1樓：芸芸教你小技巧
經常傷胃的食物，千萬要注意
2樓：風生水起測測你的運勢
胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水
3樓：茉莉說生活
現在的人都忙於工作，飲食經常不穩地，自然而然胃病就找上門來了。不單單是飲食的不規律，在食物的選擇上會給腸胃造成傷害，那今天我給大家來講幾種傷胃的食物。
4樓：敦普水性工業漆
1、冷飲
冷飲、冰棍及涼的飯菜會讓胃內溫度降低。而很多消化酶的正常工作需要適宜的溫度，這就會影響胃酸分泌和消化酶的作用。建議天氣熱的時候最好喝涼白開；冷飲放在兩餐之間喝；冰棍一次只吃一根，而且要慢點吃；儘量少吃壽司等涼的食物。
2、醃菜
醃菜中含有大量亞硝酸鹽，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，有致癌作用。日本是胃癌高發國，就與其醃製儲存蔬菜有關。所以醃菜雖好吃，但不要頓頓吃，還是要以新鮮食材為主。
3、煙燻和油炸食物
臘腸、臘肉等煙燻食物含鹽量高，會損害胃黏膜，其中還有大量致癌物，如苯並芘和環芳烴。油炸、燒烤食物中也含有此類致癌物，都應該少吃。
4、寒涼的果蔬
夏天吃塊西瓜固然神清氣爽，但胃卻有些受不了。這些寒涼的果蔬會讓胃收到刺激，導致消化能力下降。所以，如果平時就經常胃脹、胃痛，最好少吃寒涼的水果或冷盤，可以在飯後吃，從而減少刺激。
油膩食物有哪些，油膩的食物有哪些？
油膩食物是指脂肪和膽固醇含量高的食品。如油炸食品 豬板油 肥肉等。油炸且藏油的食品都是油膩食物。油膩食物少吃對身體有好處，此類食物能比較直接地提供能量，但吃多了易造成脂肪在體內堆積導致肥胖。所以建議您少吃點油膩食品，多吃些綠色蔬菜 菌類食品 素質米飯等，最好飲食清淡一點。油炸食品 肉食 高油脂食品 ...
清淡食物有哪些，清淡的食物有哪些
清淡就是 低鹽 低脂 高纖維 各種瓜果，時令蔬菜，清淡的同時要保證蛋白質的 豆製品和海產品是優良的蛋白質源，豆腐 蝦仁 都可以推薦一個菜 西芹百合，蝦仁絲瓜 蔬菜如黃瓜，苦瓜等時令蔬菜，瓜類，五穀雜糧如小米，綠豆，地瓜，蓮子等，還有水果如 清淡食物實際上就是指低鹽食物 少油食物。雞腐蛋卷 原料 雞蛋...
常見的感光食物有哪些，感光食物有哪些？
常見的感光食物 感光食物有 檸檬 胡蘿蔔 木瓜 芹菜 萵苣 土豆 香菜 莧菜 油 感光食物 菜 橘子 紫菜 田螺 菠菜 無花果，九層塔 韭菜 紅豆。感光食物有 1 感光蔬菜 紅薯 馬鈴薯 波菜 韭菜 芹菜 香菜 白蘿蔔 豆類等，一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。感光類食物...