1樓：康小寧
紅糖薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經的。這裡我想說：喝紅糖薑茶不是說，'哎呦'我痛經了，我才想起來喝。
而是要我們平常就要多喝喝，來例假了，痛沒痛呢都要喝，不要等痛的時候才喝哦。
2樓：匿名使用者
烏雞可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨、對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。經期喝烏雞湯，可以緩解經期不適，疲勞，減輕痛經。我每次吃都是清燉烏雞的，加點鹽和姜就好了。
建議妹子們也吃清燉的，原汁原味的最好了。
3樓：名
痛經真的是太難受了，喝酸奶和牛奶基本上是可以減輕經痛的，因為酸奶或牛奶主要含大量的鈣，鈣可以平穩神經，幫助體內電離子的平衡，女性生理期時，由於子宮肌肉過度收縮，而導致疼痛。
4樓：9267滅韓賀泊
快速的解決方法是，一旦痛經就要躺在床上休息，喝些生薑紅糖茶、玫瑰花茶等暫時緩解。有條件的話可亦叫家人用紅醣煮些雞蛋來吃。為了減輕痛楚，還可以用布經草中藥熱敷法在小腹關元穴上熱敷便可以緩解了，還可以輕輕的適度的按摩，多喝些熱開水。
5樓：寶59318匣燃
如果你買到的是真正的手工紅糖，那確實是好東西！手工紅糖有暖胃暖宮的作用、可調順月經、對於孕婦可以補充能量，還能美容袪斑呢，利於新陳代謝，之
前一點也不瞭解手工紅糖，只知道手工紅糖的功效很好，現在吃手工紅糖也有幾年了，感覺自己的體質
確實變了不少。
6樓：王倩
痛了好多年，吃什麼都不管用，可能去看中醫比較有效果吧，雖然我還沒去看過，但一直有中醫調養的想法。我記得我寒假裡每天都會喝兩大碗紅豆粥，喝了一個多月，在後面的那個月我居然沒有痛，後來沒有堅持喝就繼續很痛，暑假裡也喝，但沒效果，所以我喝紅豆粥不痛了我想應該是我的一個偶然吧，當初那一次不痛還以為永遠不痛了，沒想到，唉。我是痛的要命的那種，我自己的辦法是死扛，受不了的別學我，因為我也快受不了，然後泡熱水袋捂肚子，我大夏天都泡，多喝熱水，能請假儘量請假休息，熬過那最痛苦的兩三個小時就好多了。
7樓：以心
我在經期是會洗頭和洗澡的，但是一定要保持浴室的溫度哦。關於洗頭：我在洗頭的過程中會對頭皮進行按摩，但在按摩時，要保持你頭皮上的溫度是熱的，按摩3到5分鐘就好了，在洗完後，要立馬吹乾。
在洗完後，要立馬擦乾身上的水分穿好衣服。
8樓：匿名使用者
這個就屬於日常調理類了，如果平常有耐心恆心的話，可以平常長期調理，也是有一定的效果的，但是也存在個體差異。喝一些玫瑰花茶，吃一些大棗，溫補滋潤的東西，可以定期泡泡熱水腳，運動，做做瑜伽。這個需要你運動到全身發熱的那種程度才行，而且需要長期堅持。
多吃一些蔬菜。其實我腸道消化不太好，不是每天都上大，一旦痛經那一天就好像爆發了一樣，嚴重的時候有上4.5次廁所，感覺拉完了所以宿便。
我估計跟平常生活習慣有關係，因為在學校可能沒有那麼多蔬菜選擇，所以我最近有喝那個大麥若葉
治療痛經的辦法？怎樣治療痛經
在這期間，千萬不要吃涼性水果，油炸油膩食物等。不然會加重情況的。建議平時可沖泡 百頤年 來吃，通過調理身體來解決痛經的問題。多喝些紅糖水 多吃些紅棗 對痛經很有幫助。怎樣 痛經 特別推薦 香蕉和蜂蜜調勻衝開水服用 前三天開始服用，一日2 3次，經期開始後3 4次 大量白糖加少量開水 開始痛時飲用 紅...
女人痛經有什麼治療方法嗎，痛經有什麼好的方法緩解嗎？
痛經分為功能性痛經與繼發性痛經，日常中主要指功能性痛經更容易解決，很大部分與情緒 工作 飲食起居有重大關係，只要改變基本上就會減輕或消失。主要 1.原發性痛經的發生主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。pgf2 含量升高時造成痛經的主要原因。pgf2 含量高可引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造...
治療痛經有哪些偏方，治療痛經的最好方法有哪些
偏方一 姜艾薏苡仁粥 乾薑 艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經 化瘀 散寒 除溼及潤膚功效。適用於寒溼凝滯型痛經。偏方二 益母草香附湯 益母草 香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉 益母草 香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適...