1樓：隋增嶽似媼
南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠，鈷的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，常吃南瓜有助於防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收。其次南瓜中維生素a含量勝過綠色蔬菜。
吃南瓜可以預防高血壓以及肝臟和腎臟的一些病變。所以南瓜有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物質、促進生長髮育等眾多功效。
壞處南瓜屬於普通食材常吃沒有什麼壞處，除了中醫所說的南瓜性溫多吃會助長溼熱，尤其**患有瘡毒易風癢、黃疸和腳氣病患者皆不宜多量食用這類情況外。
2樓：匿名使用者
治病 多吃南瓜也可用於兒童蛔蟲、絛蟲、糖尿病的**，並能減少麻疹的患病危險和死亡率。
補血 清代名醫陳修園說：「南瓜為補血之妙品」。常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。所以，年輕媽媽可以和孩子一起食用南瓜。
幫助斷奶
南瓜多用於斷奶食物的製作，且含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜是維生素a的主要供給源，營養價值較高。除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬製、煮飯等。
南瓜吃多吃少都非好事
吃太多，變黃皮寶寶
南瓜含有豐富的β-胡蘿蔔素，這種β-胡蘿蔔素廣泛地存在於黃葉蔬菜、水果當中，包括像是南瓜、胡蘿蔔或是萵苣、柑桔等等。
當小朋友吃了太多的南瓜，攝取過量的β-胡蘿蔔素時，β-胡蘿蔔素會沉積在表皮的角質層當中，因此像是鼻子、人中、前額、手掌、腳掌、眼睛周圍、指甲旁、關節周圍，或身體表皮皺摺最多的地方，**會轉變成檸檬黃般的顏色，讓小朋友看起來就像是黃疸一樣，這種症狀被稱為胡蘿蔔素黃皮症。
3樓：陀振梅遲釵
喝南瓜粥可以清熱解毒，解毒功效良好，也可以保護胃粘膜，幫助消化，如果感覺吃不下去東西，厭食，可以喝點南瓜粥幫助消化，也可以防治糖尿病，降低血糖，如果血糖高的人，可以喝南瓜粥，他也消除致癌物質，化掉結結石，對人的身體有很好的效果，對女人可以美容養顏，喝南瓜粥也利尿，排毒養顏，是良好的補品，所以說可以適量的南瓜粥，南瓜粥是無害的，對人有非常大的好處。
4樓：匿名使用者
南瓜有降毒調理腸胃的功效！而且南瓜的藥用價值 據《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰俳濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便祕等病症
5樓：匿名使用者
南瓜有降毒調理腸胃的功效！
6樓：國際媽咪育嬰藝
1、增強寶寶免疫力
冬天氣候乾燥，許多小朋友會出現不同程度的嘴脣乾裂、鼻腔流血及**乾燥等症狀。現在又是「流感」高發季節，寶寶的健康受到了影響。專家建議，給孩子增加含有豐富維生素a、維生素e的食品，可使兒童增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有好處。
南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素a。另外南瓜南瓜所含的β胡蘿蔔素，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使寶寶的生長髮育維持健康狀態。
2、促進生長髮育
南瓜含有大量的鋅，參與人體核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質的固有成分，為人體生長髮育的重要物質。
3、幫助寶寶斷奶
秋冬季節氣候比較好，是寶寶斷奶的好時機。南瓜可用於斷奶食物的製作，因為它含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜營養價值較高，除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬製、煮飯等。
把南瓜新增到輔食當中，不僅利於寶寶的吸收，其中含有大量的營養物質也有利於寶寶的成長。
注意不能和醋，羊肉，菠菜，紅薯一起食用，希望可以幫助到您。
每天早上都喝一碗南瓜粥有什麼好處和壞處
7樓：蜂蜜土豆條
喝南瓜粥的好處：適量的喝南瓜粥，可以有效的潤肺益氣、化痰排膿。並且有一定的驅蟲解毒的作用，可以改善因肺氣虛而導致的咳嗽咳痰。
而且可以迅速增加飽腹感，降低其他主食的攝入，起到一定的降低血壓、降低血脂的作用。
從營養學的角度來講，這種南瓜粥之中的蛋白質、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素b、維生素c含量都非常豐富，可以營養神經、美白**。
喝南瓜粥的壞處：1、南瓜性溫熱，吃多了容易助長溼熱，特別是胃熱病人和熱淋病人，不宜食用，會加重病情；
2、南瓜也有可能會過敏，有些人吃多了南瓜會引起過敏，出現腹瀉、消化不良、**紅腫的情況；
3、如果把南瓜當主食食用過多，也有可能會使胡蘿蔔素沉積在**，造成**發黃的現象；
4、南瓜中澱粉和糖類含量很高，不易消化，吃多了容易引起脹氣。
8樓：匿名使用者
有好處呀。
南瓜（學名：cucurbita moschata (duch. ex lam.
) duch. ex poiret）葫蘆科南瓜屬的一個種，一年生蔓生草本植物，莖常節部生根，葉柄粗壯，葉片寬卵形或卵圓形，質稍柔軟，葉脈隆起，卷鬚稍粗壯，雌雄同株，果梗粗壯，有稜和槽，因品種而異，外面常有數條縱溝或無，種子多數，長卵形或長圓形。
原產墨西哥到中美洲一帶，世界各地普遍栽培。明代傳入中國，現南北各地廣泛種植。的果實作餚饌，亦可代糧食。
全株各部又供藥用，種子含南瓜子氨基酸，有清熱除溼、驅蟲的功效，對血吸蟲有控制和殺滅的作用，藤有清熱的作用，瓜蒂有安胎的功效，**牙痛，南瓜是喜溫的短日照植物，耐旱性強，對土壤要求不嚴格，但以肥沃、中性或微酸性沙壤土為好。
9樓：校椹風雲
吃南瓜粥的好處
南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠，鈷的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，常吃南瓜有助於防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收。其次南瓜中維生素a含量勝過綠色蔬菜。
吃南瓜可以預防高血壓以及肝臟和腎臟的一些病變。所以南瓜有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物質、促進生長髮育等眾多功效。
壞處南瓜屬於普通食材常吃沒有什麼壞處，除了中醫所說的南瓜性溫多吃會助長溼熱，尤其**患有瘡毒易風癢、黃疸和腳氣病患者皆不宜多量食用這類情況外。
10樓：知心
沒壞處，南瓜營養很好，多吃很有好處。
大米南瓜粥有哪些好處，吃南瓜粥的好處和壞處
1 增強寶寶免疫力 冬天氣候乾燥，許多小朋友會出現不同程度的嘴脣乾裂 鼻腔流血及 乾燥等症狀。現在又是 流感 高發季節，寶寶的健康受到了影響。專家建議，給孩子增加含有豐富維生素a 維生素e的食品，可使兒童增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有好處。南瓜所含的 胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素a。另外...
喝雞蛋粥的好處，吃雞蛋粥有什麼好處
雞蛋粥具有很高的營養價值，其中其主要營養作用的是雞蛋。雞蛋中的蛋白質對肝臟，腎臟細胞的損傷有修復作用，而蛋黃中的卵磷脂可以促使細胞再 生，增強機體的代謝能力和免疫功能，雞蛋中還含有較多的維生素，可以有效預防癌症的發生。一道雞蛋粥做法 食材準備 米 薑絲 雞蛋 蔥花。做法步驟 第一步 把米洗好，加水大...
南瓜綠豆粥有哪些功效，南瓜綠豆湯有什麼好處
1 解毒 南瓜內含有豐富的維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如鉛 汞化合物和放射性元素，起到解毒作用。綠豆味甘，性寒，入心 胃經中的綠豆蛋白 鞣質和黃酮類化合物可與汞 砷 鉛等化合物結合形成沉澱物，使之減少或失去毒性，且不易被胃腸道吸收。2 清熱降暑 南瓜味甘...