1樓：小藝術生
我告訴你，鍛鍊那些都是沒什麼用，以前我們班最弱的一個男生老被欺負，最後實在忍不住了，拿起板凳就亂砸欺負他的那些人。最後沒人再找他麻煩了。其實，夠狠才是王道。
你就讓自己的憤怒提升起來，比如對方問候你的家人朋友，你越憤怒，就會越無所畏懼，這叫什麼，腎上腺素提高。你就會一心想把對方往死裡打。
2樓：匿名使用者
喝瓶啤酒，，有助於血液擴散，當你打架時腎上腺激素分泌，會迅速達到你的大腦，一點酒精會麻醉你的一點平衡，但是減少疼痛，和顧慮。打起來手不抖。
3樓：匿名使用者
打人的時候不要畏懼，就是一個心理，別人不欺負我我不吭，如果有人欺負的話就超死出打，
4樓：匿名使用者
這是因為你實戰經驗不足，建議你買幾副拳套，平時多和朋友練習練習，從一對一開始，相信以後會慢慢好起來！
5樓：匿名使用者
多看些解剖類醫務的**或者恐怖片，看多了就鎮定了，打得時候就淡定了，or 打得時候請把對方幻想成小強蚊子一類吧，打蚊子您能手軟腳軟嘛！另外，得自信，看輕對方，自然不會緊張了~加油！祝您馬到功成^ ^
6樓：匿名使用者
有勁不等於是活勁、彈性勁，力量與拳勁是兩碼事，而拳勁還有活勁與僵勁之分，練元始太極萬法掌很快就能練出連綿不斷的活勁來。
俗話說藝高人膽大，藝不高人的膽也不會大，練過邯鄲旋鋒武道那種上乘格鬥術的話，人的膽量馬上就會高漲。
7樓：鬼魅煞血
緊張到肌肉發抖大腦充血咬牙去打就可以了。
8樓：禪風一路
首先想對你說：打架不是好事，就算你一次兩次打過人家了又如何？最後終會被人打倒，甚至可能從此起不來了，所以最好是別打架。
其次來分析一下你的問題：打架時緊張，使不出力。其實運動員每次比賽前也會緊張（確切講是叫興奮），如果不興奮是比不出好成績的。
關鍵他們能控制。所以緊張不是壞事，要能控制住，就要多打，大多了，自然就不緊張了，也能向平時一樣有力了。
9樓：信從
打架的時候什麼後果也不要想，閉著眼睛往身上招呼，不過最後避開要害部位！打手打腳最好了
10樓：
先練好你的步法與身法及反應能力，人家打不中你，你就有膽氣了。其次要把注意力放到對方身上，別太注意自身，就放鬆多了。
11樓：匿名使用者
增加自信，相信自已可以打倒對方
12樓：約翰向前進
先說明打架不好，傷了對方傷了自己都不好，弄好了關上幾年，弄不好攤上人命。外邊不要打架，有事兒找民警。
再說如何打，要多練，一是要拋開心理包袱，二是要鍛鍊身體素質。
心理包袱需要長期鍛鍊，或者報個mma或者跆拳道，泰拳班，多跟朋友或者師傅打打實戰，時間長了自然不害怕了。而且除了害怕，要想厲害還要讓自己大量分泌腎上腺素，一般人的方式就是發怒或者興奮。總之找到能讓你自己分泌腎上腺素的方法即可。
腎上腺素也會讓你客服恐懼。
再說身體，打拳是有氧運動，不是舉重靠蠻力就可以的。從重要到次要需要鍛鍊的是1. 持久力 2.
速度 3.力量 4.戰鬥技巧。
你光有力量是不可以的，其他的因素是會制約你的發揮的，所以如果想打架厲害了，得全方面鍛鍊，光有力氣是不成的。
13樓：匿名使用者
有自信，打多了就好了.
14樓：冰蘭倩
還是不要打架的好啊
幹什麼事都要有自信呢
15樓：歲月—寂天
一無反顧，
想著你不把他打倒就會被他打
16樓：聯銀
緊張就別去打,讓人一步海闊天空.
17樓：解惑聊天室
您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~
18樓：會說話的魚
要想著他的不好 是多麼的賤 是怎麼惹你的 發怒然後~~~~~
如何克服打架時情緒緊張
19樓：匿名使用者
打架前，心情放平靜，心想我一定能戰勝他，目視對手，心中產生擊敗對手的強烈願望，打架時，用快速有力的拳法和腿法打擊對手的要害部位，如頭面部，擋腹部，從而取得勝利。
你問如何恢復到我以前的狀態，遇上事能不緊張，能克服這個緊張？
你如果真的按上面的做的話，肯定比你現在好多了，比你強的人不說，至少比你弱的人你會不緊張的輕鬆戰勝對手。
為了達到上面的要求，我在給你一些訓練方法以強化你的身體素質。
一：做一些力量訓練，什麼俯臥撐，引體向上，仰臥起坐，深蹲之類的，每天作時一定要儘自己最大的努力完成，方有效果，切記！即增強你拳腳的威力！
二：每天可長跑若干公里，若沒時間，也可以用跳繩代替，即增強你的體力。
三：回憶你過去戰勝對手的情景，並從中找出有用的東西，在以後打架時運用。即實用的招數。
以上的東西看似簡單，但如果你堅持一段時間相信你會成功的。當然你也不必完全模仿我說的訓練方法，不必拘泥於形式，可以適當變通。
還有你要講信用啊，把分數加到200，否則我就當白說了。
20樓：appc小銳
抓住衣服或者頭髮，看準了打下顎……沒把握打贏對方的時候，就先下手為強，拿起身邊的有利物件往頭上脖子使勁一打下去，準趴下！
21樓：
買本人體學位大全回來.打人就往死穴打.被群毆時就抓主一個傳們打死穴.一直打同一個部位.
22樓：匿名使用者
說白了你是怕別人事後叫人找你麻煩，所以就緊張的不敢打。碰到這種情況打了再說，眼前虧不能吃，能打贏的儘管打，人多打不過的儘量跑。你打架時總是怕這怕那的那肯定緊張。
要麼別跟人發生衝突，能迴避就回避。要是經常跟人打架那最好也加個幫，別人看你一個人，又喜歡打架肯定要來找你麻煩的。
23樓：cai李
想著不是你死就是我死就好了
24樓：匿名使用者
諮詢一下心理醫生，我看他們說的都是技巧
說話怎麼才能不緊張，怎樣使自己說話時不緊張
可以看著對方的眼睛或者把注意力全部集中到你們要聊的話題上。比如說自己擅長的話題，說一些最近發生的事，慢慢引出你想說的話題，講一下笑話，大家笑了氣氛就輕鬆了，也就不緊張了。但是談到內心的時候就不能太隨意了，要靜下心想想對方在想什麼，然後再講，慢慢講就能講好了。這些建議以前在社團面試的時候外聯部的部長跟...
打架怎麼就能打的好？高分求，打架怎麼打才能一招制敵,怎麼打最好
單條 衝上去一把先揪住對方頭髮，把他腦袋按下來，然後用腳直接踹他臉。此刻，他因頭髮被你所抓，所以被你所制，基本被你打。或在撕扯中把他絆倒後，對腦袋一頓踢就解決問題。群歐 不管對方多少人，你抓住一個往死打，最好用磚頭悶腦袋。一定要對方滿臉血，只有這樣才能把他們鎮住。力量是基礎，還有反應。接下來才是動作...
面對主考官時，如何才能使自己不緊張呢
面試最怕的是緊張，因為一緊張什麼都亂了，該做的事情沒做好，該有的水平發揮不出來，真是越緊張越壞事。後果是該通過的沒通過，該錄用的沒錄用。面對主考官，如何讓自己保持鎮靜呢？我的經驗是，帶一隻事先整理得井井有條的公文包，可能會在消除面試緊張心理時發揮奇特效果。包內要多帶一些有關工作的資料或有助於談話的東...