1樓：抱香蕉睡覺
1、多喝水。
保持體內有足夠的水分，避免喝含酒精和咖啡因的飲料。你的聲帶振動得非常快，而保持正常的水分平衡有助於讓聲帶保持潤滑。重要的注意事項：
含有大量水分的食品是非常好的補充水分的零食小吃，包括蘋果、梨、西瓜、桃子、各種瓜、葡萄、李子、甜椒和蘋果醬等。
2、不要濫用聲音。
儘量避免喊叫或尖叫，也不要在吵雜的地方大聲說話，如果咽喉感覺到發乾或者說疲勞，或者聲音已經嘶啞了，那就儘量不要再說話了，聲音嘶啞是聲帶開始「憤怒」的警告。
3、不要太頻繁地清嗓子。
人們往往習慣清一清嗓子，但當清嗓子時也會一併刺激聲帶，清嗓子太多會損害聲帶，會讓聲音嘶啞。當感覺有刺激需要清一清嗓子時，不妨喝一點水慢慢地嚥下去，達到清理嗓子的目的。
2樓：龜梨奈奈子
我唱了約6小時，聲帶很疼很啞 唱2-3小時時已經疼，但是我好愛唱，硬唱…
3樓：匿名使用者
聲音要從腹部發出，不是喉嚨叫出來噠，這樣唱完嗓子也不會有冒煙感，還有，唱歌之前不要喝牛奶，酸奶，辣椒之類的東西，會影響發聲
唱歌如何保護嗓子？
4樓：飛丶飛灬
用嗓的注意事項：
1． 避免長時間講話後吃辣，吃冰棒和喝冰鎮飲料。因為長時間用嗓造成聲帶疲憊紅腫，刺激性的食物會造成發炎加重;
2. 避免在使用聲音前吃糖以及喝甜的飲料，以免造成痰多需要清嗓;
3. 感冒發燒和嗓子發炎時儘量少說話，這時候聲帶組織非常的嬌嫩;
4. 不要嗜好菸酒;5. 保證充足的睡眠。
當嗓子疲勞的時候可採取以下方法：
1. 不要大口喝水，要小口小口的含在嘴裡慢慢喝，讓喉嚨溼潤；
2． 對一碗熱水哈氣，吸入的蒸汽能緩解聲帶疲勞，溼潤喉腔和鼻腔；
3. 除了個別人體質不適應，羅漢果和胖大海泡水喝能夠滋潤嗓子的。
聲帶是人體很脆弱的一個器官，長期超負荷執行，勢必損壞聲帶。以下幾點措施可以多加註意：
（1）大量喝水，避免飲用咖啡和含酒精的飲料。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。
（2）不要吸菸，即使是被動吸菸也應該避免，因為吸菸能夠明顯增加患喉癌的風險。
（3）不要過度用嗓，更不要在嘈雜的區域高聲講話，或尖叫。
（4）不要過多地清嗓子。因為當您做這種動作的時候，氣流會猛烈**動聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那麼就小口地飲水或是吞嚥。
如果您感覺不適，必須不停地清嗓子，那就去找醫生檢查一下，也許是流感**冒、過敏症等疾病在作怪。
（5）當您因為感冒或者其他原因而嗓音嘶啞的時候，儘量不要講話。
（6）冬天注意保暖，夏天少喝冰凍的飲料。
除開這些常規性的保護措施以外，正確的發聲也能有效保護聲帶。
我國地大物博，各地有各地的方言，而各地方言的發聲方式是完全不同的。舉一個最簡單的例子，成都話發聲大多吐字使用口腔，連續說話一段時間後，就會感覺很累，口乾舌燥。而普通話的發聲科學，前鼻音後鼻音區分明確，充分使用了人體的發聲共鳴腔。
相對成都話，正確的普通話發音不僅咬字清楚，連續長時間的講話也會輕鬆很多。
拓展資料
人發聲音要藉助嗓子，嗓子就是喉，是重要的發音器官，是下呼吸道的門戶，是由軟骨構成的支架與聲帶、室帶組成的。聲帶像兩條白色的帶子，類似琴絃。
發音的時候，氣流自肺部撥出衝擊聲帶，再經過喉腔、咽腔、鼻腔及胸腔的共鳴作用，加上脣齒的協調運動配合而發出聲音。在發聲過程中，聲帶的張力、長短、厚薄對發聲起著決定性的作用。
聲音是由肺撥出的氣體衝擊閉合的聲帶發出的，通過脣、齒、舌形成語言，再通過共鳴腔形成悅耳的聲音。聲帶前端共同固定在甲狀軟骨的交角處，後方分別固定在左、右兩個披裂軟骨上。這兩個披裂軟骨像門軸一樣，帶著聲帶向內、外轉動，向內轉時聲帶閉合發出聲音，向外轉時聲帶張開進行呼吸。
5樓：波素琴巨集君
1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。
2、不要吸菸，即使是被動吸菸也應該避免，因為吸菸能夠明顯增加患喉癌的風險。
3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區域高聲講話。如果感覺嗓子發乾或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對於保護嗓音來說也是不利的。
4、不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候，氣流就會猛烈**動聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那麼就小口地飲水或是吞嚥。
但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏症等疾病在作怪。
5、當您因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候，儘量不要講話。
要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防禦能力，避免咽炎、喉炎的發生。
其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽菸、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎症。
如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，可採用熱薰氣**。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將複方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升衝在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。
有可能還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。
6樓：笨帝和盧卡
避免或少食刺激性食物、戒菸酒、保持空氣清新、用嗓前後，記得潤嗓或按摩、規律生活，勞逸結合。
1、用嗓前後，記得潤嗓或按摩。
用嗓前後應多喝溫開水，保持咽喉溼潤，用嗓後可自行用水蒸氣霧化吸入，也可自行對喉部周圍推拿按摩，放鬆喉部肌肉。
2、避免或少食刺激性食物。
注意飲食，避免或少食刺激性食物，如辛辣食品，炒貨（瓜子、花生等），燒烤食品，過酸、過鹹、過甜的食品，咖啡因飲料，生冷食物等。
3、戒菸酒。
避免菸酒內有害物質對咽喉、聲帶產生刺激。
4、規律生活，勞逸結合。
注意生活規律、合理，勞逸結合，避免過度疲勞，保證充足睡眠。
5、避免受涼、感冒。
平時注意氣候變化，適當增減衣服。冬季注意防寒保暖，外出時戴圍巾；夏季注意防暑，不要長時間待在電風扇或空調下。
6、保持空氣清新。
保持工作及居住環境的室內空氣流通，儘量少接觸廚房油煙。外出時戴口罩阻隔灰塵，少去空氣不流通的場所，比如酒吧等。
7樓：小徑路人甲
唱歌保護嗓子的小妙招有：唱前先「熱身」、唱兩首歇一歇、少唱高音歌曲、多喝白開水、常到包房外透氣、唱歌后不吃辣等。
1、唱前先「熱身」。選一些容易唱的「熱身歌」，比如節奏慢一點、音調低一點的抒情歌曲。聲嘶力竭的搖滾樂曲即使再擅長，也不宜上來就唱，最好放在後面。
2、唱兩首歇一歇。連續唱歌會讓嗓子不堪重負，唱兩首便停止或與他人輪唱，讓聲帶小憩。唱歌過程中要注意護嗓，掌握髮聲技巧，避免用嗓過度。
3、少唱高音歌曲。很多人遇到超過自己發音能力、演唱難度很大的歌曲時，唱不上去也要大聲「吼」出來，這樣非常容易損傷聲帶和支配聲帶運動的肌肉，造成聲音嘶啞，還會令聲帶黏膜充血、水腫，以致血管破裂、出血，引起急性聲帶炎。因此，唱歌時要少飈高音。
4、少喝冷飲，多喝白開水。一曲終了，很多人會痛快地喝上一杯冷飲或冰啤酒。但聲帶勞累後，受到冷飲或酒精的刺激，容易充血、水腫，還可能突然失聲。
唱歌的最佳飲品是溫白開水，有利於護嗓，蜂蜜水也是不錯的選擇，可很快修復疲勞的嗓音。
5、常到包房外透氣。唱歌時應適當休息，避免長時間逗留在房間中，每次以不超過2個小時為最佳，並要保持室內空氣清新。患有慢性喉炎、過敏性鼻炎、哮喘、慢性氣管炎等呼吸道疾病的人，應儘量少待在包房內，經常到空氣流通的地方透氣。
6、唱歌后不吃辣。唱歌后的幾天時間是嗓子的「脆弱期」，要注意護嗓。建議減少長時間講話，多喝溫白開水保持咽喉溼潤，少喝濃茶、咖啡、冷飲等。
不吃辛辣、油炸類的食物，以減少對嗓子的刺激。避免用力清喉嚨、咳嗽。
唱歌的好處：
1、唱歌能護膚駐顏。人的面部有42塊表情肌，可產生極其豐富的表情。經常鍛鍊這些肌肉，才能使表情更豐富，面部更年輕。
經常唱歌的人在不知不覺中便加強了面部肌肉的鍛鍊，促進了面部的血液迴圈，便於排除面部毒素，唱歌時的面部肌肉會隨著**而節奏性地鍛鍊，使得面部肌肉保持柔韌性和彈性，因此更容易起到護膚的作用。
2、唱歌能加速排毒。腹式呼吸還能通過腹腔壓力的改變，使胸廓容積增大，胸腔負壓增高，上下腔靜脈壓力下降，血液迴流加速。由於腹腔壓力的規律性增減，腹內臟器活動加強，改
善了消化道的血液迴圈，促進消化道的消化吸收功能，促進腸蠕動，加速毒素的排出，削弱甚至消除了損傷**的一大隱患。
3、鍛鍊口腔肌肉。在唱歌期間，人的口腔肌肉會參與鍛鍊，因為人在發音時，聲帶的振動會帶動口腔後部和咽喉上部的肌肉運動，當人開口唱歌后，口腔內不同部位的肌肉也都會得到鍛鍊。
4、緩解便祕。唱歌時利用腹式呼吸法鍛鍊腹肌，亦可刺激大腸的蠕動，如果你慢性便祕，不如多唱歌。另外，肺主皮毛（**和毛髮），歌唱可以促進深呼吸，使肺經更通暢，增強了肺部功能，可使膚色、膚質更理想，也有利於毛髮生長潤澤。
5、燃燒中性脂肪。歌唱可以促進新陳謝，結實腹部肌肉;同時當體內脂肪開始燃燒時，最先燃燒的便是中性脂肪，而唱歌正好可以助其燃燒，所減掉的脂肪相當可觀。唱歌的基本呼吸方法是腹式呼吸法、腹部的肌肉得到充分利用，促進新陳代謝，同時也可結實腹部肌肉，並有助脂肪的燃燒。
8樓：易溶昌嘉美
多喝水，休息好，少吃辛辣，多吃去火食品，不要吃甜食，鍛鍊腹肌，肺活量。這些都對嗓子有好處。
給你介紹幾種唱歌練習方法：
高音問題---首先，教你一個簡單易學的，飆高音的技巧：嘴角夾個牙籤唱歌，不要掉，很容易唱高音。
(也就是常說的開內口）
顫音---主要是通過氣息的控制，讓氣流像波浪一樣經過嗓子，就產生了顫音，有些人是通過嗓子來控制氣流，這種唱法很過時，叫震喉音，振幅很大，不自然。
每個人的音域都不同，有些人天生音高就很高，音高是需要練習的，（但要注意，不能過分疲勞，會把嗓子唱壞，）
其實你不必太追求音高，找一些適合自己音域的歌曲練習，或者稍微一點點吃力，但還是可以唱上去的高音。
唱歌前是要開聲的，喝點開水有助於把聲音開啟。聲音開啟後，就嗓子不會難受了。
其實，唱歌好不好主要是音準、節奏。
這兩點有了只能算會唱，然而感情才是最高境界。
藝無止境，為情是岸。
音準很多時候是耳朵，在你唱歌的時候，其實耳朵更重要，
我們往往在演唱時忽略了用耳，要認真的聽自己唱出來本聲，
才可把握音準和情感(一定聽過，帶著耳機唱歌的人，**聲蓋過自己的聲音，所以跑調）。
再就是要多聽原唱，也要用耳朵認真聽演唱者的聲音，人耳天生就有分辨能力，
你要從**中分辨出伴奏和人聲，將來甚至到每一層樂器.....
先練耳朵，再去談別的.....
在ktv玩，怎樣計費？比如唱歌要收費麼？怎樣收的
ktv有大中小三種包間。每個ktv收費都不一樣 不過現在 都很便宜 而且 都有 你可以打 諮詢。有按小時收的，一小時多少錢，也有 場的，大包小包 不同。大多數按小時收。分包房的大小，然後按小時計費，每個地方一小時多少錢不固定，唱歌不收費，不過一般酒水和小吃都有點小貴 要看在什麼樣的ktv玩，量販式一...
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