1樓：宗印枝風緞
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：劍芷蘭
1.與好朋友保持交往。 2.
不管你有什麼過失，原諒自己。 3.欣然接受孤獨，用不著對它避而遠之。
4.永遠不要把自己的成績歸功於運氣或機遇。 5.
別忘了，在你的軀體裡面你擁有一個精神世界。 6.學會在適當的時候說「不」。
7.記住，各種情緒都是正常的。 8.
永遠不要用任何語言或行為傷害兒童。 9.保持自己的天性。
10.著眼於此時此刻。 11.
聽聽他人對你的讚譽之詞，這樣可以使你真正認識自己。 12.不要為你無法控制的事而感到沮喪。
13.要學習如何做人，而不是如何做事。 14.
清純乾淨的重要性僅次於心靈的虔誠。 15.生活中要有你甘願為其兩肋插刀的朋友。
16.當別人問你需要什麼時，告訴他們。 17.
床頭放本好書。 18.別錯過機會，告訴別人你愛他們。
19.相信自己內在的感覺。 20.
與生活真心相愛。 21.做熱愛大自然的人。
希望你每天能快樂起來! .
3樓：姓宛秋功世
生活是無奈的，但它也是多彩的，幸福也不幸福也是相對的，關鍵就是我們怎樣去看待它，如何去想它。高興與不高興可以由自己決定，就像一個學生做十道選擇題，結果錯了七道，想法「唉呀，錯了七道，怎麼辦啊」與「嗯，還好，沒錯完，還對了三道」，心裡的感受明顯不同，也就有心情繼續做下去。其實，高興、幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸！
心態決定我們的生活，心中陽光，陽光每一天！
4樓：鈔翠花皮燕
對著鏡子做搞笑表情啊！可以拿筆把心情全部寫下！寫著寫著就
會開心一點（我有經驗的哦）。還可以拿著手機錄音啊！唱歌然後播出來你會很開心哦！找你你最愛鬥嘴的人聊天啊！做運動也行的！這些或許對你有用哦！
5樓：卑瀾府映雪
如果想讓自己高興，首先要做一些合法的有意義的事情，充實自己的生活，其實幫助別人自己也會快樂地，還有如果閒的沒事幹可以聽聽歡快的**，調解一下情緒，多和其他人溝通交流，說一些笑話什麼的，首先要自己感覺高興才能真正高興哦！~o(∩_∩)o~
怎樣才能使自己快樂起來？ 10
6樓：祿梅敖儀
調整好心態,別想不開心的,儘量想些開心的!
煩要過,不煩也要過,不如開開心心的過!
煩也是生活的重要組成部分,或許煩惱,挫折更能讓我們更理智,成熟吧!
你可以去聽聽歌,散散步,呼吸新鮮空氣,或者好朋友談一下,時間會改變一切的，一切都會好起來的！
願你早日調整好心態,祝你快樂,朋友~~~
7樓：早安亦亦
首先要搞清楚自己是因為什麼而不開
8樓：勇欣笑庹斐
人生就是這樣,我們無法迴避不開心和痛苦的事,那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢?我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟,因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的,我們只有正確地面對它,理智地剖析它,肯定應該肯定才能否定應該否定的,只有這樣我們才能學會放棄,才懂得珍惜,才能記住該記的,忘記該忘記的,才能剖析人生中的痛苦,讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦,這樣我們就能坦然直視過去,坦蕩人生,快意人生,無悔人生,人生才有真正的快樂,而不是逃避和掩飾,更不是強作歡顏。,因為我相信,人生是要我們面對的,不是逃避的,我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情,聽聽**,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的.和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的.人呢就是會想很多.
其實沒什麼事情,也會被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,讓自己忙碌起來,才不會亂想拉.要一直開心也是不可能的,人生嘛,總有酸甜苦辣的,這樣才有趣.
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9樓：蕭丹粘娟
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現
，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標。
你就會感覺生活原來多麼美好！
10樓：羊運旺乾子
好的心情源於你有一個好的心態！
每天都是快快樂樂的。但你可以為你自己營造一種快樂的氣氛，使自己每天都有一個好的心態，然後你就可以天天開開心心、快快樂樂。
首先你要有個平和的心態，無論是成功還是失敗，都有坦然對待，人生不可能都是鮮花普遍地，也會有佈滿荊棘之路。你要學會堅強和承受。並且不被它左右你的情緒。
其次，這個世界上的人或者事情不可能讀合乎你的意願，不要灰心喪氣，更不要頹廢。給自己的目標定在一個切合實際的位置，不攀比，走自己的路，只要自己認為切合實際，就行！
最後，既然來到這個世界上，就要面對人生的風風雨雨，**於事業、家庭、友情等等吧，要勇敢的面前，相信自己是最棒的，任何苦難都阻撓不了你，經過風雨的洗禮，你成熟了、堅強了、自信。
具備的以上三點，你的心裡也走向成熟，沒有什麼可以阻止你每天快樂的生活。
11樓：繁華有一夢
人要讓自己快樂起來，不要做對不起自己和他人的事情，送人鮮花，手有餘香，只要是一個快樂的人，那自己本身就是一個吉祥物，也就不必考慮在家裡擺一個吉祥物之類的。
禪中有兩句話我覺得非常重要：「日日求生，時時可死」，這是一種非常高的境界，我們每時每刻都在為生存而努力，但是必須有一個前提：要做好死亡的準備，也就是要想清楚，此刻有沒有什麼身後事是沒有做完的，有沒有什麼最想做的事情是還沒有做成的，當你處理好這些問題之後就可以徹底放鬆了，不怕了。
快樂是可以傳染的，因此儘量做一個快樂的「病原體」。授人以樂。自得其樂。如果每一天都是快樂的「病原體」，那麼你這一輩子都是快樂的。而且能讓別人也很快樂。
12樓：榮儉謇君
首先做一些有意義的事情，當你突破種種困難完成的時候，你就會覺得無比的快樂。
2，和自己喜歡的人在一起，多為ta著想，一起生活，一起努力就很快樂。
3，和自己身邊的朋友搞好關係，分享喜怒哀樂，體會生活的種種味道。
4，做你自己，對自己，對明天充滿信心。
……做到這些點
你就會得到最基本的快樂。當然，生活不經充滿了快樂，也飽含了憂傷，所以要靠自己慢慢體會，好好珍惜快樂的時光。
怎樣才能讓自己高興起來
想要讓自己過的開心，我覺得就是要去做自己喜歡的事，隨著自己的心去做，什麼樣的事是能夠讓你開心的，那麼你就值得去做。就比如在大學你想要讓自己能夠實現到每個地方去旅行，那麼就要為此付諸行動，只會想著但是卻從不去做，那麼自己照樣開心不起來。我有一個在安徽讀大學的朋友，他在高中的時候，我們就曾經聊過彼此最想...
情緒特別低落的時候，如何讓自己高興起來
有的時候，我們會感覺情緒特別低落 心裡很難受，或許是因為外界因素的干擾，也可能是因為內心的過度憂慮。這時候學會調整自己的低落情緒尤為重要，及時調整狀態才能讓我們更好地恢復工作和生活。那麼，我們該如何調整低落情緒，讓自己儘快高興起來呢？一 唱歌，發洩。唱歌是我們調整情緒的潤滑劑，即使你五音不全，你依舊...
怎樣才能使自己成為女強人，怎麼樣才能讓自己變成女強人
第一 做事不能太依賴她人，要有自己獨立的思想意識，面對問題認真分析果斷解決，性格執著和強烈，我想這樣總能成為一個非常自信的女強人。第二 相信自己努力超越不同層次的她人，工作中更是懂得提高自己，兢兢業業保持最強烈的熱情，勇往直前。找一個自己喜歡的事業，全身心的在上面不斷的努力 打磨。我有一個女同學，畢...