1樓：鮮成雄
多吃青菜..最好拌青菜吃....多喝水.一天保持香蕉2---4個...少吃上火的東西.....最好多吃蒸的.....
經常大便乾結便祕是什麼回事，身體出什麼問題
2樓：吳小生健康說
吳濟堂：身體出現2臭、3紅，多半是肝臟癌變，需警惕
38歲的大王（化名）此前只是經常噯氣，人也吃不下飯。以為是胃腸道疾病，所以用胃鏡檢查了。不久前，大王在工作中突然暈倒在地。
在他的同事們將他送到醫院後，他被診斷出患有晚期肝癌。醫生髮現大王肝功能很差，可能會消失。而且，癌細胞已經開始轉移，並且沒有手術**的希望。
肝臟疾病前的一些訊號，不要忽略
2臭：1，口臭
每次刷牙並仔細清潔口腔時，口腔仍會散發出難聞的氣味，這可能不是口腔問題，而是肝臟問題。由肝病引起的口臭，也稱為「肝臭」，其味道類似於爛蘋果或爛雞蛋。主要由於肝功能異常，血液中的尿素氮和氨含量增加，並且呼吸後氨會從口鼻排出。
2，腋臭
腋窩是出汗的地方。腋窩出汗時，會散發出難聞的氣味，您還必須警惕肝功能造成的損害。這是由於肝功能下降引起的，新陳代謝受到影響，一些毒素無法通過腋窩的汗腺積聚和排洩。
3紅：1，手掌發紅
手掌魚際手掌呈紅色，這是肝病患者最常見的體徵。手掌上的這種發紅在醫學上被稱為「肝手掌」。主要是因為肝功能下降，雌激素的失活被削弱，導致體內大量雌激素的積累。
2，出現紅色痣
出現紅色帶「瓜」的痣，但也要警惕肝臟病變。這個痣有一箇中心，然後在中心之外有許多小的分叉，看起來像一個小蜘蛛。紅色小蜘蛛也被稱為「蜘蛛痣」。
蜘蛛痣的形成原理與肝掌相似，最常見於肝病患者。
3，口鼻見紅
通常會發生莫名其妙的牙齦和鼻子出血，這可能是肝癌的早期表現，應引起注意。肝組織破壞和肝功能衰竭可導致體內凝血病，從而導致出血。在嚴重的情況下，它還會引起消化道大量出血，例如食管和胃底靜脈曲張破裂和出血。
保護肝臟，減少病灶，抓好「三個字」。
第一個字：清
清肝排毒，多喝茶。肝臟負責人體的排毒和排毒。一旦毒素過多，就會引起肝臟隱藏毒素。
因此，在生活中，要注意疏肝解毒，減輕肝臟負擔，保護肝臟健康。多喝茶是保護肝臟和排毒的最簡單，最有效的方法之一。
二；疏疏肝理氣，減輕肝鬱症。肝氣鬱結可誘發多種肝病。因此，注意減輕肝臟和減輕抑鬱，減輕肝臟負擔和多笑是非常有益的。
肝臟主要疏散，經常大笑，有利於肝氣的表達，可以減輕肝臟負擔，保護肝臟健康。
三字：眠
睡眠和滋養肝臟是最重要的！睡眠對於肝臟健康尤其重要。睡眠可以減少運動量，減少運動後糖原分解，蛋白質分解和乳酸的產生，並減輕肝臟的生理負擔。
大便乾燥拉不出來怎麼辦 大便拉不出的**
3樓：痔瘻知識問答
1、適量進食含纖維素高的食物
纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下的食物殘渣即成為大便。因此，要形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。
2、多飲水及果汁軟化糞便
晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。另外每天清晨空腹時喝1~2杯淡鹽水，也對緩解便祕有利。
3、攝入適當的堅果
多吃油脂含量豐富的食物，比如各類堅果是可以幫助腸道潤滑，促進腸道蠕動，從而減輕便祕的。
便祕的原因:
1、飲食太精細、進食量少、果蔬攝入不足：如果食物消化完後幾乎沒有什麼殘渣，結腸內不能形成足夠體積的糞便，難以每天產生便意。
2、不好好排便：便意來的時候如果刻意憋回去，長期這樣也會導致便意的消退，造成功能性的便祕。
3、不愛運動、喝水不夠：運動過少會使得結腸蠕動減少，相反運動增加會促進腸蠕動。另外如果水分補充不足，腸道會吸收更多糞便中的水分，使得大便乾硬。
4樓：孟玉穎
有可能是便祕引起的，推薦谷益舒常清茶是以荷葉，決明子，山茶，火麻仁，茯苓，桑葉為原料。可起到潤腸通便，消食健胃，適合長期便祕、排便不暢的人群使用。
改善自己的飲食習慣，如生活上要改掉抽菸、喝酒、熬夜等不良習慣，飲食上應注意膳食結構調整，加強營養，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃鹽醃、煙燻、火烤和油炸食物，堅持低脂肪飲食。
5樓：中停鄭畫
老是大便拉不出，一般是不良的生活習慣和飲食習慣，導致腸道蠕動活力減弱影響排便，可以去買點暢拉水果酵素來喝，裡面膳食纖維和酵素含量很多，對於促進腸道蠕動非常好，堅持喝一段時間，腸道就能恢復正常排便，相當不錯，而且是食療的食品，無***。
經常大便乾燥怎麼辦
6樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。
7樓：潔兒
1.總是便祕的人，你會發現他們的臉上會有很多的痘痘，而且還有口氣。首先你每天要
8樓：巴巴掌
經常大便乾燥在排除臟器疾病以外,剩下的只有一個便祕的原因,便祕後大便時間間隔變長從而使結腸有充分的時間吸收掉大便中所含的水份,水份少則大便更硬,形成惡性迴圈,時間一長痔瘡找上門來,而這種惡性迴圈也幾乎只有一種形成原因,原因就是你太注意養生了,吃的油太少了,油吃太少形成結腸直腸不潤滑,直腸不潤滑則大便不暢通形成宿便,乾硬後又形成瓶塞效應,生活中這樣無限迴圈,長期以往以為是自己腸子不好或體質如此,心理負擔大.
解決辦法很間單,連續5天炒菜多放油,多吃些油5天左右大便自然通暢,通暢後大便自然不會再幹硬,形成每曰一便,正常後自己調整用油量,以保持直腸便便順暢為基礎形成自己的生活習慣,從而永久解決以上問題.如若不信你將進入尋醫求保健品的迴圈,最後費了錢財卻效果不長久,可能***和直腸痔瘡來伴你,所以我勸你先以本方法解決試驗5天.你也可以買一個電子秤精確秤量你的食用油量達到最佳狀態.
9樓：阿里伯樂
通過飲食調節來防治大便祕結是簡單易行的方法。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利於腸內容物的通過。另外可有意多食含脂肪多的食品，它們都有良好的通便作用。
還要多吃一些粗雜糧等食物，對身體比較好，要適當的運動。
最近幾次大便，開始硬有血，然後有點稀
你好 如果大便有bai粘液，裡面有血du說明患者zhi大便可能是出 現了痢疾或者dao 消化不良，患者內出容現了痢疾的症狀說明患者有可能是消化不好，腸道有細菌感染，損傷了腸道黏膜所以急需要 可以用左氧服沙星膠囊和地榆散來 祝早日 大便稀和有便血的問題，可考慮是有結腸炎的問題，建議您可以去做結腸鏡檢檢...
為什麼我早上嘴巴發苦！而且經常大便乾硬
口苦兼大便乾硬都由於腎陰虛肝膽溼熱所致，此疾中醫稱 脾約 以長期便秘，大便黝黑結粒排便困難為主要表現，婦女產後可一個多月才排便一次，治過最長的達半年才排便一次，大腸裡積累的宿便可引起腹脹，或進食時覺得胃口堵塞，用手觸控肚臍右下旁可摸到條索狀的乾燥宿便。按中醫病理分型需分燥熱傷津，肝氣鬱結，脾肺氣虛，...
有什麼辦法能讓大便快速軟化
最直接的方法就是用 栓劑開塞露。另外平常宜1多吃含纖維素豐富的食品,如各種新鮮蔬菜,水果,筍類等,以增加食物殘渣.2,平時應多喝水,有助於大便軟化.3,適當吃一些有潤腸通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等.4,在烹調菜餚時可適當多放一些食油,如豆油,菜油,麻油,花生油等.5,適當進食一些...