1樓：
可以的。
自古中國茶文化都是熱水沏茶，聞香品味。近期專家發現，用冷水沖泡茶，不僅能使茶葉釋放更多的兒茶素，還可以讓咖啡因含量降低。泡出好喝的冷泡茶，簡捷適用，適合忙碌的上班族、上班族、上課族、開車族。
什麼是冷泡茶
冷泡茶就是將茶葉浸泡在低溫冷水中大約10小時，讓茶葉的芬芳及營養素慢慢釋出。實驗發現，和一般熱水沖茶相比，冷水泡茶的好處多得多，原本熱沖茶中的兒茶素、多酚溶出的量都可有效泡出，但咖啡因、單寧酸含量都低多了。
茶葉中的咖啡因，在高溫時容易溶出。過量咖啡因會使心跳加速、鈣質流失，有些人還會出現週期性頭痛、失眠等現象，並且會影響腎臟對鈣的吸收作用。冷泡茶所釋出的咖啡因較低，可以避免這樣問題，減輕胃壁負擔。
茶湯中的單寧酸（鞣酸）可預防氧化、促進脂肪酵素分解、降低心血管疾病機率，但單寧酸會與體內的鐵質結合，影響人體對鐵質的吸收。若是鐵質不足，氧氣**就不好，易造成缺鐵性貧血，使精神不容易集中，記憶力也會衰退。以冷泡的方式，茶汁仍保有甘甜，但單寧酸和咖啡因則不易溶解出來，可為健康加分。
哪些茶葉適合做冷泡茶
不是每種茶葉都適合拿來泡冷泡茶，一般來說，發酵時間愈久，茶中的含磷量就相對愈高，冷泡茶應儘量選擇含磷量較低的低發酵茶。以最常見的茶品來說，綠茶發酵程度較低，烏龍茶次之，發酵程度較高的是紅茶、鐵觀音、普洱茶。
自己動手製作冷泡茶，衛生、環保又省錢。不但可以生津止渴、清除油膩，而且對於降低血壓與降低尿酸具有特別的功效。
五步泡出健康茶
(1)準備茶葉、冷開水、礦泉水瓶、濾水器等容器。
(2)冷開水跟茶葉比例約50毫升比1克，可依個人口味增減。
(3)1～3小時後，即可將茶湯倒出飲用，茶味甘醇可口。
(4)未喝完的茶放入冰箱冷藏，不要超過24小時。
(5)冷泡茶離開冰箱後，應儘量在兩小時內喝完。
2樓：甜杏桃仁
泡茶是為了用水提取茶葉中的有益物質，然後飲用，起到保健的作用。熱水泡茶其實會破壞其中的一些不穩定物質，冷水在這一點上有優勢。但同時，對另外一些物質而言低溫不利用其溶解到水裡，所以用冷水就要多泡會，這樣效果會好些。
枸杞+胖大海+菊花+金銀花 泡茶喝好嗎？
3樓：伊蓮夏荼
枸杞、胖大海、菊花、金銀花泡茶喝有助於消除眼部疲勞。
枸杞富含維生素c、維生素e，能加快新陳代謝。用枸杞泡水，可以滋陰明目。夏季，枸杞適合與菊花、金銀花、胖大海、冰糖等一起泡水喝，下午泡飲最佳，經常服用可消除眼疲勞。
不過，這種代茶飲的方法不能讓枸杞的營養成分充分溶於水中，有條件者最好煮成茶湯。需要提醒的是，枸杞不宜與綠茶一起沖泡。
擴充套件資料
枸杞、胖大海、菊花、金銀花既可以一起泡茶，也可以單獨沖泡，水溫70℃左右為宜。菊花味甘、苦，微寒，歸肺、肝經，適合夏季炎熱季節出現煩悶燥熱、目睛紅澀、風熱感冒、頭痛眩暈、眼目昏花者。
菊花和金銀花搭配，可緩解風熱感冒初期症狀，減輕咽喉腫痛、口瘡等；若和枸杞子或決明子搭配，可緩解眼目昏花、腫痛；若咽喉腫痛、幹癢，菊花搭配胖大海可有效緩解。
4樓：匿名使用者
你所說的這四種東西其性質為清涼的，如果你的腸胃功能好就可以喝，但不宜長期服用，猶其是冬天，因為太涼了。下面是它們的功效：
1.枸杞功 效：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
主 治：治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
2.胖大海：甘，寒；有小毒。歸肺、大腸經。
功能主治：清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便。用於肺熱聲啞，乾咳無痰，咽喉幹痛，熱結便閉，頭痛目赤。
用法用量： 2～3枚，沸水泡服或煎服。
注意：有感冒者禁用。
3.菊花能治頭疼目眩、流淚、理血、風溼、**肌肉壞死等，還具有調氣、鬚髮不白、益壽延年的功效。
4.金銀花 甘，寒。歸肺、心、胃經。
功能主治：清熱解毒，涼散風熱。用於癰腫疔瘡，喉痺，丹毒，熱血毒痢，風熱感冒，溫病發熱。
5樓：空山浮雲
胖大海不宜長期服用，會對腎功能有影響的。
6樓：安木樸
最好別放菊花和金銀花。。是涼性的，現在天冷不好。胖大海是潤喉的。枸杞是補血的。
7樓：神予恩賜
胖大海就別放了。我也是電腦一族，
每天都喝立頓的潤睛花草茶，13塊一盒20小包，一天一包就好，裡面是菊花+枸杞+紅茶，味道不錯，估計你用配的藥材沖水味太重喝不慣。喝了一個星期了，感覺挺好的，眼睛也不幹了。
8樓：匿名使用者
沒有***，這些都是中藥，一般來說，沒聽說中藥有什麼***，而且這些都是些最基本的東西，胖大海、菊花、金銀花還可以**慢性咽炎，我現在每天就在喝，枸杞就更不用說了，泡酒、做菜有時候都會用到，所以你不用擔心啊！呵呵....
9樓：匿名使用者
1.枸杞功 效：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
主 治：治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
2.胖大海：甘，寒；有小毒。歸肺、大腸經。
功能主治：清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便。用於肺熱聲啞，乾咳無痰，咽喉幹痛，熱結便閉，頭痛目赤。
用法用量： 2～3枚，沸水泡服或煎服。
注意：有感冒者禁用。
3.菊花能治頭疼目眩、流淚、理血、風溼、**肌肉壞死等，還具有調氣、鬚髮不白、益壽延年的功效。
4.金銀花 甘，寒。歸肺、心、胃經。
功能主治：清熱解毒，涼散風熱。用於癰腫疔瘡，喉痺，丹毒，熱血毒痢，風熱感冒，溫病發熱。
都是涼性的,
枸杞菊花茶可以用冷水泡嗎？
10樓：勤奮的棲世
不可以用冷水的。
首先冷水想要泡開菊花茶需要很長時間，泡開枸杞就更費勁了。而且，沒有味道，口感不好，喝了還容易拉肚子。
最好還是用熱水泡，約80度，泡開的菊花最好看。另外泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上
四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，衝入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。
11樓：匿名使用者
最好用熱水泡茶比較泡的開，用冷水也是可以的，只是可能需要泡久一點
12樓：
不可以。菊花茶是使用菊花為原料製成而成的花草茶。菊花茶經過鮮花采摘、陰乾、生晒蒸晒、烘培等工序製作而成
13樓：
一般不可以，熱水才能逼出藥材的營養素和味道。不然只能連材料一起吞服了。
菊花和枸杞可以一起泡茶喝嗎？有什麼好處呢？
14樓：樂哈健康網
枸杞和菊花能一起泡水喝嗎？
我們講菊花有疏風清熱、解毒明目的作用。而枸杞能養陰補血，益精明目。放在一起泡水喝是可以的，而且我們講搭配也是比較好的。
它可能有一丁點預防和輔助**各種眼病，也對糖尿病、高血壓、冠心病這些病也有一丁點好處，而且特別適合現在這些白領啊，用電腦用的多，手機看的多的人補充一下，因為這個枸杞裡面，這個菊花有很多的成分，包括一些維生素，都可以適合，用眼過度的、疲勞的。而中老年人燥熱便祕的其實也可以喝，喝菊花和枸杞，還有脾胃虛弱者加點49.30加幾顆大棗啊，還可以特別胃虛寒的、涼的人，可以適當加點薑絲啊這樣就比較好，我們胃啊，強健脾胃的作用，這樣吃效果是比較好的。
15樓：匿名使用者
這個根據個人的口味吧，枸杞跟菊花一起的話可以有補肝腎，清肝明目去肝火的作用。有不錯的養生效果。
16樓：芹澤
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。 菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。
現代醫學研究證明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類及維生素b1，對葡萄球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及**真菌等均有抑制作用。大劑量菊花還能降低血壓，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。 枸杞能養陰補血，益精明目。
《藥性論》載：「補益精諸不足，明目安神。」《本經》雲：
「久服堅筋骨。」現已證實，枸杞還有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，防止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的。 脾胃虛弱者注意，在泡茶時放上幾枚大棗，加強健脾作用。
17樓：菅勃紀曼安
中醫認為，
枸杞，性味甘，平。歸肝、腎、肺經。
能滋補肝腎，明目，潤肺。
枸杞泡水喝，可以補肝腎，明目，滋陰潤肺，對肝腎陰虛，頭暈目眩，視力減退，腰膝痠軟，陰虛勞嗽等症狀有一定療效。
吃多了會上火，流鼻血
枸杞雖好，但是它是寒性的藥材，對於胃不好的人來說，吃了一段時間後可能會引起胃部不適，有不適感時，停一段時間即可。
補註：1.長期喝枸杞泡水是不會長痘痘的，但會上火，對胃也有一定的損傷.
2.枸杞的寒溫性是隨服用者的,也就是寒性體質的服用後更寒,熱性體質的服用後更熱
3.枸杞和胖大海泡一起喝不會有什麼不良反應
18樓：土豆泥啊泥
此款食療茶具有清熱解毒、清肝明目的功效。
枸杞子性味甘平，具有滋補肝腎，益精明目的作用，據現代藥理研究其具有調節免疫、降血糖、血脂、抗脂肪肝、抗腫瘤的作用；決明子甘苦，微寒，具有清熱明目，潤腸通便的功效，其同樣可以調節免疫、保肝、降脂、降壓。
菊花性味甘苦，具有散風清熱，平肝明目的功效；綠茶是一個很不錯的保健飲品，可以每日飲用，其具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、降火明目等作用，現代藥理研究其對於輻射病、心腦血管病、癌症等疾病都有一定的功效。
有高血壓、高血脂的人群如果外出運動，備此食療茶可以輔助控制血壓。由於此食療茶稍微偏涼，如果平素脾胃比較虛寒的人群不宜多喝。
擴充套件資料：
枸杞中含有枸杞多糖，它是枸杞的特徵性成分，具有調節免疫、降血糖、血脂、抗脂肪肝、抗腫瘤、抗動脈粥樣硬化的作用，枸杞多糖含量越多，說明藥物效果越好，有部分實驗證明不同產地中枸杞多糖的含量是不同的。枸杞也無需買野生的，因為栽培的枸杞多糖含量更多。
參考資料：人民網-枸杞配菊花清肝又清目
菊花和枸杞子可以一起泡茶喝嗎
19樓：娛樂休閒談天論地
可以。做成菊花枸杞茶
材料：枸杞一小把，水700毫升，幹菊花3克1、將菊花和枸杞準備好，並清洗乾淨。
2、清洗乾淨之後，將他們放入到養生壺裡面。
3、然後往養生壺裡面倒入適量的水。
4、然後開啟開關，然後將模式調成花草茶模式，煮開即可。
5、最後將煮開的菊花枸杞茶倒到杯中即可食用。
20樓：奇蘿巨集靜竹
***任何滋補品都不要過量食用。常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是由於。據臨床醫學驗證菊花
：被稱作秋天的「花中仙子」，因此睡菊花枕頭有安眠、鎮靜的功效。
枸杞：性味甘平、潤肺燥、身體有炎症、b2、c等鈣、鐵等健康眼睛的必須營養，故擅長明目，所以俗稱「明眼子」。歷代醫家**肝血不足，枸杞也不例外。
一般來說，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。現在，良多關於枸杞毒性的動物實驗證實，枸杞長短常安全的食品;假如想起到**的效果，天天最好吃30克左右、抵擋力差的人平時應該多吃點枸杞。
泡製方法
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘後便可飲用.枸杞對於養精益氣。
對**眼睛疲勞，枸杞還能**慢性腎衰竭，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比較合適。
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，其中的藥效並不能完全施展出來。因為受水溫、浸泡時間等因素的影響，無毒，有很好的滋補作用、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。
除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。另外菊花還具有去毒的作用、排除的功效，用枸杞泡水或煲湯時，經常使用枸杞子，另外，還能起到美白作用,補腎益精、養肝明目；可降壓，另外，還能起到美白作用、腹瀉的人最好別吃。
枸杞子含有豐碩的胡蘿蔔素、維生素a1、b1，枸杞可以提高**吸收氧分的能力，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜，枸杞中只有部門藥用成分能開釋到水或湯中，但也不是所有人都適合服用。體質虛弱、記憶力減退具有保健**功用，裡面不含任何毒素，可以長期食用。直接用嘴嚼、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症。
很適合秋日進補、降血糖、養血，增強人們的免疫力作用。
但是。菊花還中樞神經有鎮靜作用，對神經性頭痛，溫熱滋補有很強的功效。枸杞菊花茶固然有很好的滋補和**作用。
對視力模糊，枸杞可以進步**吸收氧分的能力，但正在感冒發熱，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、頭暈有顯著療效、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分，可以在沖茶泡喝完畢嚼服枸杞子
涼水泡茶好嗎，冷水泡茶有什麼好處
當然不可以了 水要是不乾淨咋辦？實在沒辦法那也要用溫水啊 用老燙的水也不好 一般不是什麼特別情況 用的75 90 水溫剛剛好 要是水溫太高 會破壞茶葉的維生素，還是儘量避免用涼水泡茶 要是真真真沒辦法的話 茶葉泡的時間要比平時用75 90 的水的時間多出一段時間 以免茶葉還是硬邦邦的 水無色無味 冷...
綠茶菊花甘草枸杞能放到一起泡茶喝麼
綠茶，菊花，甘草，枸杞子可以放在一起喝，我喝過，挺好的,起的作用是排毒，美容，敗火，我那時候天天喝的，感覺喝了以後挺舒服的。超柚子籽我沒試過，不知道 再好的東西，不是靠堆積就可以成為十全大補丸。簡單來講，一加一不一定等於二。樓主列舉的都是好東西，每個都有營養保健的作用，但是泡在一起，難免不相互制肘，...
檸檬配枸杞泡茶，枸杞能和檸檬一起泡茶喝嗎？
檸檬與枸杞是可以放在一起喝的，而且比單獨喝一種的養生保健效果更好。好處 一 生津止渴 檸檬和枸杞都含有大量的維生素c，維生素c具有生津解渴的作用，所以枸杞檸檬一起泡水喝能夠生津解渴。二 美容養顏 枸杞檸檬水可以排氣通便，祛除色斑，色斑和便祕會讓人臉上黯淡無光，常喝枸杞檸檬水可以改善這些情況。三 清理...