用途。許留山的龜苓膏採用二十餘種中藥材，遵循古法煉製而成。
即日起，臺灣許留山全省直營店，正式推出鎮店寶特級龜苓膏及靈芝龜苓膏兩種口味。臺灣許留山的龜苓膏除了所有原料均來自香港之外，並由來自香港許留山本鋪製作龜苓膏逾二十年的生產部總監周樹祥先生親自熬煉，以確保其口感及功效與香港產製一致。
龜苓膏的配方
材料:龜板、土茯苓、倉術、苦蔘、女貞子、荊芥穗、北耆、生地、雞骨草等二十餘種中藥材。
做法:遵循古法煉製而成，從藥材的處理到精火熬煉過程約需十餘個鐘頭。
功效:祛毒解熱、潤肺止咳、健胃整腸、治青春症、改善便祕
10樓：
工作壓力和不健康飲食，導致身體機能變差，加上菸酒、熬夜、溼熱等，毒素積聚，人體免疫力自然降低。正宗有龜的龜苓膏中含有豐富的龜膠原蛋白，有安神滋陰的功效，金銀花，土茯苓等中草藥有清熱解毒祛溼的功效
彰誠亀甜龜苓膏選用足量草龜和地道藥材熬製，含多種免疫活性成分，龜膠原含量高，不寒涼不燥熱，能夠幫助身體更好地排濁調理。
11樓：杜耕順晏娟
龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便祕，能促進新陳謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。龜苓膏的研究報告中指出；龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸佔總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。
12樓：※小馬
特別對**乾燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)、多種口腔潰瘍、口燥咽乾、失眠多夢、
習慣性便祕、急、慢性泌尿系統感染，
如小便白濁、腰膝痠軟、女性生殖系統炎症，
如盆腔炎、**炎、赤白帶下，
**搔癢、癤瘡紅腫等有特別顯著的改善作用。
蘋果的功效與作用有哪些，吃蘋果有哪些功效和作用
吃蘋果有什麼作用和功效？1 蘋果含有豐富的鞣酸 蘋果酸 有機酸 果膠和纖維素等物質有收斂作用。其中的果膠和纖維素又有吸收細菌和毒素的作用，所以能利腸止瀉。2 蘋果可以起到安眠的作用。3 蘋果中的細纖維能使大便鬆軟，不致硬結難下 蘋果中的有機酸可刺激腸壁，促進腸蠕動，有利於排便。4 蘋果中含有豐富的維...
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吃龜苓膏的好處？吃龜苓膏有什麼好處和壞處嗎
清熱去溼，旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神等功效。可以去火氣。吃龜苓膏有什麼好處和壞處嗎 01龜苓膏首要的任務就是美容養顏，對於女性來說是極好的。龜苓膏由多種藥膳製作而成，它能夠幫助我們身體內部排掉更多的毒素，促進身體內部的新陳代謝，所以具有美容養顏的功效，女性應該多吃一些。0...