1樓：死亡日紀
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的溫水洗臉
夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管裡的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞**的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入**中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的髒東西洗掉。
塗抹一些天然成分的護膚品
護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層裡的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
平時常吃一些水果
夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，**也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和**所需的營養，淡化色素，由內而外地給**補水保溼，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
保持規律的作息
現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
2樓：
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的溫水洗臉
夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管裡的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞**的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入**中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的髒東西洗掉。
塗抹一些天然成分的護膚品
護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層裡的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
平時常吃一些水果
夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，**也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和**所需的營養，淡化色素，由內而外地給**補水保溼，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
保持規律的作息
現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
3樓：
吃西紅柿對淡化色斑有一定的效果的，但是祛斑還是要全面才行，全面的祛斑辦法：
巧用檸檬洗臉祛斑
檸檬中含有維生素c和果酸，能夠促進肌膚的新陳代謝，去除沉澱的黑色素，從而可以淡化臉部的斑點。將新鮮的檸檬榨成汁，然放置於洗臉盆中，加入適量的溫水混合一起，在早晚用於洗臉即可。
蘋果敷臉祛斑
蘋果中含有大量的營養物質，能夠有效去除斑點。將蘋果切成塊搗成泥狀，塗抹在臉上大約15分鐘，再用熱毛巾洗乾淨臉部，每兩天敷一次，堅持一個月能夠使**細膩，將斑點都擊退!
自制土豆泥**祛斑
將新鮮的土豆，去皮切塊，然後放入榨汁機中攪成糊狀，再倒入牛奶攪拌，加入少量的麵粉，潔面後敷在臉上，20分鐘後洗去。土豆中含有豐富的維生素，能夠減退臉上的色斑。
4樓：斛倫婁昭
以前我臉上的斑一直就很多，用了很多的去斑的，都不見效果，而且還花了不少的冤枉錢，這令我很煩躁，聽我一個同事說花青宜多維葡萄籽去斑不錯，我就想著試試吧，現在臉上的斑都沒有了。
5樓：檸檬愛美
根據對相關問題的描述來看，一般情況下臉上若是有斑通過吃食物祛斑也是一種非常好而且沒有***的辦法。建議可以每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有相對較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的維生素c，被譽為是「維生素c的倉庫」。
維生素c是可以可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，使得黑斑消退。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
6樓：鮮軒毛敏
是的。因為它含胡蘿蔔素和維生素a、c，所以有祛雀斑、美容、抗衰老、護膚等功效。而所含的尼克酸也有利於保持血管壁的彈性和保護**。
7樓：匿名使用者
西紅柿裡面含有豐富的維生素c，可以淡化黑色素，但是色斑和多種原因有關，光吃西紅柿很難見效
光子嫩膚可以褪斑，很有效，但是時間長了也會**的
8樓：匿名使用者
吃西紅柿基本上不行，最後取西紅柿皮敷在有斑處
9樓：樂貝
吃的效果不會太明顯
你可以用它加珍珠粉或其他dd（vc ve...)做一些**～即淡化色斑又美白
至於樓上說的用醋我就不知道了～
我只知道他又美白效果～淡化色斑？不知道
10樓：匿名使用者
但是多吃肯定對**會有好的效果吧，對斑點的淡化和美白都有幫助。
11樓：匿名使用者
沒聽說過,是聽說吃西紅柿可以防晒
12樓：
理論上可以但是效果很慢才能顯現
13樓：匿名使用者
1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
14樓：烘焙在路上啊
茄子和它天生是一對，強過「玻尿酸」，常吃消除色斑淡化皺紋！
吃西紅柿可以去斑嗎？
15樓：桐秀英蒙賦
平時多吃點含維生素c的食物，如西紅柿，可以淡斑美白哦，不過要堅持，我自己就經常吃，還敷點美白補水的**，內外兼修，也要注意防晒哦，斑斑就會變淡的！
16樓：美唄網
吃西紅柿是可以祛斑的，西紅柿中含有大量的谷胱甘肽，谷胱甘肽是可以抑制黑色素形成的。求美者經常吃西紅柿可以使面部的色素減退或者消除，從而達到祛斑的效果。同時求美者也可以用西紅柿汁加白糖後，塗抹到色斑的**上，這樣效果就更加理想。
17樓：旗語彤潘漫
西紅柿有一定的去斑效果，但是單單憑這樣去斑是達不到徹底清除的效果的，我以前是和賀撕婷靚麗絞囊結合著使用的效果還挺不錯的，不過我臉上的是晒斑，希望能幫助到樓主啊
18樓：冼德文實念
西紅柿要做熟了吃對臉上的斑才有效，但首先你的斑不能是遺傳的，若是晒斑，堅持吃一年就能下去的。【每天吃一頓就可以】這是本人的親身經歷。希望對您有所幫助！
19樓：遇榮花遊嬋
西紅柿不管吃還是做**都有美容的效果，檸檬淡斑的...晚上塗塗....要堅持用才有效果的
20樓：昔楚鞠鳥
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使**白嫩，黑斑消退。
21樓：澹臺代桃建能
西紅柿有維生素c可以幫助淡化色斑，但效果不是很明顯，我之前有用過，但之後就用中藥赫絲聽靚麗絞囊去掉了，內服的中藥效果很好比一般的用的效果更徹底，去除的也很乾淨。
22樓：懷群完康伯
因為臉上的色斑我以前都不敢正視對方，現在用了雪菲，色斑沒有啦。我終於可以大膽的面對一切了。
23樓：邱珂
我臉上黃褐斑都有四五年了，主要是一開始沒注意，後來嚴重了，片也變大了，那個時候急的不行，還是我一個姐妹淘給我說的詩柏萊組合用著好，我就買了試試，現在斑都看不到了，真的是沒想到這麼幾年的斑都能去幹淨，我覺得挺不錯的，你可以試試。。
24樓：麴航莘頤
不能去斑的可能會有淡斑的效果，不過去斑最好的還是採用中藥調理
的方法才可以去除，你可以用一下愛碧麗世去斑交囊這個產品效果就是非常不錯的用了有五六個月的時間吧臉上的斑就都去掉了，而且也沒有任何***哦
25樓：亓官安娜函任
可以。想讓西紅柿最想要有營養的，能被人體吸收的時候是在番茄炒蛋或者是番茄蛋湯···
生吃番茄讓其中的營養沒有辦法出來~抗癌或者祛斑的因子都不能出來。
所以還是多吃點熱乎的吧~~
多吃西紅柿可以淡斑嗎？
26樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
有一定的效果的，同時日常生活中每天吃一片維生素c和維生素e,可達到祛斑的作用.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用,平時飲食中多補充維生素a,e等營養素,它們有抗機體氧化和淡斑作用。
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