1樓：瑪麗
1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。 （2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。 （3）飲茶對預防齲齒有很大好處。
據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。 （4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。 （5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素e 的18倍以上。 （7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
（8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。 （9）飲茶有良好的**和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。 （10）飲茶可以預防老年性白內障。
（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。 （12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。
（13）飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
（14）防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，**溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後**溫度下降不明顯。 合理的喝茶對人體是有百益而無一害的，但是如果不合理的話那就對人體有害處了。
喝茶要看體質中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。 晚上最好喝紅茶。
因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，並保持了其原始的性質，刺激性比較強；紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過「熟化」過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。 但是，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。
另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等「茶醉」現象。
記得采納啊
2樓：拾萬里之外
喝冷茶葉水沒有壞處，好處如下：
留茶葉中的「兒茶素」、「茶多酚」等物質，有效促進腸胃蠕動清除宿便，對於**及防癌有非常的功效。
茶葉冷泡後可減少茶丹寧酸釋出，飲用時可減少苦澀味，增加茶的口感。
冷泡的茶葉因人體體溫較茶湯高，帶著香味分子的酮類會在茶湯到達口腔後才逐漸揮發起來更香味更濃盈滿整個口腔，喉韻也更濃重。冷泡可降低茶湯咖啡因含量，可減緩對胃的刺激，因此敏感體質或胃弱者均適合飲用。
茶水喝冷的會對身體有壞處嗎？有哪些壞處？
3樓：匿名使用者
不宜飲用長時間泡的茶
茶葉中含有100多種化合物。 一般說，這些化合物對人體都無害。茶水在泡後4～6分鐘飲用較為合適。
而沏好的茶水放置幾小時後，特別是放在暖水瓶式保溫杯內的茶，不僅味道會變差，失去原有的香味，而且茶水呈褐色，並變得渾濁，使茶葉的維生素c和維生素b族都遭到破壞。
據研究，新沏的茶水，對神經和心血管系統可產生興奮作用；
而茶水泡得時間過長且濃，茶汁中的咖啡因積聚過多，對人體則會產生剌激作用。人們喝了這種茶就會感到不舒服。至於茶水冷後再泡的茶，由於鞣酸大量增加，會對機體產生不良影響。
而新泡的茶水內含鞣質較少（因為鞣質較難溶於水）。所以，長時間或冷後再泡的茶，不宜飲用。
參考資料
喝茶葉水有什麼好處？
4樓：蒲建設英賦
沒有好處，影響睡眠，會上廁所，還會給腎增加負擔，對**也不好，對牙齒也不好，茶漬很難刷的。喝茶的話最好上午喝，可以提神醒腦，晚上少喝點牛奶最好啦～
5樓：沃玉蘭居月
喝茶葉水。對人體能起一定的保健和**作用。還有就是解渴降溫
喝茶葉水有什麼好處，喝茶葉茶有什麼好處
茶葉的化學成分是由3.5 7.0 的無機物和93 96.5 的有機物組成。茶葉中的無機礦質元素約有27種，包括磷 鉀 硫 鎂 錳 氟 鋁 鈣 鈉 鐵 銅 鋅 硒等多種。茶葉中的有機化合物主要有蛋白質 脂質 碳水化合物 氨基酸 生物鹼 茶多酚 有機酸 色素 香氣成分 維生素 皁苷 甾醇等。茶葉中含有2...
喝沒有炒過的茶葉茶有什麼好處，喝茶葉茶有什麼好處和害處
沒有炒過的茶葉，茶葉最原自然的狀態，只要你對它的青草味沒有任何厭惡，不妨泡著喝，嚼食也沒關係，不會有任何壞處的。熱炒茶葉，是使茶葉能夠較長時間儲藏，讓其滋味和香氣更加令人愉悅，並破壞其細胞組織讓更多對人體有益的物質能夠容易地通過沖泡而被人們吸收。在茶區新鮮茶葉的茶汁是可以用來給傷口消毒的。這都是茶農...
喝茶葉水有什麼好處嗎？相反會有壞處嗎？
喝茶葉水有著很好的醒腦提神的作用，如果是因為工作疲倦造成我們精神倦怠，喝一些茶葉水補充茶多酚，能夠讓我們大腦維持一個良好的敏捷的程度。喝茶葉水還能夠為我們機體補充一些礦物質，比如說像氟 鈣 磷 鎂，那麼這些礦物質能夠堅固我們的牙齒，也能夠強壯我們的骨骼。同時喝茶葉水也能夠很好的促進我們體內的新陳代謝...