1樓：麵塑人生
在我們日常吃的食物中，花生一直是倍受老百姓喜愛的，這是因為花生營養豐富，而且吃法也是多種多樣。有些人愛喝小酒，煮花生，炒花生米就可以當作不錯的小酒小菜。另外，也有一些日常特別注重養生的朋友，認為吃花生有降壓、花生皮補血的功效。
真相如何呢?花生降血壓?花生皮補血?
關於花生的真真假假，請大家跟我一起了解一下。
聽說，生花生營養價值高，能降血壓、降血脂，多吃花生皮還能補血，是真的嗎?
麻屋子，紅帳子，裡面住個白胖子!說的就是花生啦。都說花生好，脂肪及膳食纖維含量與一般堅果相當，而蛋白質、維生素b1又比較多。
它確實好，便宜營養還頂飽，可它也沒有好到能上天入地治百病。
吃生花生降血壓、降血脂?
現在的「神奇食物」太多，彷彿不蹭個謠言，都不好意思和別的食物打招呼。可花生只是一種食物，不是藥，它不降血壓、不降血脂、更不治病。苦瓜、木耳、醋泡黑豆……也是這個道理。
不過，花生中不僅含有豐富的礦物質鉀，並且還含有人體所需要的不飽和脂肪酸，如果每天適當吃一些花生對身體健康還是有一定好處的。
吃生花生能治反酸?
出現反酸，主要是由於煙、酒、細菌及藥物等破壞了胃原本的保護機制，導致胃粘膜損傷。吃東西只能暫時緩解反酸，根本起不到任何**作用。
吃花生皮能補血?
怎麼，就因為花生皮是紅色的嗎?以形補形不存在，就像紅棗、阿膠也不好使一樣。所以吃花生皮是不能補血的，如果你想補血，倒是可以吃點紅肉或動物血，如果你不愛吃肉，吃點新鮮水果也有幫助。
2樓：遇見營養
有一定的功效。花生富含營養，其中的脂肪酸可以降低血脂和膽固醇，所以吃花生可以作為降低血壓的食療方法。同時也應適當鍛鍊，減少食鹽的攝入量，多吃新鮮的蔬菜水果。
3樓：美倪倪影視娛樂
吃花生是不可以降血壓的，花生含有大量的不飽和脂肪酸，微量元素，維生素，但是也含有一定的脂肪的，所以吃過多的花生，不僅不可以降血壓，還容易引起血脂的增高，反而會影響到血壓的控制
4樓：律政先鋒達人
吃花生的話這個並不能夠降血壓，這個是沒有理論依據的，並且花生中還含有很多脂肪，很容易導致血壓的上升，所以花生不能降低血壓
吃柚子能降血壓嗎
柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質 有機酸及鈣 磷 鎂 鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分，有降血糖 降血脂 美膚養顏等功效。經常食用，對高血壓 糖尿病 血管硬化等疾病有輔助 作用，對肥胖者有健體養顏功能。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血黏...
花生殼如何降高血壓,花生殼煮水喝能降血壓嗎
花生殼我沒聽說過，不過你可以試一下，拿醋泡花生，大概泡一個星期，然後每天吃幾顆，可以軟化血管，降血壓，不過要堅持哦。病情分析 關於高血壓的 首先要注意飲食，一定要低鹽飲食是很重要的。再就是可以根據身體的情況，適當的多運動，合理應用降壓藥物進行維持 就可以的，建議選用長效降壓藥物為好 指導意見 最好選...
吃哪些蔬菜可以降血壓，吃什麼蔬菜能降血壓
絞股bai 藍可以降低血壓，此du外。芹菜富含蛋白質 zhi胡蘿蔔素和多種維dao 生素 氨基酸內 以及鈣 磷等礦物質。營養價值容高 藥用價值大，具有降壓降脂的功效。葫蘆含有豐富的糖 維生素b c 脂肪 蛋白質等，具有清熱 利尿 降壓的功效。上了年紀的人都易患高血壓，伴隨著血壓的升高，也會伴隨著很多...