1樓：匿名使用者
買家美樂的足部護理霜，在洗完腳以後塗在腳底，然後用保鮮膜包起來，30分鐘以後把足部護理霜去掉，持續一個星期，就能見到光滑的腳底了。或者直接買白醋來泡腳，只不過這個味道多數人受不了，白醋的話是是要加熱才能泡腳的。這個的效果和家美樂的效果差不多。
經濟還實惠。
2樓：匿名使用者
如果足跟乾裂的話；可以用溫牛奶泡腳；在塗寫乳膏然後穿著棉襪子睡覺；
也可以用麵粉加牛奶調成糊狀；不能太稀，均勻塗抹腳跟；待微干時；用塑料膜包裹之後在穿上襪子睡覺。
3樓：匿名使用者
給它去角質，然後做足膜，最後塗上乳液。。
4樓：
洗完澡後，肌膚上的水分不要用毛巾吸得太乾，此時趕快在乾淨的腿部擦上潤膚霜，特別是足裹處.然後輕輕揉捏腳心，腳趾5分鐘，除了促進血液迴圈外，對**內臟疾病也很有效。對於有乾裂，粗糙的粉狀脫落角質現象的腿膚和足部，就需要特別的護理程式：
40度溫水浸泡10分鐘，用浴刷刷洗，用毛巾吸乾；角質厚的部位可使用磨砂**，幹後洗去；然後塗上厚厚一層潤膚油，穿上棉質長襪；好好休息一個晚上，第二天觀感便會不一樣，連續一週如此護理，很快就會有嫩滑健美的腿膚了。
5樓：匿名使用者
足部護理現在是最重要的，因為要到夏季了，現在提供些方法你可以試下
首先要用熱水泡下腳，然後選擇一款足部磨沙膏進行按摩，好點的可以選擇歐舒丹的二百左右，普通的可以選擇佰草集的不到一百，按摩五分鐘後用清水沖洗
然後用足霜，也可以選擇這兩種品牌的，但如果足部特別乾的話建議選擇歐舒丹的，因為含乳木果油效果很明顯的，還可以舒緩疲勞的，價位也是在二百左右，很大一支可以用好久，剛用的時候最好要塗厚一點，堅持去用不到一個月足部的**就會特別軟，看起來特別好，試試吧
應該怎麼進行腳部護理？
6樓：小di談娛樂
泡腳是很多人都知道的一種護理方式，泡腳能夠促進血液迴圈，減緩疲勞，刺激穴位，泡腳對很多病症都有輔助**的效果
2/7腳底按摩
一般泡完腳之後腳步還感覺痠痛，還可以進行腳底按摩可以腳部都進行按摩，不要只按痠痛的地方
3/7給腳敷一點護腳霜
可以晚上洗完腳之後抹上一點潤膚霜，預防腳部**乾燥
4/7可以進行一些「物理**法」
現在很多公園就會有一些石子路，可以在上面有一走，刺激一些腳部的穴液流通
5/7多做腳部運動
平時我們經常坐著，我們坐著的時候可以經常活動活動自己腳腕兒，給腳部適量的活動
6/7可以經常墊墊腳尖
經常久坐或者久站腳部血液不流通，這時候我們可以墊墊腳尖，增加一下腳部的血液迴圈
7/7經常搓腳
我們有時候經常搓搓手，讓手暖和起來，那麼，我們也可以用手搓搓腳，可以降低人體內的虛。火
7樓：玄元妙谷中醫理療
足底按摩
足底按摩也是一種非常有效的放鬆雙腳的方式，足底按摩是通過對我們足底的穴位進行刺激，從而讓我們放鬆腳部神經，刺激對應器官增強器官活性的作用。並且足底按摩能夠改善我們體內的血液迴圈和微迴圈，還能起到促進新陳代謝的作用。同時它還能增強我們的免疫力。
足底按摩要注意的是，按摩的力道千萬要控制，不能太重，會傷害到我們的腳部，也不能太輕，會造成按摩的效果不明顯。所以最好的方法是選擇請專業的按摩時來給我們的腳部進行按摩。
8樓：匿名使用者
腳部最應該護理的就是腳關節和腳指甲部位，護理腳指甲可以經常性的對腳指甲進行修剪，我知道群英刀具有專業的修剪腳指甲的刀具，能全方位的清潔腳部。
9樓：生活小助手大白
最簡單的腳部護理就是熱水泡腳，既能護理腳，對身體又好。如果會按摩，也可以按按腳。
10樓：憑清悅
01 準備腳護工具。 02 打上溫水，灑上玫瑰花瓣，開始泡腳。 03 取片狀脫脂棉，蘸取洗甲水，放置於甲床上。
04 待甲油吸取洗甲水後，再用雙手大拇指按壓甲床兩側，從邊緣往下清洗。 05 根據客人要求修剪腳趾甲長短。
女性如何護理足部?
11樓：來自狀元樓純潔無暇的網紋草
曾經也有類似的煩惱，後來上網查了很多有關腳部護理的資料，又經過親身實踐，給你一點小建議，我覺得很有效啊。 首先，你去買一塊磨腳石[好多精品小店或愛腳屋都可以買到]，買一瓶磨砂膏，一瓶腳膜，一瓶潤膚乳液[不需買多貴的，一般的都有效]。 然後，開始泡腳，最初幾次，溫度略高，時間略久，可以軟化腳皮。
接著，塗抹清潔用品，有泡沫的，用磨腳石開始磨腳，死皮多的地方是重點，手法輕點，重了易磨破。 感覺光滑了，用清水把腳衝乾淨，擦乾後塗抹腳膜，再用保鮮膜把腳包起來，利用這個時間，你可以上網或看電視，我一般停留半小時左右，用清水沖洗乾淨，接著塗抹乳液，頭幾次，你可以一遍遍多抹，然後穿上棉襪過夜。 這麼折騰幾天，不信你的雙足會不光滑。
再以後就簡單了，沒必要天天這樣，不過乳液是要每天抹的，不然死皮又會回來。覺得腳好多了，可以不用石頭，而改用磨砂膏
如果有條件的話!一週去外面做一次腳部spa或者腳部護理!記住不是足療哦！
足療只是按摩腳！一般是男人去的!這個按摩和護理結合！
有時逛街累了！去吹下空調他還會送背飲料或者咖啡！完後泡泡腳！
泡15-20分鐘又專人幫你護理！一個小時左右可以結束整套護理！大約15-30元！
還是可以承受的！不過不建議天天去！因為其實和在家差不多那裡只不過有人伺候享受一下罷了！
12樓：禾
晚上洗澡後用凡士林(大超市有售)塗抹足部，較粗糙的地方多塗些，然後套上厚襪子睡覺，堅持一段時間足部**就會變嫩
女性如何護理足部?
我想自己做頭髮護理,怎麼做
13樓：破碎的沙漏的愛
日常應該怎麼護理頭髮
1、知道什麼時候洗頭
人們經常錯誤地認為自己需要每天洗頭，但經常性的洗頭會使自己的頭髮乾燥，而且會降低頭髮的質量，對大多數人來說，一週洗三到四次就足夠了。自己的頭髮越長、越厚、越卷，需要的時間就越多，洗頭的間隔時間也就越長。
2、使用護髮素
洗髮後一定要使用好的護髮素，護髮素會為自己的頭髮提供水分，使它更柔軟，更容易梳理，大家在平時的時候，每週至少使用一次免洗護髮素，原因是免洗護髮素能深入頭髮的角質層，可以更徹底的修復受損髮質。
3、使用一把梳子
溼發比干發更脆弱，因為它更有彈性，更容易損壞，自己在頭髮比較溼的時候梳頭髮易碎，所以洗完後不應該直接梳，這時候應該噴灑一些護髮素，用寬齒梳子梳髮以減少損傷。大家要記得從髮梢開始，而不是從髮根開始梳理。
4、買適合自己頭髮型別的洗髮水和護髮素
選擇洗髮水和護髮素組合，看看自己的頭髮是光滑的，還是比較愛出油的或者是乾燥的、染過色的，可以根據自己頭髮的自身情況，來選擇洗髮水和護髮素的型別。
5 、不擦乾自己的頭髮
頭髮護理的誤區
誤區一、泡沫越豐富越好。雖然很多的人都覺得，洗頭髮的時候泡沫越豐富說明洗髮的清潔效果越好，但泡沫豐富的程度與清潔程度其實並不一定就成正比，所以不要走進了這樣的一個誤區。
誤區二、天天洗髮不好。有些人總會覺得，如果每天都用洗髮水洗頭髮的話，可能會導致頭髮上面的油脂分泌更多，所以覺得天天洗頭髮不好，但其實洗頭髮越洗越油的主要目的使用了不當的洗髮水，破壞了頭皮的酸鹼平衡而導致，並不是因為天天洗髮而引起的。
誤區三、護髮素多用。雖然護髮素對於染頭髮的護理有很大部分的作用，但是如果護髮素用多過多了，可能會導致頭皮的營養堆積，反而使頭髮更容易油了，所以使用護髮素的時候儘量不要讓護髮素過多的粘於頭皮。
參考資料 人民網-日常應該怎麼護理頭髮？有哪些護髮小妙招？
14樓：遊子逸
1、兩天洗一次頭。這是針對油性頭髮的朋友說的，如果頭髮比較乾燥，那就不要經常洗，容易使頭髮更枯燥。
2、護髮素的使用，如果嫌用護髮素麻煩就隔一次用一次護髮素。
3、每一週用一次發膜，發膜使用之前，頭髮得洗乾淨，擦乾淨，然後再抹發膜，讓發膜在頭上待足15分鐘，這時候你可以輕輕地按摩，然後沖掉。
4、選擇好的吹風機。頭髮需要好的吹風機，當然最好的風是自然風，不過有時候趕著睡覺，只能用吹風機吹乾了，選擇恆溫的吹風機，對頭髮大有好處。
5、多梳頭。梳頭時就像給你的頭髮做一個全身的按摩，會讓頭髮變得異常順滑。
6、給頭髮塗抹橄欖油。橄欖油也是美容聖品，但是要塗得適量，塗對位置，一般是塗在髮尾，不要塗整個頭，不然會讓整個腦袋看起來油汪汪的。
7、營養水的使用。營養水是針對乾性頭髮的女性朋友的，如果頭髮總是毛躁，營養水是個不錯的選擇，尤其是在夏天的時候，頭髮很容易乾燥，一瓶可以隨身攜帶的營養水簡直是救星，再也不怕頭髮毛躁了。
15樓：百年好發
乾性頭髮應該怎麼護理，你知道嗎？
16樓：匿名使用者
1.時把倒膜均勻的塗在頭髮上，用保鮮膜把頭髮整個包住2.用熱毛巾敷在頭髮的保鮮膜上對頭髮進行保溫，幫助頭髮吸收3.30分鐘左右後再把頭髮洗掉即可
長時間下來頭髮自然達到在理髮店裡護理過的那種效果！
17樓：
其實給頭髮做護理什麼的..都是假的..根本無法改變你的髮質..
這是實話..我一個朋友就是理髮店的..他就是這樣給我說的..
要想讓頭髮變好..其實最好的辦法就是多吃蔬菜啊什麼的..那比什麼都有效..
如果實在想做護理可以去批發理髮東西的那買..不是很貴..護理大概一週做兩次.
如果髮質不是很壞的話一週一次..一次時間大概25-30分鐘..歐萊雅的牌子要好點..
30多元..
自己在家做也可以..就是不知道你要怎麼去加熱..讓頭髮吸收..
18樓：大甜甜
我覺得力士的挺好的，配套用護髮素和發膜。洗頭髮不能太頻繁，特別是這種季節。應該隔一兩天洗一次。
洗的時候加點醋或者啤酒，都不錯的。推薦你用絲瓜水加進去。洗完以後再抹上護髮素，頭髮會很柔順。
還有哦，注意吹頭髮的時候一定不能把機器頂著頭或者挨頭髮太近，這樣會把頭髮弄壞。
應該離的遠一點，配合手部按摩。從根部往髮梢吹。。
19樓：伊智韋
事實上沒有熟人的話 專業的營養油很難買到。
所有牌子專業線的產品在外面都是買不到的，能買到的都是日化線的產品，做了跟護髮素是的 沒用
有髮型師朋友的話比較好辦，一般小店買的名牌東西全是假的，這些品牌跟美髮店籤合同一簽就是幾十萬的，人家才會給店用**牌子。你自己考慮吧
施華蔻（黑人頭） 歐萊雅 卡詩 這些牌子都不錯 維娜的不怎麼樣
20樓：夢在夢醒時的她
現在市面上經常有賣免蒸的營養焗油膏，大概50塊錢的就可以了，可以自己在家做，洗澡的最後一步，把它直接塗在頭髮上，抹均勻，然後先用毛巾包裹住，再用幹發帽或者是浴帽包住（一定注意這個環節啊，不然會把營養膏弄得哪都是的，推薦用幹發帽，透氣，保溫）。
再有就是發膜，沙宣的發膜很棒，我頭髮現在到腰部，一直用這個，分岔都沒有，屈臣氏有時候做活動大概30一盒，平時的話54好像，但是效果在，用完頭髮很順很滑。
頭髮當然要呵護，它會回報你的。
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