1樓：董曲貢穎秀
維生素b不能祛痘，痘一般多見於痤瘡，可以使用阿達帕林凝膠等藥物**，也可以到**科就診檢查**。
2樓：匿名使用者
維生素e能去痘坑。維生素e，又名生育酚，其保護t淋巴細胞、保護紅細胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性。還對燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容等方面有很好的療效。
近來還發現維生素e可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末梢血管擴張，改善血液迴圈
3樓：白羊座程小寶
不能 補充維生素的
4樓：匿名使用者
我大一的時候便長逗，那段時間還喜歡用手擠，臉部都是侸侸，紅彤彤的，害怕照鏡子，去到**都很自悲，有時都不好意思出寢室門口，即使出門仍是低著頭走，性格也變的自閉。那個時候還是個學生，沒有什麼錢，為了頭頂大事，試了了各種，但是卻沒有我想要的成效。沒事的時候我就愛去瞎看，正是這樣的閒逛令我無意中瞧見了《於夢自述》一文，說的是做一位女孩抗侸的事情，看得我挺心動的！
繼而忍不住照著文中講的知識和法子做了後，臉光滑了，美滋滋的！你也去嗖下吧。
吃天然b族維生素片能祛痘印嗎?
5樓：芭詩麗護膚
作用不大，痘印就是痘痘完結之後留下的印記，痘印很大程度上是因為肌膚的癒合能力差造成的。有一些食物能夠加速**的癒合能力：
1）百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。
2）多吃含維生素c、維生素a的蔬菜水果
3）蔬菜類：花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等。
4）果類：奇異果、櫻桃、西紅柿、檸檬、草莓等等。
但是這些都是一些輔佐的作用，真正修復痘印的話，建議還是選擇一些專業的產品。
6樓：匿名使用者
而今回想，我是上學的時期，就開始冒痘的，十足一個密集啊張的，我媽都很著急，帶我進了醫院沒祛掉，也沒少給我用錢去痘。不過全都說的比用的好。聽聞說年齡大了就沒有侸侸了，結果等我到了相親的年齡，照舊那樣，不知道是不是這事，我一直沒把自己送出去。
過後，有幸在網上瞧見了一篇叫[於夢自述]的文章。內容裡敘說了一個姑娘祛豆的故事，我看得實在很動心，便按著它試了下，竟然出乎意料的好，如今豆豆都消失了。要不你也去瞅瞅吧，蠻有用的。
用b族維生素內調，可以祛痘嗎？
7樓：匿名使用者
可以，因為維生素b都具有抑制油脂分泌的作用，可以起到祛痘的效果，但要根據規定吃，按照規定的劑量，不要常時間服用。
8樓：匿名使用者
我大一期間突然長豆，那時候又喜歡拿手擠，臉部全是痘痘，紅彤彤的，不敢照鏡子，走到**都很自悲，有時都不好意思出寢室門口，就算出門也是低著頭走，性格也変得自閉。那時還是個學生，沒有什麼錢，為了頭頂大事，試了了各種，但是卻木有我夢想的結果。沒事的時候我便愛去瞎看，就是這樣的閒逛使我偶然瞅見了（於夢自述）一文，敘說的是做一名女孩抗痘的事情，看得我挺心動的！
此後忍不住照著文中說的知識和法子做了後，臉光滑了，美滋滋的！你要不去找來瞧下吧。
祛痘的是維生素b還是複合維生素b？
9樓：步玉枝程戊
是的，是幾種b族維生素等的混合物。複合維生素b有8種維生素b：維生素b1、煙酸、核黃素、泛酸、生物素、維生素b6、維生素b12和葉酸。可以試試體恆健維b族
10樓：匿名使用者
當然是複合維生素b，單吃某一種效果不好，複合的好。祛痘還要配合谷維素和葡萄糖酸鋅片吃的，更要注意飲食習慣，少吃味精雞精、高油的食物，早睡早起等等
11樓：依詩黎
維生素b對去除痘痘有很好的效果，不管是bg她都有抑制痤瘡生長的效果，在長痘期間一定要多注意飲食，對於辛辣刺激的食物不可以吃，因為這樣會使痘痘變得越來越嚴重，而且在平時的生活當中也不要用手去擠，這樣感染的機率也會比較大。
12樓：匿名使用者
青春痘好麻煩哈，可近兩個月的堅持，這款精華，終於讓我重拾信心，要多吃清淡的蔬菜和水果，進主頁看看。
13樓：
維生素b族：由於維生素b有很多種，b1、b2、b3、b6等，全部合起來，為了方便就叫做維生素b族。
複合維生素b：由b族中的幾種組成的藥丸。8種維生素b：
維生素b1、煙酸、核黃素、泛酸、生物素、維生素b6 、維生素b12 和葉酸。用於營養不良、食慾不振、脂溢性皮炎、痤瘡，孕婦、哺乳婦女和發熱而引起的維生素b缺乏的各種疾病。更多護膚問題，歡迎諮詢知我藥妝護膚顧問 www.
zhiwo.com
14樓：玄流
維生素c是美白，維生素e祛痘印， 維生素復b去痘痘吧~·
15樓：在古裡
祛痘最好用信得過的產品，有的方法是能夠的，但有的方法並不能把這個痘痘弄好的，因為引起痘痘的原因不同，人不同，體質不同的，那當然就有**方法的不同的啦，這是很平常的事情的了，你可以去水果祛痘產品網看下，針對不同**專家專門給你定製適合你的祛痘產品，祛痘效果會很好的。
16樓：豬頭豬頭寶貝
去痘痘非常艱辛額，然後近期一段的堅持，用了這款精華，我終於減輕了很多。要多吃清淡的蔬菜和水果，來主頁瞧瞧分享。
17樓：匿名使用者
去痘子特別有難度呀，然後最近的堅持，用了這款精華，現在已經幾乎快沒有了。濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂。來主業看看吧。
18樓：小草
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防晒：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防晒!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
維生素b可以祛痘嗎
19樓：高中孫老師
可以。長痘痘之後我們一定要注意多吃含有維生素a和維生素b的食物，維生素a有益於上皮細胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調節**汗腺功能，減少酸性代謝物對錶皮的侵蝕，如金針菜、胡蘿蔔、西藍花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。
維生素b2能促進細胞內的生物氧化，參與糖、蛋白質和脂肪的代謝，如動物內臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜。
20樓：匿名使用者
一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性**要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、儘量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
3、飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調6、平常儘量避免使用過多的護膚品
21樓：匿名使用者
去痘真不容易嗯，可近段時間的努力堅持，用了一款精華，我終於讓我解決了。平時壓力不要太大了，可以進主頁看看我怎麼弄的。
22樓：雨濛濛
去痘痘非常麻煩吖，可近一個月的努力對抗，用了一款神奇的東西，我終於讓我重拾信心，平時作息一定要規律，進主頁看看。
23樓：**管理師麗姐
火爆網路的維生素b6真的可以祛痘嗎，很多人都信了！
24樓：沸沸揚揚
臉上痘痘非常不容易呢，可是近一個月的堅持不懈，用了一款神奇的東西，讓我克服了它。不要隨便抹藥物祛痘，進主頁看看。
25樓：匿名使用者
fancl 無新增保溼潔面乳
這款洗面奶比洗顏粉方便很多，還有fancl向來都是無添出名的，所以用起來也放心。泡沫細膩，豐富綿密，沒什麼香味的膏狀質地，擠一點就夠了。
肌克祛痘膏
超高評價的一款祛痘膏！原料採用一線品牌相同**商，高濃度植物精華，溫和無刺激無***，對各類痘痘效果都很顯著，因為肌克的研發團隊是一批**科老教授，所以才會有那麼好的口碑。塗在臉上很舒服的，周圍朋友的痘痘都是用它去掉的，建議痘痘**的可以備一支。
高夫淨透控油火山泥潔面乳
蘊含多種微量礦物元素和蘆薈精華，清爽潔膚的同時鎖住肌膚水分，天然火山泥配方，能快速吸收多餘油脂，祛除毛孔內的汙垢，有效緩解痘痘和黑頭再生。
珍漾水光精華
最近用過的效果最好的精華液了。早就聽說這款珍漾水光精華了，拿過不少美容大獎，原料都是進口的，配方是一線大牌成熟的，但**很平民，超划算。可以天天用，超強補水、嫩白膚色、修護肌膚問題、細膩毛孔，抗衰去皺。
很值得推薦。
寶拉珍選大地之源潔面凝膠
癸基葡糖苷，非離子系表活，一種號稱比氨基酸表活更加溫和清潔力也更強的成分。無香精色素，能洗掉防水防晒和底妝，使用後**細滑不幹燥，所有膚質全年適用。
the ordinary 熊果苷精華液
需要**耐受，塗上臉的時候會有點刺痛感，所以敏感皮慎重選擇，美白的話沒感覺多少但是**亮了，哈哈很棒。液體質地，好推開，吸收也很好，滴在面霜裡均勻後塗在臉上，一天都清清爽爽，保溼還不錯。
26樓：匿名使用者
洗臉用的水溫非常重要。正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使**的天然保溼油分過分丟失。
順便去看下《劉子萱戰痘路》吧，不然我現在豆豆不會得到較大的改善，講來給大家聽下。
**面部**的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，在鼻翼部位的**應該重點清洗，多吃水果和蔬菜，尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜等。
維生素E和維生素B6可以祛痘嗎，長期吃維生素b6和維生素e有什麼效果
闢謠！b6祛痘？蒙誰呢！你好有些維生素對護膚是很有用的哦 我吃過維生素b6，c。對痘痘挺好的。現在的話就是喝點檸檬水，補充維生素c。可以去痘印。維生素a 與 正常角化關係密切。缺乏時則 乾燥 角層增厚 毛孔為小角栓堵塞，嚴重時影響皮脂分泌。所以，乾燥 粗糙 無光澤 脫屑 有小角栓者服用維生素a 有好...
B族維生素參與哪些酶的組成，B族維生素和維生素C參與構成的輔酶和輔基分別是什麼？在代謝中有哪些作用？簡單通俗一點的
b1在體內形成硫胺素焦磷酸 tpp 是脫羧酶的輔酶 b2vb2在體內形成黃素輔酶,是脫氫酶的輔酶 vb3 在體內形成輔酶a coa 是各種醯化酶的輔酶 b5在體內形成煙醯胺輔酶,是脫氫酶的輔酶 b6體內形成磷酸吡哆素 plp,pmp 是脫羧酶,轉氨酶的輔酶.b7生物素本身作為輔基通過蛋白質上的lys...
維生素b族和維生素c能一起吃嗎，維生素B和維生素c可以一起吃麼
可以的維生素b包括維生素b1 維生素b2 維生素b6 維生素b12 煙酸 泛酸 葉酸等。b族維生素是推動體內代謝，把糖 脂肪 蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。相反喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素b缺乏...