1樓：閻昕寸豐
黑木耳有益氣、潤肺、補腦、潤腸，活血、養容等功效的。建議食用黑木耳是要煮熟後食用的，不可以生吃的。
2樓：
1.黑木耳是切忌生吃的，絕對不可以生吃黑木耳。涼拌木耳的時候也是要提前把泡發的木耳用開水燙3分鐘才可以進行涼拌的哦。
2.把黑木耳磨成粉也要吃熟的，在打磨之前用鍋炒制黑木耳，這樣不但木耳熟了，還容易打磨。打磨之後的木耳粉用開水沖服幾顆。也可以加上少許蜂蜜，味道更佳。
3樓：張翼
熟吃好，菌類植物細菌太多
黑木耳熟吃好還是生吃好？
4樓：桃花清瑩
1.黑木耳是切忌生吃的，絕對不可以生吃黑木耳。涼拌木耳的時候也是要提前把泡發的木耳用開水燙3分鐘才可以進行涼拌的哦。
2.把黑木耳磨成粉也要吃熟的，在打磨之前用鍋炒制黑木耳，這樣不但木耳熟了，還容易打磨。打磨之後的木耳粉用開水沖服幾顆。也可以加上少許蜂蜜，味道更佳。
黑木耳生吃和煮熟哪種吃法更有營養？？
5樓：打傘和尚
現在都是流行生吃,這東西,什麼水不重要,主要是時間,要水多,泡透。用溫水或熱水都是應急的辦法。
胡蘿蔔是生吃有營養還是熟吃有營養
6樓：果軍寸聽雲
生吃熟吃都可以,熟吃營養易於吸收,胡蘿蔔素含大量維生素a!對視力特別的好
黑木耳是生吃有營養，還是熟吃有營養？
7樓：致遠飛鷹
當然是熟吃了！生吃有毒
黑木耳 煮熟吃好還是生吃好 ，**的木耳好些？
8樓：匿名使用者
煮熟吃， 生吃還是會有些細菌
黑木耳可以生吃嗎？
9樓：藍牧瑤
新鮮木耳可生吃,清洗乾淨拌冷盤,多以炒食為主，用肉炒或其他蔬菜搭配炒吃更佳。
但是平時我們所買到的木耳很難確保新鮮，所以如果做涼拌菜吃的時候可以在鍋裡邊用沸水煮上30秒左右吧,這樣也可以殺殺細菌!
10樓：琴竹禰安
應該是在開水鍋裡焯一下，涼涼後蘸調料吃，別有風味。
11樓：君子有酒酌言嘗之
幹木耳沒有毒，泡發洗淨後，去掉硬根，你用開水燙幾分鐘就可以了。然後撈出，然後你想怎麼吃就怎麼吃，涼拌，炒菜，做湯，都行。
12樓：匿名使用者
鮮木耳含有一種叫吡啉的成分。食用後對人體有害，經晒乾後就沒有了。可以放心食用。
13樓：露珠心愛陸虎
不可以生吃。
鮮的有毒，乾的熱水泡開了就沒事了。
鮮的黃花兒也是不能吃的！也是要吃乾貨熱水泡開的才成。
14樓：兔兔的牙刷
鮮木耳是從樹木上摘下來沒有晾乾的．是有毒的．買來的幹木耳要用涼水發．吃的時候又有營養口感非常好．
幹木耳烹調前宜用溫水泡發，泡發後仍然緊縮在一起的部分不宜吃。幹木耳用溫水泡發後，涼拌、熱炒、煲湯、火鍋、配料等均可。
15樓：匿名使用者
鮮木耳有毒
幹木耳雖然毒性不大,
但是沒煮熟的木耳很硬很韌
不好消化,最好還是水煮十分鐘
16樓：匿名使用者
只要不是毒木耳，是可以生吃的
17樓：
可以木耳有毒指的是鮮木耳
幹木耳泡好了無毒
栗子是生吃有營養還是煮熟了吃有營養啊
好吃就可以了呀.哈哈,本人最愛糖炒栗子.粟子生吃和熟吃有什麼區別 各有各的好處，也各有各的缺點。板栗是慄熟植物的果實，也是我國最早的堅果之一，它既可以當成水果生吃，也可以煮熟之後食用，生吃板栗甘甜脆嫩，而且可以最大程度地保留其中的營養成分，但是由於板栗中含有豐富的纖維素等成分，生吃比較難消化 而將板...
紅蘿蔔生吃有營養嗎，胡蘿蔔是生吃有營養還是熟吃有營養？
紅蘿蔔和胡蘿蔔不是同一種食物 胡蘿蔔的營養價值遠大於紅蘿蔔.樓主所說的應該是胡蘿蔔吧.胡蘿蔔素是對人體很重要的一種維生素,而含量最大的要可能要數胡蘿蔔了,每天一根胡蘿蔔足以滿足一天的胡蘿蔔素的需要了.胡蘿蔔主要含有胡蘿蔔素,維c等.胡蘿蔔素是抗氧化力很強的維生素,它是脂溶性的,要有油脂才能被人體吸收...
苦瓜生吃好還是熟吃好，水果是生吃好，還是熟吃好
想 的生吃 其他的煮熟再吃不然那味道。水果是生吃好，還是熟吃好 不同的水果也不一樣的。有些水果，除了直接吃，還可以蒸著吃 有些蔬菜，除了可以炒著煮著吃，也可以生吃。進入秋季，天氣漸涼，中醫還會推薦一些脾胃虛寒的人將水果加熱或煮熟吃。但生吃和熟吃比較，究竟怎麼吃才能把營養開發得最多呢？這些水果蔬菜在生...