1樓：匿名使用者
質地較粘、黃色或甘味的食物補脾氣。如：小米、大米（味甘）、山藥、大棗。 辛辣食物耗氣，苦味食物降氣。求採納
脾氣虛吃什麼食物好？
2樓：
脾氣虛吃什麼好？可以吃一些補脾胃的。鐵棍山藥，喝一些溫補的粥。
3樓：sunny晨光熹微
吃暖胃的食物，生冷的這些少吃。
4樓：衡梅範和璧
質地較粘、黃色或甘味的食物補脾氣。如：小米、大米（味甘）、山藥、大棗。
辛辣食物耗氣，苦味食物降氣。求採納
脾氣虛平時吃什麼食物好
5樓：紅色獵人
脾氣虛平時的食物如下：
(1) 益脾餅:白朮120克、乾薑、雞內金各60克、熟棗肉250克。將前三味軋細焙熟，共合棗肉，同搗為泥，作成小餅，炭火上炙幹，晨起空腹，細嚼咽之。
(2) 蜂蜜100~150毫升，隔水蒸熟後，於食前空腹一次服下，每日2~3次，堅持每日服用。
(3) 薏米蓮子粥:薏苡仁30克、蓮子肉(去皮心)30克、冰糖適量。先煎苡仁，繼入蓮子肉，待粥成後加入冰糖，作早點食用。
(4) 山藥扁豆糕:鮮山藥200克、扁豆50克、陳皮3克、紅棗肉500克。將山藥去皮切成薄片，再將棗肉切碎，共合均勻後蒸糕，做早餐食之，每次50~100克。
(5) 大麥湯:羊肉100克、草果5個、大麥仁50克。羊肉切片後，與草果熬湯，過濾後用湯煮大麥仁，熬熟，加鹽少許即成，亦可在濾汁後與肉同煮食之。
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脾氣虛該怎麼辦?吃什麼食物可以進補？
6樓：驀然回首共此時
黃色的食物是健脾的，所以脾氣虛，可以吃黃色的食物，如小米。另外，黃芪煮水也是健脾的。
7樓：桃源強哥s級
你問一下中醫看他怎麼給你調理
8樓：day星星點燈
補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。
氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿蔔纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉；
忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿蔔、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及菸酒。
相應膳食：懷山百合蓮子湯；參藥煨乳鴿；五香牛肉；花生米大棗燒豬蹄；
脾氣虛吃什麼食物好,吃什麼可以調養好？
9樓：魯步雨筠
病情分析： 你好,脾虛只要養胃健胃,強健免疫力.藥物只可用來控制疾病,對於亞健康狀態的調理,最明智的選擇是適度運動,改變生活飲食習慣,
意見建議：保持良好情緒和充足睡眠,飲食以新鮮蔬菜水果等植物性營養食物為主,動物性食品每天80g以內,易消化吸收排洩通暢為好,再食用富含植物營養素,抗氧化劑和多醣體的營養物質,來滋養調理免疫系統功能,強健免疫力並正常運作,讓免疫細胞幫助人體平衡各臟腑器官的協調運作,確保人體健康.再見,衷心祝願你健康平安.
脾氣虛該怎麼辦？吃什麼食物可以進補？
10樓：淺吟秋傷
補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。
氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿蔔纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉；
忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿蔔、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及菸酒。
相應膳食：懷山百合蓮子湯；參藥煨乳鴿；五香牛肉；花生米大棗燒豬蹄；
11樓：匿名使用者
質地較粘、黃色或甘味的食物補脾氣。如：小米、大米（味甘）、山藥、大棗。辛辣食物耗氣；苦味食物降氣。
宜食食物 具有補脾益氣,醒脾開胃消食的食品,如粳米,秈米,鍋巴(焦鍋),薏米,熟藕,粟子,山藥,扁豆,豇豆,葡萄,紅棗,胡蘿蔔,馬鈴薯,香菇等.
忌食食物 性質寒涼,易損傷脾氣的食品,如苦瓜,黃瓜,冬瓜,茄子,空心菜,芹菜,莧萊,茭白,萵筍,金針菜,柿子,香蕉,枇杷,梨,西瓜,綠豆,豆腐,莜麥等. 其中味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品,如鴨肉,豬肉,甲魚肉,牡蠣肉,牛奶,芝麻等. 利氣消積,容易耗傷脾氣的食品,如蕎麥;山楂,蘿蔔,香菜等.
意見建議:
食療參考方
粳米粥粳米50克,葡萄乾10克,以適量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄乾,共同燉煮至稀爛即.
番薯俗稱甘薯,山芋,紅薯.性平,味甘,有補脾和血,益氣通便的作用.《隨息居飲食譜》中說：
「煮食補脾胃,益氣力,御風寒,益顏色.」《綱目拾遺》認為番薯能「補中,暖胃,肥五臟」.脾虛之人,可用番薯當主糧,常食之.
大棗性溫,味甘,有補脾胃,益氣血的作用.早在2000多年前的《神農本草經》中就有「大棗安中養脾」的記載.明·李時珍稱「棗為脾之果,脾病宜食之.
」對脾虛便溏,胃弱食少,氣血不足之人,最宜經常服用大棗.
健脾：可用山藥,白朮,苡仁,土豆,白扁豆,紅薯等,只要是長在地裡深處的都可以健脾.用它們熬粥,燉肉,單煮均可,如果放一點荷葉,醒脾效果會更好.
生活護理:
特別注意
脾虛一般不會單一出現,或夾寒,或兼熱,或有氣滯之象等,所以一般沒有固定的方劑.要調理好脾虛,你需要請中醫為你辯證清楚後,用藥才會收全功,否則雖脾虛有所好轉,而其它症隨之而起,得不償失.
至於飲食上的調理：一般宜清淡易消化飲食;藥粥一般用山藥,薏苡仁,等為基質,並可長期服用.
12樓：匿名使用者
最好還是找中醫大夫看看 究竟是不是脾氣虛 是陰虛還是陽虛 還有 虛則補其母 實則洩其子 脾虛未必直接補脾的 還要看根源才可以真正起到作用
不要自己亂吃藥 不要聽風就是雨
13樓：匿名使用者
可以用大棗、黃芪、薏米仁放在一起熬小米粥喝。經常喝，效果就會好。
14樓：
建議你嚐嚐這些中藥：
紫河車粉 鹿角片 炒杜仲 制山茱萸 枸杞子 黨蔘 炒白朮 黃芪 甘草 當歸 炒白芍 熟地黃 麥冬 北沙蔘
15樓：匿名使用者
淮山藥10 薏苡仁10 白扁豆10 大棗20單位克 煮粥一天量 結合中成藥 參苓白朮散（丸）調理一個月就行
16樓：我是張天仁
氣虛最好的東西就是人蔘。
有條件吃西洋參，沒條件吃黨蔘，兩者之間吃太子參。
17樓：聽聽傷口說話
補中益氣丸 歸脾丸
都是很有用的
白粥的米湯、山藥、薏米是食物補的
18樓：
本人也是脾虛胃寒，去年一口氣吃了14個胡椒豬肚，兩天一個，現在覺得好多了，另外脾虛的人晚上睡覺老流口水，我以前不知道，自從吃了之後這毛病也好了.
19樓：陝北9號李毅
吃什麼效果都不怎麼好。。因為你不一定 能吸收的了。
還是要先鍼灸調理下吧。
20樓：匿名使用者
山藥四兩 熬粥 叫一味薯蕷粥
21樓：匿名使用者
泥鰍，鯽魚，，，老中醫的話 ，，，
22樓：捨我其誰澤恩
我看不能亂補.最好找中醫大夫看病.讓大夫幫你開藥才是最好的辦法哩!
23樓：
去藥店把山藥、薏米、芡實打成粉熬粥喝，材料一定要去藥店買
24樓：中醫老劉
新鮮山藥，怎末吃都行，但要配合薏苡仁紅小豆粥。
25樓：蜻蛉子
山藥,白扁豆,大棗.
脾虛適合多吃哪些食物
26樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
27樓：三葉紅花
脾氣虛弱吃什麼食物好
1、大棗
性溫，味甘，為常食之物，它有益氣補血的功效，歷代醫家常用之於氣虛病人。《別錄》說它補中益氣，強力。唐代食醫孟詵亦云：
大棗補不足氣，煮食補腸胃，肥中益氣第一。所以，氣虛者宜用大棗煨爛服食為佳。
2、粳米
性平，味甘，能補中益氣。早在《別錄》中即有主益氣的記載，唐代食醫孟詵亦云：粳米溫中，益氣。
清·王孟英還把粳米粥譽之為貧人之蔘湯，他說：貧人患虛症，以濃米湯代蔘湯。氣虛者宜常食之。
3、狗肉
性溫，味鹹，能補中益氣，對氣虛兼有脾虛或腎虛或肺虛或陽虛者更宜。《日華子本草》雲：狗肉補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣力。
《醫林纂要》中還說，狗肉補肺氣，固腎氣。尤以秋冬季食之為佳。
4、燕窩
性平，味甘，有益氣補虛、養陰補肺的作用，對氣虛又兼肺虛者尤宜。《本草再新》曾說它大補元氣。《食物宜忌》也有燕窩壯陽益氣的記載。
《飲食辨錄》中還指出：燕窩，效能補氣，凡脾肺虛弱，及一切虛在氣分者宜之，又能固表，表虛漏汗畏風者，服之最佳。
28樓：辛若蘭
這些食物都是達到健脾的作用,另外平時可以喝德甫常謂保茶調理脾臟，幫助改善脾胃虛弱，深度滋養，提升免疫力。
馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋） 味甘、性平。作用：補氣、健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。
紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少洩瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
香菇 味甘、性平。作用：益胃氣，託痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和**病、過敏性疾病忌食。
山藥 味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性洩瀉。溼盛和氣滯脹滿者忌食。
栗子 味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉洩。氣滯腹脹者忌食。
紅棗（大棗） 味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、溼熱和便祕者忌食。
雞肉 味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補中益氣，補精添髓。宜於脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性洩瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。
兔肉 味甘、性涼。作用：補中益氣，涼血解毒。宜於脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便祕。虛寒、洩瀉者忌食。這些食物都是達到健脾的作用:
馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋） 味甘、性平。作用：補氣、健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。
紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少洩瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
香菇 味甘、性平。作用：益胃氣，託痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和**病、過敏性疾病忌食。
山藥 味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性洩瀉。溼盛和氣滯脹滿者忌食。
栗子 味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉洩。氣滯腹脹者忌食。
紅棗（大棗） 味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、溼熱和便祕者忌食。
雞肉 味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補中益氣，補精添髓。宜於脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性洩瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。
兔肉 味甘、性涼。作用：補中益氣，涼血解毒。宜於脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便祕。虛寒、洩瀉者忌食.
吃什麼藥可以治療脾虛氣虛，脾氣虛吃什麼藥
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