1樓：薄哲
乳房懸吊術加入人工韌帶，術後效果是重塑乳房緊緻飽滿的自然美態，使乳房的外觀、輪廓、大小與形態得到徹底改變，**及乳房提升同步實現。更重要的是不開刀，創傷小，幾無疤痕，恢復期短，術後即可下床走路，上街購物，維持時間也高於傳統乳房懸吊方法。
2樓：匿名使用者
多吃海產品，如貝殼、蝦之類的，其中所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素，必要的時候可以喝些木瓜葛根茶 補充雌激素 如果可以適當的做些胸部按摩，效果會更好了。
3樓：重慶當代**諮詢
重慶當代整形美容醫院不錯，別的地方也沒到過，光是每天絡繹不絕諮詢的人就能證明很多。
4樓：三落少
這要看什麼程度了，私發評鑑一下
5樓：
碧絲芙 波波小姐
胸部下垂有什麼辦法可以挺起來
6樓：波斯麗爾**美乳
1、正確按摩。女性經常對自己的胸部進行正確的按摩可以讓卵巢分泌激素以及腦下垂體的增強，促進乳房的血月迴圈，這樣就能讓乳房組織得到很好的發育。當然按摩**並不是隨便的在乳房上揉捏幾下這麼簡單。
需要讓乳房變得既豐滿又有彈性，還必須得掌握一定的按摩**技巧。堅持每天早上起床前和晚上睡覺前，用雙手按摩乳房十分鐘，堅持幾個月後即會出現明顯效果。
2、補充營養預防下垂。胸部下垂很可能是因為胸部營養不良，支撐胸部的膠原蛋白、維生素等營養成分流失引起的。斷奶後很多女性為了快速恢復身材會採取節食**，長期處於飢餓的狀態，必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。
胸部脂肪減少、**鬆弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連線胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。因此適當補充營養可以有效預防胸部下垂。
3、合適的內衣支撐。很多媽媽們為了方便隨時給寶寶餵奶，覺得內衣穿上脫下非常麻煩，而且一不注意還會弄得內衣上都是乳汁和寶寶的口水，索性不穿內衣。這個方法絕對是不可取的，因為內衣的固定作用是其他衣物無法取代的，內衣能讓胸部按照理想形狀發育，減少外擴和下垂的機率。
7樓：淘電影秀
胸部下垂怎麼辦？健身教練教你一個動作，胸部自然up起來！
8樓：樊清竹羅醜
那是因為胸部太鬆了
你只要每天堅持做變形俯臥稱就會有很好的效果，，比如雙臂稱在椅背或床上
9樓：甜滋滋的小糯米
可以用外塗的**產品
現在很多人用**產品，選擇植物成分的，正規科學的大品牌還是不錯的
研究表明，「霜劑」是最易被人體**吸收的劑型，它不僅避免了口服劑型因腸道的吸收和損耗而延長了營養物質運送的距離，而且也避免了傳統的精油與乳液易被空氣氧化，有效成分喪失的缺點。使營養成分的吸收更直接、更快速、更全面，因而**效果也更好！
胸部下垂被男友嫌棄，怎麼練胸部讓它挺起來？
10樓：匿名使用者
胸部是女性最具有吸引力的部位之一，也是許多男士目光所在之處，往往是不是**好身材從胸部可以判斷一二。練胸部，主要應該去的地方就是健身房，眾所周知的是健身房就是塑造身材的最好去處，而且那裡有各種各樣的人在鍛鍊，有的人，她的想法和你的一樣，都是為了鍛鍊好這一個部位。
在健身房你可以獲得各種高階有專業的健身器材，你有專業的導師，他們有著專業的指導知識可以指導鍛鍊你，將你的這一個部位練起來。最主要的就是推推力，練推力是最重要的，一種方式可以讓你的胸部變得更加堅挺，這裡有各種各樣的啞鈴，還有各種適量的，和推的東西，在那裡你將獲得更多的機會去專門的鍛鍊這一個部位，十分有利於讓胸部挺起來。
而且健身房不僅僅只是鍛鍊胸部的地方，它可以鍛鍊很多地方，這一個地方可以讓你的身材變得更加完美，你可以練全身每一個部位，讓自己的力量更加強大，也可以讓自己變得更加完美，因此推薦去尋找專業的老師，去尋求專門的幫助，獲得專門的鍛鍊機會。
如果在家，你可以去買一些專業的，小氣才放在家裡，一共自己鍛鍊，你可以做俯臥撐也可以做，仰臥起坐更可以做臥推, 只要能鍛鍊到你胸部肌肉的運動，都是可以將你的胸部肌肉更加結實這樣也就在一定程度上可以幫助讓你的胸部挺起來。
一個人是為了自己而活，而不是為了他人的看法而活著，你活得開心就開心，你活得不開心那就不開心，你大可不必為了迎合他人的想法去改變自己，如果你想要讓自己變得更加完美，等別人不在有什麼意見對於你的時候，你去尋求改變。最最主要的是你要看這個人值不值得你為他去如此的努力。
11樓：給你宇宙
我覺得不想讓胸部下垂我們可以去健身房練瑜伽，或者是在家裡沒事的時候做一些俯臥撐，平板撐等運動。
12樓：
塑造胸型可以通過健身來達到，還有按摩和多吃高蛋白的食物也能夠促進胸部的塑造。
13樓：四顧無人燈下黑
一般來說女生練胸肌是可以讓胸部更挺的，可以多做一下擴胸運動，也可以換個男朋友。
14樓：松鼠小站
先要選好自己的內衣，內衣不好是會導致胸部下垂的。一般選擇一些和胸部肌肉相關的訓練，肌肉飽滿有力自然就會挺起來了。
15樓：韓允微
可以針對胸部做一些胸部訓練，還可以用熱毛巾進行熱敷，然後用精油等進行按摩，一定要注意按摩的方法。
16樓：
首先日常生活中不要駝背，其次，需要有耐心的去鍛鍊，去健身房請教練專門練習胸部運動，平常多注重保養，最後就是要有一個平常心，自信面對。
17樓：我好難熬
那你可以選擇一些有著攏胸效果的胸衣，然後長期的穿，胸部就可以自然而然的聚攏起來了。
18樓：
就是儘量不要進行太劇烈的運動吧。像跑步，對於大多數女生來說還是要適可而止。因為劇烈的跑步會對女生的胸部發育產生巨大的影響，會導致女生的胸下垂，所以就是建議女生不要劇烈的跑步。
19樓：燃爆健身
防止胸下垂，1招讓你胸部變得飽滿挺拔！
20樓：
首先我覺得你應該挑選適合自己內衣，因為內衣的人體胸部的塑型作用十分的大，其次就要加強對胸部肌肉的鍛鍊啦。
胸下垂有什麼辦法可以讓胸變挺？
21樓：匿名使用者
我平胸、扁臀，穿衣沒型，薇塑美連體體雕衣，穿上胸部挺起來了，臀部也提起來了
22樓：匿名使用者
年齡到了一定時段就會下垂，不過可以延緩下垂，比如穿聚攏內衣等
23樓：楓葉震東
你多大？按摩可以緩解
24樓：匿名使用者
聚攏文胸。。。。。。。
我老婆今年25歲，可是她的胸部就已經下垂了，有什麼辦法可以我老婆的胸變的挺起來 嗎？
25樓：無言真君
按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。
只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3釐米。
4.體育鍛煉：鍛鍊是豐乳的良方。
參加體育鍛煉，尤其注意鍛鍊胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
26樓：念念
額。。。你少xi點。
27樓：___程小南
穿婷美。或者買塑性衣
28樓：旅陽珈藍
1、直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房......
2、側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3、熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3釐米。
4、體育鍛煉：鍛鍊是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛鍊胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。
平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
29樓：貝佳婷自然**好品牌
在生活中我們發現，不少女性到了25歲的時候，都出現了各種各樣的問題，尤其是胸部下垂的現象，這種情況是非常普遍的。
不過解決的方法也有很多，你讓你老婆注意內衣大小的選擇，飲食方面，胸部按摩以及熱敷或者是洗熱水澡等。
1、選擇合適的胸衣：內衣的大小是需要根據胸形而決定的，全罩杯的內衣可以把乳房全面包圍，可以把擴散或者是鬆弛的乳房收緊，對於胸部豐滿的女性比較適合，半罩杯的話，可以把乳房的下半部位直接承托起來，對於胸部下垂的女性比較適合，側罩杯的話，可以把乳房從兩邊到中間進行推擠，使雙胸達到豐滿的效果，對於胸部外擴或者是扁平的女性非常適合。
2、多吃高蛋白的食物：膠原蛋白與脂肪是乳房部位的主要組成部分，在吃飯的時候，要保證攝入足夠的蛋白質，為胸部提供足夠的營養，以此來維持激素的平衡水平，達到胸部飽滿堅挺的效果。
3、按摩胸部：每天的時候都要採取仰臥位，使用左手把左邊的胸部底部撐托起來，同時使用右手掌，和左手相對用力，往乳頭的方向進行合力推託二十至三十次，之後使用一樣的方法對右邊的胸部進行按摩。
4、注意睡眠的姿勢：避免趴著的睡眠習慣，不然容易引起胸部擠壓而引起下垂。
5、熱敷或者是洗熱水澡：每天晚上的時候，不妨都洗個熱水澡，使用花灑對胸部進行輕輕的沖刷，更好的促進了胸部的血液迴圈，也可以在每天晚上睡覺之前，使用熱毛巾在胸部的兩邊進行熱敷，注意溫度不可以太高，熱敷的時間控制在三五分鐘即可。
什麼運動可以改善胸部下垂，什麼瑜伽動作可以改善胸下垂？
1 毛巾擴胸操 站立姿勢，雙腳分手與肩同寬，將毛巾圍繞在腰間，並夾緊腋部，手臂向內交叉拉伸，保持這個動作8秒鐘，之後放鬆，並重復做10次。2 保健操保健 方法 簡易交叉坐，左臂屈頭後，右臂屈背部。左右手相扣，背伸直，保持3 5個呼氣。呼氣緩慢。換另一側相同。效果 通暢淋巴液迴圈。注 如雙手夠不著，可...
讓胸部變大的最有效的方法是什麼
保健按摩是採用按摩胸部 乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法 1.直推乳房 先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20 50次後，換左手按摩右乳房20 50次。2.側推乳房 用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時...
有什麼辦法可以讓胸部長大，有什麼辦法可以讓胸部快速長大
運動,按摩.然後合理的飲食.具體可以去一些時尚 我記得sina 裡面就有專門的欄目.不要相信專用的 那些都是騙錢的 左手放右胸，右手放左胸往上前方按摩，還有多吃蛋白質的食物，木瓜也要多吃生熟都可以吃，不要吃了一兩次就想看到效果，要長久堅持。是呀，我以前也跟你一樣為胸部太小而煩惱，後來朋友介紹，到了福...