1樓：靈兮情感挽回
學會3個技巧，讓你快速走出失戀的痛苦
2樓：吾貓情感社長
分手失戀大概是最難熬的
3樓：小a九
回答大聲的哭出來
眼淚算是一種發洩方式，也是一種很好的發洩方式，失戀後的流淚不丟人，如果實在不好意思，那就一個人躲在被窩裡使勁的哭，什麼時候哭到自己的心情好點，什麼時候哭到心裡好受一點為止，最好一次把眼淚哭幹，再也不流淚。
出去走走
出去呼吸呼吸新鮮的空氣，出去見見沒有見過的風景，出去接觸沒有接觸過的人，算是一種心理代替，算是一種解放自己，讓新鮮事物駐紮在你的心裡，就會減去你痛苦的壓抑，換個角度去看待世界，換個角度去看待生活，能發現一件有趣的事情，就能讓你減去一分痛苦。
學會和朋友傾訴
懂得和朋友傾訴，第一是為了尋求朋友的安慰，第二也算是一種發洩，說出自己的壓抑和委屈，說出自己的不捨和深愛，別因為那一點自尊心強憋著，人的身體需要新陳代謝，情緒其實也需要新陳代謝，當一個人情緒過多的時候，就容易被情緒佔據理智，發洩會讓你保持理智。
更多4條
4樓：
最近好多粉絲問我失戀的問題 姐妹們來分享 「關於失戀
5樓：小助首領的品牌知識店
時間會撫平一切的。
另外就是儘快開始一段新的戀情來填補內心的空白吧。
怎樣才能走出失戀的痛苦？
6樓：心理導師韋珊
提到如何走出失戀，很多人給出的答案是時間和新歡。的確，時間能淡化一切傷痕，好的新歡能代替舊愛。可是，時間不能加速前進，新歡也並非隨傳隨到，大部分人還是得靠自己去熬，自己去消化。
7樓：百變度星君
回答一般來說分手就第一個月最難受,會瘋狂地翻他的微博,通過身邊人瞭解他的動態。時時刻刻壓抑著想重新加回他的想法。
千萬要忍住。這東西就跟戒毒一樣,你每熬過一次就越來越有抵抗力。讀書、健身,哪怕瘋狂地吃和買,一定要把時間全部用其它東西塞滿,這樣你就他就不會很頻繁地佔據你的大腦。
訴苦可以,但是不要天天向朋友說。大家都過得很難,這年頭誰還沒有失過戀。偷偷地在被窩裡哭一哭或者一個人看一天電影,這個事情不能急,不是你一晚不睡冥思苦想或者在某個時刻突然被什麼擊中了天靈蓋大徹大悟。
你要慢慢地,接受這種頹廢,思念如狂的狀態,要給予自己最大的寬容和理解。你只是不習慣突然一個人,你只是還需要時間。
第二個月你冷靜了好多好多,開始有了正常的生活,覺也睡得著了,不過一天很多時候還是想他。
你拿出了很多時間和你忽略已久的朋友在一起,去和他們參加各種各樣有意思的活動,人多了就沒有那麼寂寞,有時候一群人說著笑著你發現時間過的趕快好快,這樣的日子原來也很好。
情緒總有反覆,過了幾天你又不想出門一個人呆呆地坐在房間裡,卸下裝了這麼久的故作堅強,情緒突然崩潰,哭的肝腸寸斷。
忘記一個人忘記一段感情，這是需要時間的，得有時間才能讓你淡忘。
更多6條
8樓：
最近好多粉絲問我失戀的問題 姐妹們來分享 「關於失戀
9樓：商墨徹毋辰
痛苦解決不了任何事情，只會折磨自己，學會放棄一些東西，讓自己的心放開，愛情是什麼，是可能在1秒鐘遇到一個人，用1天的時間去愛上一個人，卻要用一生的時間去忘記，別經常去想，偶爾的想起來是不可避免的，隨著時間的推移，就會慢慢淡忘。如果不想忘記，就把愛深深地藏在心底。希望你早日走出痛苦。
祝你幸福。
10樓：完玉花薛珍
失戀了，那麼就感謝對方給了你尋找下一段幸福的機會。因為有一些人，無論曾經和我們有多麼美好的誓言，但是到最後還是會分開，因為彼此之間只是過客。在遇到對的人之間，我們都會遇到錯的人，所謂的錯，不是指不好，而是指不適合。
但是最後我們一定會遇到一個真正適合自己，也真正屬於自己的另一半。珍惜眼前的一切，好好地生活，好好充實自己，努力做好自己的事。祝你幸福
如何才能走出失戀的痛苦?
11樓：康盼旋玉嬡
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.
雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
12樓：
最近好多粉絲問我失戀的問題 姐妹們來分享 「關於失戀
13樓：候山
有人失戀會寄情於工作，一旦忙起來就沒有時間去傷心了。有人失戀會選擇出去旅遊散心，旅遊是解壓的最好辦法。也有人失戀會很快開始一段感情，這樣會很快忘掉痛苦
怎麼才能走出失戀的痛苦?大約多久？我心裡好難受
14樓：百威與戈多
讓自己生活充實起來，忙起來，這是注意力轉移法。時間是很偉大的**師，他會讓你忘了對方的樣子。
15樓：萬人微微
五天，找朋友出去旅遊，放鬆心情。在找異性朋友天天聊天，適當時機找目標，然後再與以確定的目標出去吃飯，保你五天急速逃離苦海。
16樓：
我上個星期被女朋友甩了，我和她一年多了，剛知道的時候我的腦袋好像被原子彈炸了一下，整個人都蒙了，那晚我整晚都沒睡。第二天我決定忘記她，於是立刻和朋友報了個旅遊團去玩，現在我感覺好多了。你一定要多和朋友聊聊天，不要一個人悶著，要適當的發洩，我相信我會找到更好的，你也一樣。
希望你早日走出痛苦。
17樓：匿名使用者
人的一生遇到的四個人
第一個是自己,第二個是你最愛的人，第三個是最愛你的人，第四個是共度一生的人.首先會遇到你最愛的人,然後體會到愛的感覺，因為了解被愛的感覺,所以才能發現最愛你的人，當你經歷過愛人與被愛,學會了愛,才會知道什麼是你需要的的,也才會找到最適合你,能夠相處一輩子的人，但很悲哀的,在現實生活中，這三個人通常不是同一個人，你最愛的,往往沒有選擇你，最愛你的,往往不是你最愛的,最長久的,偏偏不是你最愛的也不是最愛你的，只是在最適合的時間出現的那個人.你,會是別人生命中的第幾個人呢
18樓：匿名使用者
這個是要時間的，愛一個人容易，忘記一個人很難。有一首歌唱的很好，想要把你忘記真的好難。想要走出這段感情，建議你多好朋友交往，多出去散心多鍛鍊。
不要一個人孤單的過著。一個人的時候會想起很多往事，滿滿的全是回憶。
19樓：梔子花味的雪
需要幾個階段，第一就是不哭，過了以後就是不想他，然後就是忘記他。最好讓自己忙起來，越忙越好，沒有時間想他，過段時間就好點了，我以前徹底走出來差不多半年，後來想想也沒什麼，現在過的挺好，有一個很疼愛自己的老公，我還要感謝他，要不然不會遇到後來的他
20樓：
有得就有失，難受是肯定會難受，但是你要想清楚，他（她）不喜歡你那也沒辦法，強扭的瓜不甜，哭出來或許就會好許多
21樓：匿名使用者
多做一些自己喜歡的事，既然與ta無緣就應該忘了ta，要相信沒有ta你活得一樣好甚至更好，或許未來的那個ta比ta更要愛你
22樓：沒有方向的眼
難，越想越煩，在這上面問點其他的吧，別跟自己過不去
23樓：
追女生三個原則：
1、堅持
2、不要臉
3、堅持不要臉
24樓：mashan的家
調整心態，放下包袱，
25樓：在鳥巢塘釣的三色堇
調整心態，沒有什麼過不去的事
怎樣才能走出失戀的痛苦
26樓：百變度星君
回答一般來說分手就第一個月最難受,會瘋狂地翻他的微博,通過身邊人瞭解他的動態。時時刻刻壓抑著想重新加回他的想法。
千萬要忍住。這東西就跟戒毒一樣,你每熬過一次就越來越有抵抗力。讀書、健身,哪怕瘋狂地吃和買,一定要把時間全部用其它東西塞滿,這樣你就他就不會很頻繁地佔據你的大腦。
訴苦可以,但是不要天天向朋友說。大家都過得很難,這年頭誰還沒有失過戀。偷偷地在被窩裡哭一哭或者一個人看一天電影,這個事情不能急,不是你一晚不睡冥思苦想或者在某個時刻突然被什麼擊中了天靈蓋大徹大悟。
你要慢慢地,接受這種頹廢,思念如狂的狀態,要給予自己最大的寬容和理解。你只是不習慣突然一個人,你只是還需要時間。
第二個月你冷靜了好多好多,開始有了正常的生活,覺也睡得著了,不過一天很多時候還是想他。
你拿出了很多時間和你忽略已久的朋友在一起,去和他們參加各種各樣有意思的活動,人多了就沒有那麼寂寞,有時候一群人說著笑著你發現時間過的趕快好快,這樣的日子原來也很好。
情緒總有反覆,過了幾天你又不想出門一個人呆呆地坐在房間裡,卸下裝了這麼久的故作堅強,情緒突然崩潰,哭的肝腸寸斷。
忘記一個人忘記一段感情，這是需要時間的，得有時間才能讓你淡忘。
更多6條
27樓：
最近好多粉絲問我失戀的問題 姐妹們來分享 「關於失戀
28樓：回首拂紗現婉嫣
走出失戀的痛苦，緩解壓力，還是應該找比較要好的朋友或者家人好好的溝通，向他們傾訴你的心事和煩惱，讓他們安慰和開導你也可以適當的進行發洩，還可以做一些自己感興趣的事情，轉移注意力，讓自己不再多想，調節自己的情緒吧！
29樓：匿名使用者
轉移注意力，放到興趣愛好上，加強身體鍛鍊，慢慢就好了。
30樓：啊杜
怎樣才能走出失戀的痛苦，我覺得失戀是非常痛苦的，但是畢竟過去的就過去了。人家說自失戀的痛就是開始另一段新的感情來淡忘了，其實剛失戀要重新開始另一段感情的話還是很難的，要走出失戀的痛苦的話，我覺得你可以放鬆自我，可以出去旅遊一下，讓自己開心開心，來淡忘痛苦的，一切旅遊完了，以後我覺得回來的話，你就該上班還該還上班，該怎麼樣，還是怎麼樣生活還是要繼續的我覺得也可以去跟朋友去喝頓酒大醉一場，然後醒來以後就重新開始生活。
31樓：匿名使用者
1.心裡有很多話想說 但是沒人說 也無法對她說2.你在痛苦 他可能已經另有新歡了
你下個密密 第一可以把想說的 話寫成信給她第二可以找個失戀的人一起組個cp。。
如何快速走出失戀的痛苦？
32樓：情叔寫情書
每個人都曾有過深愛的人，用自己生活中的每分每秒去愛他，時時刻刻地想著他，看到好玩的東西想要分享給他，看到天氣涼了第一反應是他會不會冷，但是，時間總是很殘酷的，當初愛得多麼熱烈，現在分開後就痛得多麼慘烈。愛而不得是人生常態，雖然很難放下，但是已經是不可改變的過去了，忘記他，讓自己從中走出來，才能遇見更好的人，重新開始自己的生活。放下一個深愛過的人，不用時間和新歡，做到這三點就夠了！
一：刪掉與他的過去
過去是這段愛情對你明晃晃的嘲諷，每一次接觸到你們的過去都會有一次痛徹心扉，分開之後，內心會想念，會想回到過去，會想要通過那些物件懷念當初溫柔的那個他，但是這樣只會讓你一直困在原地，走不出去。物是人非，既然已經分開，那麼彼此就不是最合適的人，給他一個找到更好的人的機會，也給你一個重新開始的機會。
將過去全部刪除，拿得起，放得下，讓這些東西真正的成為過往，而不是自己的傷心事，從心裡開始否定這段感情，從心裡與過去劃清界限，不再念過去，不再想未來，關於你們的一切都忘掉，剩下的那點記憶就隨著時間慢慢撫平。
二：讓自己變得忙碌，填滿自己的時間
忙碌是最好的**傷疤的方法，讓自己的生活中充滿其他的事情，將他的記憶從你的時間裡擠出去，不給自己留下任何一點可以思考的時間，忙碌起來，可以忘掉他，也可以成就你，要明白，你為了他鬱鬱寡歡是沒有什麼意義的，你所祭奠的可能只是自己逝去的青春，而這段青春需要你加倍的努力去償還，需要你更加的優秀來掩蓋曾經的不如意。
當你為了一段感情的失敗而沉淪的時候，反而給了你太多的時間去思考過去，就像每天晚上睡覺前思考一下人生，想想自己一天的所作所為，很容易讓自己陷入一個怪圈之中，久久不能入睡。感情也是如此，當你不想他的時候，不在意他的時候，他反而不會讓你那麼痛苦。用工作或者學習將自己充實起來，注意力轉移到其他地方，沒有精力分給他，自然就會隨著時間慢慢忘卻。
三：開始一段新的生活
剛開始遺忘的那段時間一定是痛苦的，你用忙碌將自己逼到了絕境，但是不經歷這番痛苦怎能見彩虹，只有真的痛徹心扉，才會敢於割捨，放下這段感情，給自己一個重新開始的機會，生活永遠充滿希望，你的眼睛不再只圍著他一個人轉，你會發現更好的人，更美麗的生活。
情叔結語：
忘記一個人最好的方式，不是時間和新歡，這3點才最關鍵！分手從來都不是什麼大不了的事情，人生中很多你現在覺得過不去的坎，在未來看來只是小菜一碟，而且，這個世界上人太多了，你可以遇見更好的人，可以擁有更好的生活，不必為了這麼一個人就一直陷在原地，走出來，外面有更美的風景。
我怎麼做才能走出失戀的痛苦，如何走出失戀的陰影？
別難過既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬 振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧 休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩...
失戀了怎麼走出痛苦，失戀了好痛苦怎麼走出來？
你知道怎麼走出失戀嗎？3個方法讓你走出分手痛苦，分手有什麼大不了的，一定要把情緒釋放出去，千萬不要憋著 付費內容限時免費檢視 回答男女分手後，長則1輩子，短則幾秒，男的一般3個月左右！女的嘛，相對要長的很多，一般的都在半年以上。自己只要學會如何忘記，給自己多一點自信，對未來充滿希望和憧憬，努力活出自...
如何走出失戀？痛苦
我都對你這樣了，你怎麼可以對我那樣？這就是痛苦的根源吧？無論你對別人咋樣，別人都可以對你不咋樣 沒有這種覺悟，下一次戀愛，你會依然痛苦 如果你就此選擇 原來愛情就是 不咋樣 我以後也就對所有人不咋樣，你就輸了 如果你依然不屈不撓，不再為 不咋樣 的東西痛苦，繼續追求真正值得追尋的東西，你總有贏的一天...