1樓：知竹常樂
可以這麼辦
一多做擴胸運動
二多吃有助於胸部發育的食物
三適當按摩
2樓：陽光的碣石客
只要身體健康就好，不必追風。發揮自己的能力，把事業做的風聲水起，比啥都強。
3樓：傷寒論好難背
20歲之前還是有發育的機會
4樓：波斯麗爾**美乳
您好，想要**的話，多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.
多參加體育鍛煉如騎車單杆雙杆等體育運動.多吃蜂蜜,木瓜,豆漿和蜂皇漿,一定要自己製作的豆漿啊.多按摩促進血液迴圈.
當然，要想快速有效**，專業的**產品少不了，要選擇健康有效的，可以起到事半功倍的效果。
5樓：甜滋滋的小糯米
現在很多人用**產品，選擇植物成分的，正規科學的大品牌還是不錯的
研究表明，「霜劑」是最易被人體**吸收的劑型，它不僅避免了口服劑型因腸道的吸收和損耗而延長了營養物質運送的距離，而且也避免了傳統的精油與乳液易被空氣氧化，有效成分喪失的缺點。使營養成分的吸收更直接、更快速、更全面，因而**效果也更好！
6樓：晒不黑的小檸檬啊
**食物其實在很多的時候都跟我們的身體狀況緊緊聯絡在一起的，所以我們還是需要選擇合適的食物來幫助自己**，這個是非常重要的。那麼在食物上的選擇上，我們可以偏好於一些含有維生素a比較高的食物，還有就是一些維生素e之類的食物我們還是可以適當的選擇一些來食用的。
木瓜牛奶：木瓜有助於胸部的發育，當木瓜牛奶配合在一起的時候，其**效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。
胸部小怎麼做才能變大?另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的**蔬果。
酒釀蛋：月經前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠**而且美容養顏。製作方法，將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點糖。
甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量**。所以酒釀能夠補充經期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是**佳品。
種子、堅果類食物：黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質，它們都是具有良好**效果的 食物。
胸小怎麼辦？有什麼辦法嗎？
7樓：
胸小想要變大可以做到以下幾點：一、女性可以對自己的乳房進行適當的區域性按摩、刺激，可能可以促進乳腺的發育。二、女性要適當增加富含膠原蛋白質的食物的攝入，比如豬腳、黃豆、肉皮、新鮮的魚肉、牛奶等食物。
8樓：甜滋滋的小糯米
首先食補
早上吃點芝麻糊。因為含的維e多，維e對**有絕對的好處。這點是科學證實的，每頓飯後(不要吃過多飯)喝一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要結構就是脂肪，不要擔心會發胖，因為牛奶不是晚上喝的，白天運動量大，會消耗掉的，不過晚飯最好在6點前吃然後喝全脂牛奶，因為晚飯過晚吃，那牛奶不會消耗掉。
易發胖，再睡覺前一定要記著喝脫脂牛奶加一個雞蛋再加維生素e片片每頓飯菜比例要1：1，多吃水果(特別是香蕉，少吃獼猴桃)，這樣下來只要半個月，你就會發現自己有迷人的變化!
其次採用**按摩。
**按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2、側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
每個動作重複8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。
9樓：一休和尚
方法有很多呀，還有看你多大，
胸小怎麼辦？
10樓：匿名使用者
胸部發育的大小與遺傳因素、個體發育中的狀況，有一定關係，不是後期通過飲食或按摩的刺激就可以改變的，但是可以通過隆胸或脂肪植入改變外形或體積。
胸部發育的大小，與遺傳因素、個體發育當中的一些狀況，有一定的關係，並不是後期通過飲食，或者是按摩的各種刺激來改變它，如果非要改變它的外形或者體積的話，唯一的方法就是隆胸或者是脂肪植入。
11樓：波斯麗爾**美乳
要想胸部豐滿，就要做到營養充足。所以**不但要熟悉按摩手法，補充胸部營養成分也是非常關鍵的一步，否則**就會事倍功半了。
補充胸部營養可以通過飲食，也可以選擇正規的外用**產品，達到促進二次發育的目的！
12樓：甜滋滋的小糯米
食療**
膠質類海蔘、雞腳、豬腳、豬尾巴，光看這些食物名稱，就知道它們的膠質豐富的不得了!這些可是**必備的食物喔!它們富含磷脂、蛋白質和脂質，都是**必備營養素。
豆類黃豆、青豆和黑豆都是著名的**食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有「植物雌激素」，「異黃酮類」物質，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。而且，它還具有預防中年婦女骨質疏鬆的作用呢!
按摩**
**按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2、側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
每個動作重複8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺
胸小怎麼辦？
13樓：士鴻信
1、合掌雙手用力
雙手合掌,並使手掌相互用力合壓。合壓時,胸部兩側的胸肌拉緊,呈緊繃狀態,約進行5妙鍾後放鬆。重複10次左右。
2、緊握手腕互相強拉,使胸機緊張。
在面前互相緊握手腕,注意手肘開節必須朝外,且左右手肘要互牽引。在確定胸肌施力後進行,與1項同。但是若用力過猛導致疲勞,則易有反效果。
3、手腕朝內,肩膀開啟。
背肌伸直,端正資勢。手掌握拳,手肘內側朝身體貼近。手腕最好不離開身體,肩膀開啟,胸肌與背肌維持2~3秒的緊張狀態後放鬆。且在挺胸的狀態下反覆進行10次。
14樓：火舞耀陽
現在有很多豐乳產品，但事實上效果是有限的。另外有的也不太持久，因為乳房發育受身體激素調控，激素水平沒有大變化的情況下，乳房很難有大的變化。激素有多種功能又不適合外源性補充，因此非手術**方法效果有限。
物理**能起到一點點作用，也可以試一下，如果想有比較大的變化，通常是要進行手術。目前隆胸手術通常分兩類，具體如下：1、注射最常用的是自體脂肪注射隆胸；2、假體植入手術，在乳房後面放一個矽膠假體。
這兩種方法各有優缺點，脂肪注射隆胸手術通常需要多次手術，每次注射一點。而假體隆胸手術可一次性完成，而且隆胸效果可以根據要求，想隆高一點就墊比較大的假體，隆胸的手術切口一般位於腋窩，是非常隱蔽的，時間長了以後不太明顯。
15樓：匿名使用者
每個人情況不一樣,我用的那種現在有30天試用裝了,她們的q和微 276連著31這個670對這個的
16樓：走鋼索的娃兒
瘦瘦的女生可以適當增肥，脂肪多了 胸也會大的
17樓：步流愛英達
多吃木瓜，晚上睡覺的時候不要穿內衣，可以給胸部做按摩，以順時針的輕輕按摩，不要太用力，每晚堅持5-10分鐘。
18樓：
有多小哇？？？我看看
19樓：波斯麗爾**美乳
胸小是可以變大的，方法也有許多，保健按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。
只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3釐米。
4.體育鍛煉：鍛鍊是豐乳的良方。
參加體育鍛煉，尤其注意鍛鍊胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
胸部太小怎麼辦？
20樓：春秋策老酒
據我親身實踐所知，**食物只能起到**的輔助作用，要想**效果比較好，建議配合使用一些專業的**產品！
避開食譜中脂肪含量太高的，主要找一些含膠原蛋白比較多的，配合適當的運動，能夠堅持的話，會有一定效果。
21樓：南寧美麗焦點**
抽脂隆胸的**是20000-50000元左右。自體脂肪隆胸的優點是很多的，而且維持長久的時間。自體脂肪幹細胞**，具有卓越的安全效能，對於吸脂隆胸手術，每次脂肪提取量和注射量都嚴格控制，吸脂量不同，手術費用也不同，但是一定要找正規醫院做，如果在南寧的話，可以瞭解一下南寧 美麗 焦點
22樓：程亮別周
你男朋友希望你胸大點是沒錯，人之長情，但是每個人發育不一定都快，等你發育成熟了自然會變大。當然，你想早點成熟也是可以理解的，但你要做到心理因素的變化，也就是說多去想些與異性有關的東西，這自然是每個男女所向往的。並且你還可以與你的男友親密一些，這樣，你的身理和心理自然就會變得成熟起來。
這樣就能得到你所想要的…了！
23樓：匿名使用者
不怎麼辦，接受a平平的事實挺好 老了不會下垂，男人看了不會心思流氓，跑長跑的時候不會晃動，背肌肉不會痛，買內衣也省錢，冬天可以不穿內衣。a應該享受這種時尚高階感。我覺得周冬雨比柳巖耐看多了。
24樓：go隨風飄移
年齡不大的話還可以改善一下
25樓：波斯麗爾**美乳
現在很多人用**產品，選擇成分安全的，正規科學的大品牌還是不錯的，最好是外用的**霜。
研究表明，「霜劑」是最易被人體**吸收的劑型，它不僅避免了口服劑型因腸道的吸收和損耗而延長了營養物質運送的距離，而且也避免了傳統的精油與乳液易被空氣氧化，有效成分喪失的缺點。使營養成分的吸收更直接、更快速、更全面，因而**效果也更好！
26樓：採柒哥
胸太小也是乳房太小，目前的**方法都是做手術，乳房裡塞入假體，讓乳房豐滿起來，或者把身體其它部位組織移到這面來，通常是乳腺癌的病人使用這種方法，乳腺癌病人切掉乳房，在腹部或者背部移過來一塊組織。正常女孩，如果先天性乳房比較小，沒有達到滿意大小，通常是進行手術**，在胸大肌後面塞入假體，切口比較小，可達到比較滿意的美觀效果。這種乳房增大並不能增加乳汁分泌量，對新生兒哺育並沒有益處，只是更為美觀。
胸太大怎麼辦，我的胸太大怎麼辦啊？
此部位的大小沒辦法人為控制，順其自然最好。外出不可太暴露了，以防止遭到騷擾。胸部大與遺傳 營養等因素有關，您可以多運動，將體重控制在合理的範圍內。飲食上避免食用高脂 高膽固醇的食物，可以多吃富含維生素和纖維的食物。另外，也可以通過手術抽脂的方法使胸部變小。我是一個女生，胸部太大，怎麼辦?不用怎麼辦，...
14歲了，胸很小怎麼辦，14歲胸部小怎麼辦
14歲而已 不著急 還會漲的啊 14歲小 很正常啊 大了才不正常呢 14歲胸部小怎麼辦 你還小，別太著急了。平時穿點寬鬆的衣服，晚上裸睡，睡前多按摩按摩，不行就買點青木瓜配著酸奶吃。對於這個問題不要太著急，有人早熟，有人晚熟，你還小有發展空間 我以前也是 現在我嘿嘿 你懂 14歲了 都初二了，為什麼...
含胸定型了怎麼辦？含胸駝背的怎麼辦？
含胸駝背是一種較為常見的脊柱變形疾患，是脊椎正常的生理曲線改變後的結果，主要是由於長期不規範的伏坐，或者身體缺鈣導致的，需要用一些矯正方法來 可以使用推拿按摩的方式，按摩可以起到鬆弛軟組織，緩解僵硬的作用，還可以佩戴醫用支具，適合於輕度駝背，比如背背佳是最為常見的醫用支具，較為嚴重者可通過手術來進行...