精子弱吃什麼食物好，精子偏低吃什麼食物好

1樓：夏天肥魚

1、苦瓜，是效果最好的去火解毒蔬菜，被稱為「百毒之王」。歷代名醫都把苦瓜看做清熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。

2、苦菜和空心菜，它們也都具有清熱解毒的功能，煮清湯效果最佳。

3、木耳，有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠很好的消除血液中的熱毒。此外，木耳因具有很強的潤腸作用，經常食用可帶走腸道內的大量毒素，從而起到去火解毒的作用，木耳的做法多種多樣，大家可以根據自己的喜好來選擇。

「上火」為民間俗語，又稱「熱氣」，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。

因此所謂的「火」是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。「上火」在乾燥氣候及連綿溼熱天氣時更易發生。

一般認為「火」可以分為「實火」和「虛火」兩大類，臨床常見的「上火」型別有「心火」和「肝火」。解決方法是「去火」，即中醫的清熱瀉火法，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可用中醫鍼灸、拔罐、推拿、按摩等**。平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。

2樓：健康一線**網

上火在臨床可藉助具有清熱解毒的飲食和藥物來進行**：1、飲食清淡；2、情志不好的患者可選用薄荷、黃連等；3、清心除煩養陰時可用蓮子芯、百合等泡茶；4、**肝火偏旺可選用菊花，大便乾結的可用炒決明子。

3樓：風生水起測測你的運勢

紅薯核桃仁銀耳桂圓蓮子

4樓：

用蘋果一個+西芹500克榨汁，不要用純汁機，要用加水的那種，那種可以排毒

弱精症吃什麼食物好

5樓：**專家周強

飲食要合理。不食生冷、煎炸食物，飲食上注意補鋅補硒，常吃堅果、動物肝臟之類的食物，注意不要熬夜，每天晚上11點前入睡。

6樓：憐千拮蕨扣

弱精要注意飲食，避免菸酒熬夜久坐，服用養精三寶改善兩個月左右就好了。

7樓：表情很難看呀

少精弱精可以選擇用藥，只是一般藥都會有***。可以通過補鋅搭配食物補充營養來進行調理，補鋅可以多吃些堅果、蘋果、適當的吃動物肝臟、生蠔等，這些都是含鋅的，還有注意補充蛋白質、精氨酸等等。多休息，適當運動。

8樓：伏霞經翊君

重點還得吃藥調理

針對性強的藥品有生精膠囊，黃精贊育膠囊，龍鹿膠囊等！

你可去鼎諾醫藥專賣網作詳細瞭解，希望你早日**！如願

9樓：匿名使用者

每個人的體質不一樣，先諮詢醫生比較好，聽醫生的建議。

可以多吃一些魚，蝦之類的海鮮，吃一些堅果比如花生之類的補充一點鋅。要多吃西紅柿，可以補充番茄紅素。

日常作息也很重要，切忌菸酒，熬夜，過度勞累。

食療+一些保健品一起調理效果會更好一點，比如fertimale等等此類的保健品。

10樓：德勝門張廣清談男題

平時的生活中也可以吃一些食材。比如說可以用鹿茸泡酒或者是煮湯。