1樓：
一.日常飲食一定要少吃鹽
甲減患者由於黏液性水腫常常手足腫脹、身體發胖，鹹的食物會引起水、鈉瀦留而加重水腫。雖說甲減患者不像腎病患者那麼嚴格要求限制食鹽的攝入，但也要少吃偏鹹的食品如醃製的鹹菜等。
二.適合食用性溫和的食物，禁食寒涼食物
中醫認為，各種食物有寒涼溫熱之性，如眾所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷飲就容易傷胃。中醫認為陽氣有溫煦機體、促進氣血執行的作用，陽虛則寒。甲減患者怕冷、喜熱、乏力，多屬中醫的陽虛，適宜進食溫補。
在肉類食品中，狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉等性屬溫熱滋補，適宜甲減患者在冬季食用。從現代醫學角度講，蛋白質攝入不足時，甲狀腺功能有低下趨勢，**足夠的蛋白質和熱量，能改善甲狀腺功能。蔬菜中韭菜、山饕可以溫陽健脾，瓜果類中胡桃肉可以補腎溫陽，甲減患者宜多食用。
但寒涼生冷之品如西瓜、冷飲、苦瓜、菊花茶等則少吃為好。
碘是製造甲狀腺激素的原料，海產品含碘豐富。甲減患者甲狀腺激素不足，多吃海產品既可以促進甲狀腺激素的合成，還有軟堅散結作用，對抑制甲狀腺腫大和結節有幫助。因此，甲減患者宜食用海產品如牡蠣、海帶、海蔘、蝦、紫菜等。
但螃蟹性涼不宜多吃，我們平時吃螃蟹沾薑末也是為了避免其寒性。由於甲減患者胃腸功能減弱，容易出現消化不良、腹脹等問題，食用海產品最好清蒸，不僅能保持味道的鮮美，還避免油膩，減輕胃腸負擔。
三.多搓手腳促進血液迴圈
甲減患者末梢迴圈不好，容易手足發涼，四肢欠溫，在天氣寒冷時，這些身體暴露的部位就更容易受寒。中醫學認為，陰經、陽經等十二經脈多在手指處交會，手上有許多穴位，經常搓揉按摩不僅可活動關節，有利氣血經脈通暢，升提陽氣防寒保暖，還可以幫助甲減患者緩解手脹、晨起手指關節僵硬症狀。這種保健方法十分簡便，您在看電視或坐車的時候都可以做。
老百姓還常說寒從腳下起，護好腳身上就暖，這是有一定科學道理的。甲減患者每天晚上睡前用一盆熱水泡腳半小時，邊泡邊搓，不僅能促進血液迴圈，還能改善睡眠，與現在社會上流行的足療有相似作用，可謂免費的家庭足療。電影「許茂和他的女兒」中扮演許茂的老演員80多歲，但心臟功能測試卻比三四十歲的人還好，他的養身祕訣就是每天堅持做自編的搓手揉腿操。
老年朋友不妨也試試。
四.生活上要注意保暖，晨練宜晚不宜早
甲減患者的身體產熱量下降，免疫力及抵抗力較差，比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更應當注意防寒保暖。
人體必須適應四時陰陽變化，才能與自然界保持協調平衡。冬季天寒地凍、草木凋零，是自然界萬物閉藏的季節，人的陽氣也要潛藏於內。甲減患者由於本身缺少甲狀腺素，體溫偏低，在清晨和傍晚時就更不宜外出活動。
而且清晨的空氣質量是全天最差的時候。對有早起鍛鍊習慣的中老年人來說，應當儘量推遲早起鍛鍊時間，避免受寒。活動鍛鍊可以使經絡通暢、氣血流通，增強甲減患者的抵抗力和產熱量，但要注意防止運動過於劇烈，過度運動不僅無益於健康，還可能誘發老年人的心腦血管疾病。
散步、甩手、捶背、太極拳等鍛鍊方法，很適合中老年甲減患者。
甲減患者不但要在飲食起居上要有一定的規律，在日常生活中，多鍛鍊身體，也是一種**，這樣甲減患者免疫力及抵抗力增加了，就不容易受寒感冒等。
2樓：言微信
1）每日應給足夠的碳水化合物，以糾正過度消耗。每日能量供給12 540～14 630千焦（3 000～3500千卡），比正常人增加50％～75％，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。2）保證蛋白質供給：
每日每千克體重**蛋白質1．5克，但應限制動物性蛋白。3）注意維生素供給：直供給豐富的多種維生素。
因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是b族維生素。維生素d是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應保證供給，同時補充維生素a和維生素c.4）適當鈣、磷供給：
為預防骨質疏鬆、病理性骨折，應適量增加鈣、磷的供給，尤其是對症狀長期不能得到控制的患者和老年人。
3樓：採柒哥
甲減身體是比較害怕寒冷的，對我們患者來說平時的身體護理是很重要的，我們在飲食上不可進食太寒的食物，對於辛辣和涼性的食物我們要一定不可進食，在日常生活飲食中我們要注意攝入充足的高熱量和高蛋白的和維生素的食物，這樣對我們患者身體來說也是有幫助的。我們還要注意節食不能暴飲暴食。
4樓：復大甲亢
甲減患者的飲食定要少吃鹽，甲減患者由於黏液性水腫常常手足腫脹、身體發胖，鹹的食物會引起水、鈉瀦留而加重水腫。雖說甲減患者不像腎病患者那麼嚴格要求限制食鹽的攝入，但也要少吃偏鹹的食品如醃製的鹹菜等。
5樓：阿瓦打我
你好這位先生，甲減由於甲狀腺分泌減少，產生一系列的代謝減低和神經系統興奮性下降的表現，飲食限制的有，脂肪攝入，如花生米，核桃仁，杏仁，芝麻醬，火腿，五花肉等，忌各種生甲狀腺種物質，如捲心菜，白菜，油菜，木薯，核桃等，忌富含膽固醇的食物，如奶油，動物腦及內臟等。
6樓：痛並驕傲著
甲減的**主要是對症處理和甲狀腺素替代**。
**：飲食方面高蛋白，高維生素，低鈉，低脂肪的食物，少量多餐，平時注意保暖，適當加穿衣服，避免暴露在冷空氣中。
若有**乾燥，可區域性塗抹乳液，洗澡時避免使用肥皂。
7樓：匿名使用者
吃加碘鹽，服用甲狀腺素片。
甲減病人的飲食應該注意什麼？
8樓：北京北城中醫醫院
甲減注意事項：1.適當補充含碘食物，比如海帶等海產品。
2.少吃過鹹食物，比如醃製的鹹菜
3.注意保暖，禁食寒冷的食物
4.動靜結合，堅持適當運動
9樓：匿名使用者
（1）補充適量碘，忌用生甲狀腺腫物質。 1）補充碘鹽：國內一般採用每2～10千克鹽加1克碘化鉀的濃度用以防治甲狀腺腫大，使發病率明顯下降，適用於地方性甲狀腺腫流行區。
此外，對生育婦女更要注意碘鹽的補充，防止因母體缺碘而導致子代患克汀病。 2）忌用生甲狀腺腫物質：避免食用捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發生申甲狀腺腫大。
（2）供給足量蛋白質：每人每天蛋白質量至少超過20g，才能維持人體蛋白質平衡蛋，氨基酸是組成蛋白質的基本成分，每日約有3％蛋白質不斷更新，甲減時小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，故應補充必需氨基酸，供給足量蛋白質，改善病情。
（3）限制脂肪和富含膽固醇的飲食：甲減病人往往有高脂血症，這在原發性甲減更明顯，故應限制脂肪飲食。每日脂肪供給佔總熱量20％左右，並限制富含膽固醇的飲食。
（4）糾正貧血，供給豐富維生素：有貧血者應補充富含鐵質的飲食、補充維生素b12，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝製劑等。
（5）膳食調配： 1）宜選食物：因缺碘引起的甲減，需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和麵包加碘。
炒菜時要注意，碘鹽不宜放入沸油中，以免碘揮發而降低碘濃度。蛋白質補充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類；植物蛋白可互補，如各種豆製品、黃豆等。供給動物肝臟可糾正貧血，還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。
2）忌選食物：忌各種生甲狀腺腫物質，如捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含膽固醇的食物，如奶油、動物腦及內臟等。限用高脂肪類食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。
甲減的飲食應該注意什麼?多吃什麼少吃什麼?
10樓：李繼華甲狀腺醫生
甲減患者適宜的食物：
★因為甲減患者身體的修復需要蛋白質的參與和作用。所以甲減患者要注意使用高蛋白食物。如奶製品、蛋類、大豆類、以及一些乾果等。
★因為體內碘含量不足的話，就會使得促甲狀腺激素難以合成，因此導致其匱乏，所以致病。甲減患者可食用一些海產品，如海帶等含碘量豐富的食物。尤其是因缺碘導致的甲減，需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油。
★因為患者體內血漿流通不暢，因而使得膽固醇增高，對身體的恢復極為有害。所以甲減患者應該注意控制脂肪的攝入，減少脂肪攝入以降低血漿膽固醇濃度。所以要避免使用肥肉等高脂肪食物。
★甲減患者可食用一些新鮮水果蔬菜以達到降低脂肪的目的，如葡萄、蘋果等。
甲減患者忌食食物：
忌各類生甲狀腺腫物質，如捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含膽固醇的食物，如奶油、乳酪等。少量食用高脂肪類食品，如食用油、花生米、核桃仁、杏仁、麻醬、火腿、五花肉等。
11樓：匿名使用者
甲減飲食防治
1、限制脂肪攝入：脂肪是體內供給熱能和幫助脂溶性維生素吸收的物質。甲減時血漿膽固醇排出緩慢，因此血漿膽固醇的濃度很高。應限制脂肪的攝入量以降低血漿膽固醇的濃度。
2、補充碘鹽：國內通常採用每 2～10 千克鹽加 1 克碘化鉀，以防治甲狀腺腫大，使甲減發病率明顯減低。這種碘鹽極適用於地方性甲狀腺腫流行區。
生育期婦女更應注意補充碘鹽，以防後代因母體缺碘而患克汀病。但有的甲減患者是因攝入碘過多造成的，不應一慨而論，一定要辨證施治。補充碘鹽，除了從碘鹽中攝取，還可從碘醬油和加碘麵包以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。
避免食用捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。
3、供給足夠的蛋白質：每人每天供給的優質蛋白質的量至少應超過 20 克，才能維持人體內蛋白質的平衡。一旦出現蛋白質降低，即應補充必要的氨基酸，供給足量蛋白質，以改善病情。
故應多食用蛋類、乳類、肉類、魚肉等，並注意植物性蛋白與動物性蛋白的互補。
12樓：鄭州甲狀腺專科
你好，甲減患者平時要多吃一些碳水化合物,高維生素，高蛋白、含碘量高的食物，並且適當進食一些纖維素多的食物。捲心菜，木薯，白菜，油菜，核桃這些就應該避免了。還要注意限制脂肪的攝入。
13樓：52新藥
1、避免進食生甲狀腺腫物質的食物不要吃捲心菜、白菜、甘藍、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。這可作為甲減的飲食裡的禁忌。 2、營養豐富：
要補充足夠的蛋白質，並限制脂肪、膽固醇攝入應進食高熱量、容易消化的食物，如蛋類、乳類...
14樓：眼前的上帝
要以清淡的飲食為主。
15樓：阿瓦打我
甲減病人在選擇食物的時候，注意每天應該補充足夠的蛋白質，最好是25克左右，蛋類，乳類，肉類，魚類當中含有的蛋白質比較多。
同時需要注意限制脂肪的攝入，甲減的時候血漿膽固醇排出比較緩慢，所以容易出現膽固醇高的情況，而限制脂肪攝入，能夠降低膽固醇的濃度。
溼疹要注意哪些飲食，得了溼疹飲食要注意什麼？
溼疹朋友的飲食管理包括重點控制類 非重點控制類。第一類 過敏原測試中標明的食物，要嚴格控制。第二類 調料，如蔥 姜 蒜 芥末 胡椒 辣椒 茴香 花椒。第三 類 容易導致神興奮食物，如濃茶 咖啡 酒類等。第四類 油炸類食物，如油炸薯條 雞塊，街別的烤羊肉串 麻辣湯等。第五類 傳統中醫認為容易傷風動氣的...
得了痔瘡的人要注意哪些飲食，痔瘡飲食要注意什麼？
多進食粗纖維食物 蔬菜和水果，有利於痔瘡恢復。我曾經患了三年的痔瘡，一開始不注意，沒有當回事，後來嚴重了之後痛的死去活來，那種痛的感覺真的是隻有得了痔瘡的人才清楚。平時生活中可多進食莖葉類菜，如芹菜 韭菜 油菜 菠菜 白菜等，該類蔬菜纖維素含量比瓜果類蔬菜更高。同時，建議增加其它食品，如粗全麥麵包等...
得了乳腺增生要在飲食上注意些什麼？
乳腺增生常伴有不同程度的疼痛。尤其在月經前 勞累後或是生氣等情緒波動時，疼痛加重，而在月經後疼痛減輕。但疼痛並不是 標準，目前很多患者往往只針對症狀 忽略疾病的根本，一般疼痛減輕或消失便以為乳腺增生治好了，其實乳腺增生是內分泌失調引起的，如果忽略 乳腺增生很容易出現許多相關疾病，如子宮肌瘤 月經不調...