1樓:
手掌夠大就不是問題……
或者彎曲手掌用手掌和腕關節夾住毬也可以。
2樓:
1、手大
2、手指、手掌的柔韌性要好
3、對球的感覺要好
其中條件1是先天的生理條件,後天改變很難,條件2是可以練習的,通過一些靜力性拉伸,增大手指的伸展性和幅度;條件三也是可以通過練習來提高的,主要方法就是多進行有球練習,如:運球、耍球、投籃等。掌握籃球的一般運動規律和球本身的運動特點等,球性就會有所增強。
如果手不夠大的話,那個小球找找感覺,實現一下自己的願望還是沒問題的。
如何做到單手持球(籃球)
3樓:匿名使用者
1、手足夠大
2、手向下彎,用手指和小臂夾住球
多練一下就可以了,很簡單的
一般人能單手持球嗎
4樓:﹑黯然前行
我15從小練習鍵盤樂器
六年級就能單手抓住球了
不過一拍就掉
一般人應該不行
手比我大的也不能抓起來
應該和手型有關係
5樓:匿名使用者
一般個子在185-190左右的人,基本上都能做到單手持球~
6樓:ˉ凱
行我就可以
你需要多去鍛鍊手指力量 做指臥撐
動作和俯臥撐相同
只不過 俯臥撐是手掌發力撐 指臥撐 用手指 撐起來 一天20個 多做些 相信您也能抓球(前提手掌不能太小 中等偏小點都可
7樓:匿名使用者
五分之一吧。。。說實話,除了帥和扣籃沒用。。。
8樓:匿名使用者
這個跟手型有關,還跟後天的聯絡有關。對球的感覺好,對球的球性熟悉的話,是可以的...不過手還是越大越好
9樓:胖胖寶寶和迪迪寶寶
這個和你的手有關,我就可以,你的手一定要大,接著手指力氣要足,要用整個手去包住球,手指發力很重要
10樓:懣嵞
抓球也是有技巧的,你可以嘗試順著紋理抓,不過手的大小還是最大的關鍵
怎麼才可以單手持球?
11樓:匿名使用者
1.持球
使用五根手指持球,並將手指向內緊縮。在球落地的一刻使用手掌接住。
2.軀幹盤球
將球放在腰際盤旋,這個動作的關鍵在於臉面朝前,同時眼睛不要看著球,然後做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。
3.頸部盤球
將球沿著頸部環繞練習,這個練習同樣臉面朝前,頸部切忌不可移動,並且做正、反時針方向的交替練習。
4.單腳盤球
兩腳分開並且重心放低,持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球,並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。
5.跨下前後拋球
兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方,兩手迅速由後方接住球,並將球輕拋回前方,如此反覆記時練習,試試看叄十秒內能完成幾次。
6.膝部盤球
兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ,將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球,並按正、反時針方向交替練習。
7.跨下八字盤球
這是單腳盤球的應用,將球沿著雙腳在跨下做「8」字形的盤球,同時眼睛不要看著球,並按正、反時針方向交替練習
12樓:匿名使用者
如果你的手的大小可以的話那是最好拉
如果你的手的大小不夠的話 你可以用單手聯絡運球或者根據你手握的力度來單手控制球 進行上藍 或者鉤手你用一個手多聯絡下就會有的頭緒的
13樓:匿名使用者
和手大小沒關係,關鍵在與技術。
14樓:匿名使用者
單手持球
方法一、手心朝上將球放在手中。
方法二、在手上均勻塗滿502膠水將球粘在手上按緊,15秒後即可單手持球
方法三、將籃球氣放光
籃球!!!怎麼單手持球的?
15樓:孟高冷
1.持球 使用五根手指持球,並將手指向內緊縮。在球落地的一刻使用手掌接住。
2.軀幹盤球 將球放在腰際盤旋,這個動作的關鍵在於臉面朝前,同時眼睛不要看著球,然後做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。 3.
頸部盤球 將球沿著頸部環繞練習,這個練習同樣臉面朝前,頸部切忌不可移動,並且做正、反時針方向的交替練習。 4.單腳盤球 兩腳分開並且重心放低,持球在單腳一側做盤球練習。
眼睛不要看球,並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。 5.跨下前後拋球 兩腳分開同時重心放低。
將球從前方輕拋到後方,兩手迅速由後方接住球,並將球輕拋回前方,如此反覆記時練習,試試看叄十秒內能完成幾次。 6.膝部盤球 兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ,將球沿著兩膝做盤球練習。
眼睛不要看球,並按正、反時針方向交替練習。 7.跨下八字盤球 這是單腳盤球的應用,將球沿著雙腳在跨下做「8」字形的盤球,同時眼睛不要看著球,並按正、反時針方向交替練習
16樓:易採蓉
手要足夠大事首要的條件,更主要的是你的球感!!!
17樓:匿名使用者
首先低音喇叭阻抗與功放機輸出阻抗相匹配,然後用兩分頻器帶動,電路圖如下: 圖中的電感線圈可以自己繞制,方法是:用線徑0.
8的漆包線,在生料帶架子上繞300~400圈(圈數越多低音越強,太多了聲音發悶): 圖中的c1為1~10微法的電容器,容量越大高音喇叭音量越大。c2~幾千p。
你的低音喇叭輸出功率屬於峰值功率,達不到120瓦。
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