1樓：手機使用者
天下太極是一家。都是正宗的，只不過分門派，各有千秋。目前在世界各地比較流行的有陳氏太極拳、楊式太極拳、吳氏太極拳、武式太極拳、孫氏太極拳、陳氏心意混元太極拳。
陳氏太極拳剛柔並濟，發力動作比較多，拳架低，適合年輕人。楊式太極拳舒展大方，比較柔美，和陳氏相比相對容易一些，老少皆宜。吳氏太極拳動作小巧，緊湊，比較細膩，是非常漂亮的拳種。
陳氏心意混元太極拳，動作比較放鬆，打起來非常舒服，真正讓人有一種放鬆休息的感覺，特別適合養生練習。太極拳分技擊練法、養生練法。適合自己是最好的。
2樓：匿名使用者
還是建議你學吳式，另外太極拳內功是練出來的，網上是搜不到的
3樓：
都是正宗太極拳，只不過是傳代人不一，最早應是陳氏太極拳。陳氏太極比較剛，適合健身與防身。楊式太極拳較柔適合健身。
太極拳一共有多少式，正宗的太極拳 一共多少式？ 是張三丰創造的嗎？
太極拳比較經典的招式一共就20多式，所以建議開始學的時候不需要學很長的太極拳，楊式37式太極拳，鄭曼青那套就不錯。如果太長了往往學會後面的就忘了前面的，每次打的時候動作也老搞混，那效果反而不好。開始的時候應當追求每一招每一式的純屬，等基本的二十幾個招式都練熟了，然後再練比較長的套路，比如府內派的85...
怎樣練好太極拳，怎麼練好太極拳
打拳不站樁，等於瞎晃盪。打拳的意境要做到用意不用力。除了天天打拳外，還要堅持天天站樁 站樁的目的是增加體內的內力。馬步是樁功的一種，孰不知太極拳每一動作架勢都是樁功！孫祿堂先生講 拳即是樁。馬步樁功在靜中求動，太極拳在動中求靜耳！其要皆在八面支撐。道理已明，您自參悟，善哉！參考 zhumin121 ...
太極拳有多少種，太極拳分幾種？
依我理解，主要分兩類。第一類是普及化的太極操，只求拳架打得外觀正確，悅目。不懂 或不追求 拳理及內練心法，這種最多人在練的太極操，沒有博擊功能，但勝在易上手。第二類是傳統內練的太極拳，追隨王宗嶽的太極拳拳論，用意不用力，外觀動作比較不明顯，但能養生與博擊功能兼備，學綀這類太極拳，真的需要以年計的時間...