1樓：樂雅彤戚暎
有很多。
黃瓜，檸檬，奇異果，香蕉，葡萄
都是可以美白去痘的。
不過我不是特別建議用檸檬，因為酸性太強，很刺激**！
2樓：南宮景行漢瑾
香蕉蜂蜜**：香蕉富含維生素a、b、c和e，酸奶中的乳酸促進細胞新陳代謝，使**光彩照人。
3樓：尋自怡零宇
檸檬~~材料:麵粉或珍珠粉`蛋清`蜂蜜`檸檬~將麵粉或珍珠粉與蛋清調勻`加入蜂蜜少許`檸檬可以先在微波爐里加熱30秒,這樣拿出來可以很容易擠出汁來~不過不要多,少許即可.攪拌後可以放在冰箱裡冰一冰,每週敷臉2至3次,美白.
控油祛痘.收縮毛孔效果不錯~我從去年夏天一直在用這個方法,我的很多同學也說不錯~不妨試試~.另外
用香蕉來敷臉也有美白的效果
4樓：強初鄢明
做**又可以去痘
又美白這個當然是草莓和櫻桃啦
這個還可以收細毛孔
我就是用草莓的
黃瓜效果還好啦
我覺得黃瓜比較補水
檸檬是感光植物
用後遇到光
還可能會變黑呢
所以不推薦檸檬
而且我自己也用過
檸檬敷臉
臉部的**還會酸呢
很難受的
草莓櫻桃vc含量都
又不酸臉
還有ve
vc和ve搭配既能美白祛斑
又能控制水油平衡
哈哈推薦草莓
櫻桃如果覺得太溼可以加燕麥粉
因為燕麥粉的美白效果也是立竿見影的
5樓：代綠蘭無田
香蕉營養價值相當高，富含蛋白質、鉀、維生素及礦物質，具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。
蘋果富含類黃酮素與單寧酸，能協助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素；並含有維他命c、礦物質、糖及蘋果酸，具有滋養、收斂、保溼的功效。
檸檬皮與檸檬汁
兩者都是泡澡中的明星材料，能夠創造舒適喻悅的沐浴氣氛。許多水果都可以作為自制保養品的材料，不過，檸檬的重要性值得特別提出說明。檸檬汁主要可以使肌膚潔淨、美白，並具有去面皰的作用。
檸檬皮中含有天然的精油，自然地散發香氣，使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的**具有磨砂去角質的作用，對於臉部與身體都有清除老廢細胞的效果。
6樓：布靈說電影
水果也可以幫助我們補充水分梨又被稱作快果 玉乳 因鮮嫩多汁被稱為「天然礦泉水」他具有清熱解毒 幫助消化 生津潤燥的作用每天吃上一到兩個可以緩解秋燥蘋果的營養豐富 是一種廣泛使用的天然美容水果
什麼蔬菜水果類的做**可以美白去痘
7樓：小倦
西紅柿**----美白、去痘、祛斑（重點推薦！） 把新鮮的西紅柿切碎擠壓成汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成糊狀，塗於面部保持20～30分鐘。對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。
本人已在試用，效果真的很不錯！ 香蕉**——嫩膚、去痘 將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15～20分鐘後洗去。可使**清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。
蘆薈**——去痘 將新鮮蘆薈去皮，切一小塊果肉，用透氣膠布貼在痘痘上，隔一天即可消炎去腫。均勻敷於全臉，還有助於肌膚光潔亮麗。 土豆**－－滋潤、去痘 1、將新鮮的馬鈴薯洗淨、去皮、切成小塊，放在攪拌器內打成糊狀，就可以用來敷面。
加入適量的鮮奶和蛋黃效果更佳。 2、也可以切成薄片，直接敷在面部，對於眼睛周圍較細膩的**尤其適宜，可去掉黑眼圈。 3、土豆蒸熟去皮，攪成泥狀，加入橄欖油，充分攪拌，趁熱敷在**布上，並敷於面部。
土豆泥的熱氣會令毛孔張開，髒東西也很容易被粘帶下來。 土豆能使**細嫩，同時還有去除面部皰疹、粉刺的作用。 萵苣**——舒緩、鎮靜** 將萵苣葉切碎，加少量水，煮５分鐘，然後包入紗布。
趁熱敷在臉上。剩下的湯汁用來擦臉。萵苣含有豐富的維生素和微量元素，用萵苣汁做的**和護膚液，可用來****刺激、陽光灼傷、粉刺、毛細血管擴張等症狀。
蘋果**——美白、祛斑 將蘋果去皮後搗成泥，然後塗於臉部。乾性、過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油；油性**宜加些蛋清。15～20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。
隔天一次，一個療程為20天。次**能使**細滑、滋潤、白嫩，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。 海藻**——美白、補水 1、將10g新鮮的海藻搗成碎末，加入3滴橄欖油、少許麵粉調成漿狀，均勻敷於臉上即可。
可改善暗淡膚色，促進**彈性光滑。 2、將1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入礦泉水中攪拌。用化妝綿蘸取後敷在面部。
20分鐘後，用溫水洗淨，並塗上面霜。 海藻粉對粗糙的**十分有效，不僅能供給水分，還能減少刺激，消除炎症，每週做2次，效果非常明顯。 清香草莓**——美白、滋潤 將草莓對半切開，然後把果汁直接擦在臉上，這種**不僅能營養**，而且還能減少**色素沉著。
豆腐**——美白 將做菜時用剩下的豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內，洗臉過後用來搓揉臉部（或直接用豆腐在臉部揉搓），**會變得白晰光滑。
麻煩採納，謝謝!
8樓：匿名使用者
西紅柿**----美白、去痘、祛斑。把新鮮的西紅柿切碎擠壓成汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成糊狀，塗於面部保持20～30分鐘。
1、番茄（tomato），別名西紅柿、洋柿子。古名六月柿、喜報三元。在祕魯和墨西哥，最初稱之為「狼桃」。
全體生粘質腺毛，有強烈氣味。莖易倒伏。葉羽狀複葉或羽狀深裂，小葉極不規則，大小不等，卵形或矩圓形，邊緣有不規則鋸齒或裂片。
花萼輻狀，裂片披針形，果時宿存；花冠輻狀，黃色。漿果扁球狀或近球狀，肉質而多汁液，桔黃色或鮮紅色，光滑；種子黃色。花果期夏秋季。
2、番茄是喜溫、喜光性蔬菜，對土壤條件要求不太嚴格，但為獲得豐產，促進根系良好發育，應選用土層深厚，排水良好，富含有機質的肥沃壤土。原產南美洲，中國南北廣泛栽培。
9樓：
個人感覺，蔬菜水果類做**可以美白祛痘的有黃瓜，有西紅柿和西瓜皮，祛痘的話喝點綠豆湯清熱解毒就可以緩解了。
10樓：
黃瓜和蘆薈吧，貼臉上會分泌一種保護膜，起到保護保養
11樓：辛苦不流淚
首選有黃瓜，絲瓜，蘿蔔，桃子，西瓜
12樓：匿名使用者
我侸侸是前幾年開頭慢慢長的，主要是兩側臉頰額頭，還有下巴，痘印，也是已往手賤留下的，老是摳，最開頭摳下也只留下逗印，後來有兩三個原豆印上還長豆豆扣下就變成痘坑了，從此我不敢再去扣了，瞅著一臉的豆豆和豆印，又不敢照鏡子了，試了各種結果又不明顯。後面還是盆友叫我搜一下（於夢自述）的雯章，我按照文章的介紹去做。現在豆豆去掉了，逗印還淡下去了，不妨找來看下，祝你也早日甩掉痘痘！
用什麼水果或蔬菜敷臉可以去斑又美白？
13樓：依詩黎
想要美白可以吃西紅柿，西紅柿裡面含有非常豐富的營養物質，維生素c的含量非常高，對於**粗糙以及比較黑的人來說就非常適合，可以把西紅柿榨成汁後塗抹在臉上，大概15分鐘以後清洗乾淨，去死皮的同時又可以讓**變得更白。
想要美白**還可以吃檸檬，檸檬裡面的鈣質以及維生素c含量很高，能夠消除色斑，增亮**，還可以讓**變得更加水潤，讓抵抗衰老的速度變得更快，檸檬裡面還含有非常豐富的果酸，能夠讓**角質軟化，達到去角質作用。
美白**還可以吃草莓，草莓的美白效果也非常不錯，但很多人並不知道，一部分的人只知道草莓可以達到美白牙齒以及改善油性**作用，其實美白**的效果也是相當不錯的，如果想要達到快速美白效果就可以用草莓炸成汁後塗抹在臉上，能夠避免黑色素沉澱，能夠起到祛痘作用。
想要美白**還可以吃菠蘿，菠蘿裡面含有非常豐富的菠蘿酵素，能夠讓血液裡面的纖維蛋白被溶解，能夠清理腸道，美白**，讓**真正的變白，讓氣色也變得更加不錯，又能夠起到解油膩效果，對於想要美白**，保持好身材的人來說就非常不錯。
14樓：手機使用者
檸檬。 另外介紹一些美白食品給你： 1.
菊花甘草茶：甘草具有美白和抗氧化的作用，配合菊花清熱降火，讓**變得白白嫩嫩。 2.
番茄：最好的美白抗氧化食品，既可作菜，又可當水果吃。 3.
黃瓜：最好生吃，可達到美白補水的效果，如果有閒情逸致的話，還可以切成薄片敷臉，白得很明顯。4.
豆漿：豆漿富含維生素c和e，最好能每天早餐後喝一杯，其美白效果和營養成分不亞於牛奶。但是注意不要空腹喝。
5.彌猴桃、柑橘、橙子、檸檬、山楂：特別是獼猴桃，具有高含量的維生素c。
可干擾黑色素生成，並有助於消除**上的暗沉，讓肌膚更明亮。 6.紅糖(又名赤砂糖):
含氨基酸和微量元素可以幫助肌膚排毒，加速痘痘和粉刺的代謝速度和美白等功效。7.白菜、洋蔥：
可以幫助退黑色素。 8.玉米：
玉米中的胱胺酸可以幫助阻擋紫外線
希望採納
15樓：
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品型別,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明新增劑的化妝品。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日晒有明顯的關係;
雀斑患者可多食含有維生素c和e的食物;
雀斑患者儘量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
哪種面膜能去黃美白，什麼面膜可以去黃美白呢！
用牛奶珍珠粉做 就挺好，珍珠粉和牛奶都是天然美白的東西，準帥哥現場演示 珍珠粉 怎麼做？你谷歌搜一下，肯定能幫你解決問題的。什麼 可以去黃美白呢！有美白功能的 可以去黃美白。一 珍珠粉牛奶 材料 珍珠粉適量 牛奶。做法 先倒一些珍珠粉在乾淨的容器裡，再配以少量牛奶混合調勻。用法 為了使敷在面上的珍珠...
吃什麼美白去斑，吃什麼水果可以美白去斑
多吃一些維生素高的，另外心情據說要放輕鬆，在配合一些美白去斑的產品，會比較快！我最近在 上買了一款 草木之心傳明酸精華 主要就是用於 美白的，我去查過資料，傳明酸是現在很流行的一個美白的元素，也是懷著試試看，因為之前幾百塊的產品都用過了，這個 還算適中，89.9，精華這個 液不貴，對比了其他賣傳明酸...
有什麼方法即可以去黃又可以美白的？
去黃又美白的方法 1 去角質 臉上的角質堆積如果太厚，儘管你每天塗塗抹抹，保養品中的營養成分也還是不能讓 吸收。所以定期去一下角質，可以幫助肌膚清除表面的老舊角質，疏通毛孔，讓肌膚的吸收力翻倍。2 使用美白化妝水 每天完成了潔面工作後，不妨選擇美白功效的美白化妝水，既補充了肌膚的水分，又可以幫助調理...