1樓：錢言萬語
現在山棗仁是很好的**失眠的藥方
一般的，如果你在藥房買不到山棗仁的製品
我的藥品你可以自行掉
市場有賣山棗仁的地方
大概是100多塊錢一斤
你把它磨成粉，衝開水喝下
一天喝一杯就可以解決失眠的問題
大概在十天以後就見效
2樓：
近年來，隨著失眠率越來越高，中藥治失眠的說法也為人所熟悉。那麼，中藥治失眠真的有效嗎？中藥治失眠是能起到一定的作用的，但是，需要採用適合**失眠的中藥才最有效。
下面，小編給大家介紹**失眠的中藥哪些最好，讓你不再失眠。
一、百合治失眠最好
百合治咳嗽這一說法，廣為人知，但是百合同樣也具有安心養神的作用，不僅能起到**咳嗽的功效，還能起到提高睡眠質量的作用。一般適宜多夢、半夜容易驚醒的患者食用，可以在晚上睡覺前用水煮後，取汁去渣飲用。
二、珍珠母治失眠最好
珍珠母具有**清肝明目，可以起到很好的**失眠的作用。可以在晚上睡覺時，用珍珠母加水煎煮，取汁去渣服用。
三、夜交藤
夜交藤具有養心安神的功效，適合多夢、多汗的失眠患者食用，可以很好地提高睡眠質量失眠患者可以在晚上睡覺前，取夜交藤加水煎煮，取汁去渣服用。
四、黨蔘
黨蔘也可以起到很好的**失眠的作用，尤其是跟豬心、當歸一起煮，對提高睡眠質量更有幫助。可以把豬心切成塊，放進黨蔘、當歸一起煮成湯，取汁去渣吃豬心，服用過幾次之後，就能起到很好的安眠功效。
五、龍骨
龍骨具有安心定神的功效，可以起到很好的安眠功效，尤其是對於夜半容易驚醒的患者而言，更具有強效。可以在晚上睡覺前，把龍骨和水一起煎煮，取汁去渣飲用。
以上是五種比較有效地**失眠的中藥，可以起到很好的安眠功效，患者應保持積極健康的心態，儘量不熬夜，保持良好的生活習慣，配合以上幾種中藥**方法，就可以起到很好的安眠作用，使患者早日遠離失眠困擾。
3樓：歷劫紅塵
你要去找醫生看看是不是神經衰弱，神經衰弱容易失眠。然後再對症**。
4樓：憶舊
**失眠的中藥方劑型別較多，大致如下：
1、人蔘歸脾丸：用於心脾兩虛型失眠；
2、棗仁安神口服液：用於肝血不足型、陰虛火旺型失眠；
3、交泰丸：用於心腎不交、心悸、腰痠腿軟等引起的失眠；
4、健胃消食口服液：用於臟腑引起的心神擾亂型失眠；
5、柏子養心丸：用於心氣血不足引起的心悸失眠；
6、安神補腦液、養心安神丸：用於腦髓不足引起的失眠。
5樓：賈爺
多數失眠都是心理壓力太大，吃藥解決不了根本問題。自己調整好心態，多運動，少想些有的沒的，會好的
6樓：匿名使用者
睡覺的時候不要想任何事很快就會睡著了 但有的失眠者忍不住要想亂七八糟的事
7樓：文月涼涼薄荷葉
如果是外界不良事件引起的，就儘量去化解，去調節自己的情緒；如果是由於軀體疾病的，要積極的去救治；如果是心理疾病，需要用一些抗精神病藥、抗抑鬱藥、抗躁狂藥、抗焦慮藥，改善精神病性症狀和焦慮抑鬱情緒。
8樓：小葵花閱讀
可以試試薰一下艾草，然後每天用熱水泡腳，最好是泡到小腿，晚上睡覺前兩個小時不要喝奶茶，濃茶，咖啡之類的一定要堅持，不可能一天就見效果。
9樓：快樂小豆丁
**失眠的中藥配方配方有重鎮安神方如硃砂安神丸，其配伍的中藥有硃砂、當歸、黃連、甘草、生地黃等，作用是養陰清熱，針對怔忡不寐的有療良好的療效。滋養安神方如天王補心丹，可起到益氣養陰的作用，其配伍有生地、當歸、天冬、麥冬、薏仁、遠志、茯苓、五味子、黨蔘、玄蔘等，針對陰虛內熱而引起的失眠，酸棗仁湯是比較好的配方，其配伍有酸棗仁、川芎、知母、甘草、茯苓等，作用是養血除煩、內清虛熱。**失眠的方子有：
柴胡、木香，白芍、丹蔘，檀香、五味子，玉竹、熟棗仁，夜交藤、生龍骨、牡蠣。心煩口苦加梔子、黃芩各;痰多胸悶者加陳皮、膽南星各，去玉竹、五味子;口乾便祕加生地黃、玄蔘;易驚醒加琥珀粉沖服。水煎服，每日一劑，主治肝氣不舒、心神失養所致失眠。
10樓：
失眠確實很痛苦，藥物加心態，只能慢慢調理，如晚上睡覺前用熱水泡泡腳，臥室一定要安靜，還有一種方法打坐，不管用那種方法都要長期的，短時間沒有效果，你對我的回答滿意嗎？希望你能給我一個好評，謝謝！
11樓：格拉動物園
心裡想的太多了吧，不要給自己太大壓力，多看些正能量的書。
12樓：ai1314521金立
放鬆心態，啥都不操心，
13樓：北
方法一：
柴胡、木香各9克，白芍、丹蔘各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟棗仁各20克，夜交藤、生龍骨、牡蠣各30克。心煩口苦加梔子、黃芩各8克;痰多胸悶者加陳皮、膽南星各9克，去玉竹、五味子;口乾便祕加生地黃、玄蔘各12克;易驚醒加琥珀粉4克沖服。水煎服，每日一劑，7天為一療程。
主治肝氣不舒、心神失養所致失眠
方法/步驟2:
方法二：
生地黃12克，百合30克，棗仁20克，炙遠志10克，五味子10克，女貞子10克，旱蓮草20克，龍齒10克，珍珠母30克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治心陰虧虛、神魂失養之失眠。
方法/步驟3:
方法三：
竹茹10克，枳實10克，陳皮10克，法半夏15克，茯神15克，黃連6克，牡丹皮10克，梔子10克，珍珠母30克，炙甘草6克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治虛熱內擾之失眠。
方法/步驟4:
方法四：
當歸12克，柴胡10克，生地黃10克，川芎10克，赤芍10克，枳殼10克，桔梗10克，川牛膝10克，桃仁10克，紅花10克，黃連5克，法半夏30克，甘草6克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治陰血不足、血行不暢之頑固性失眠。
方法/步驟5:
方法五：
太子參10克，炙遠志10克，炙黃芪20克，當歸12克，炒白朮10克，茯神15克，棗仁30克，龍眼肉12克，夜交藤30克，炙甘草6克，大棗5枚，生薑一片。水煎服，每日一劑，日服兩次。主治心脾虧損、心血失養之失眠。
方法/步驟6:
方法六：
甘草15克，大棗8個，小麥30克，百合30克，竹茹10克，生地黃10克，麥冬12克，桑椹20克，黑芝麻20克，夜交藤30克。水煎服，每日一劑，每日兩次。主治陰虛血少、神失血養之失眠。
中醫在這裡提示大家，失眠儘管會給第二天的工作、學習帶來很大的不便，但切記不能服用安眠藥助眠，安眠藥會形成依賴性，一停藥失眠症狀會加重。
**失眠的中藥配方有那些
14樓：蘇交流會對
1、經常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。
2、洋蔥適量搗爛，裝入瓶內蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之後便可入睡。 3、心虛、多汗、失眠者，用豬心一個切開，裝入黨參、當歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心並喝湯，有良效。
失/眠是需/要有正/確的調/理方/法才會好/的，有/空你也可/以去看 ≮ →宗→偉→的→ 失→ 眠→治→ 愈→ 路→ ≯ 這|篇文|章，還是對你有所幫助 的，記住一定要保持心情舒暢。
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15樓：匿名使用者
**失眠的中藥配方很多，但是；這些都是需要通過中醫辨證後才能合理的服用，不是給你想象的，什麼方子都可以用，需要辯證虛實。
16樓：摩羯混世小魔王
調整睡眠問題，要從調整生活習氣和情緒動手。要心神安寧，白天要維持心情舒適而平穩；為了安神考慮食療，蓮子就有安神作用；還能夠把酸棗仁炒著吃，也有助眠作用；用酸棗仁熬粥喝也能夠養心安神。此外，睡覺前一小時左右喝牛奶、用稍熱的水燙腳，中藥可用人蔘歸脾丸和公牛旺來調理**！
中藥**失眠有什麼好藥方
17樓：木熊月
遠志、柏子仁、酸棗仁各9克，龍眼肉、茯神各6克，當歸、土炒白朮、黨蔘、黃芪蜜炙各8克，川芎、山茱萸、焦神曲、五味子、陳皮各5克，熟地10克，煅牡蠣、煅龍骨各15克（先煎）。用於心血不足失眠者。有熱加黃芩7克。
血虛加阿膠珠10克。
**失眠的中藥藥方（3）百合九味方 藥物：百合12g，黨蔘12g，龍齒30g，琥珀粉3g，五味子3g，炙甘草6g，浮小麥30g ，紅棗5枚，麥冬12g。功效：
養心寧神，安髒潤燥。用法：水煎服，日1劑。
療效：黃志強運用該方法**94例，結果有效率為93%。
(2)腦靈湯 藥物：當歸450g，白芍450g，黃芪450g，懷牛膝450g，酸棗仁600g，茯苓600g，丹蔘75 0g，首烏750g，遠志300g，石菖蒲300g。功效：
益氣養血安神。 用法：上方藥用50%乙醇浸泡2次，每次1周，取出浸液加水稀釋至40%濃度備用。
用時加單糖漿稀釋至20%濃度，每日3次，每次口服10ml。1個月為一療程。
但建議還是食補，養心安神比較好，是藥三分毒，況且藥方是固定的，不實每個人都會有效
祝早日**
18樓：瑋氏失眠茶
睡眠先睡心，治病要治根，中藥失眠茶，效果看得見。
19樓：岐黃小生
告訴你一個簡單，方便的方法：
1、用五味子+酸棗仁煎湯喝或泡茶喝。
2、睡前用艾葉+生薑煮沸，稍冷卻後泡腳。
3、睡前喝酸奶。
4、儘量做到晚睡早起。
20樓：白芷養生
失眠的痛苦，只有失眠的人才能體會。長期失眠，不僅僅有精神上的折磨，還會帶來很多危害。比如面容上的眼袋、黑眼圈，和身體上免疫力下降，衰老加速、內分泌紊亂等。
那麼，今天就給大家分享一款對付失眠的藥方。
求**失眠的藥方
21樓：歐英叡
你好，**失眠，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，以往很多人建議晚上可以適當的服用熱牛奶，我個人認為牛奶是含脂肪比較高的東西，人體未必容易消化，這給睡眠中的胃造成了負擔，另外中醫講「胃不和則臥不安」，因此不一定能促進睡眠，倒是記得以前有專家建議在臨睡前切開橘子放在自己的床頭（我個人認為也可以是其他水果），我想這個和氣味會減輕焦慮和抑鬱，使精神放鬆、感覺好轉的原因有關吧。如果上面的辦法都使用過沒有明顯的改善睡眠，而且失眠又比較嚴重的話，就建議求助於藥物了。
藥物簡單的分中藥和西藥，現在大家已經普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫調理為佳：中醫一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據個人情況配藥，中醫藥**都是一人一藥的，需要根據個人而已。
一般均能徹底解決失眠的問題，祝你早日康
22樓：在翡翠谷射箭的番茄
睡覺前半小時喝一杯牛奶、並堅持睡前熱水洗腳！
有什麼治療失眠的好方法，治療失眠的好方法有什麼
希望能幫到你 失眠最好的方法是放鬆 睡眠最大的誤區是 總認為睡不好覺是夜晚的事情，可要真正解決它，卻必須從白天開始。大家都知道，失眠最好的方法是放鬆。可失眠的人，恰恰就是在該放鬆的時候，反而更加緊張。要想從根本上改變失眠，就必須 訓練 自己在不睡覺的時候，既整個白天，都能夠將自己處在放鬆的狀態。當然...
一直失眠有什麼好的治療方法，嚴重失眠有什麼好的治療方法？
總是失眠可以使用中醫 和西藥 通常中醫藥 失眠有其獨到的見解，且療效顯著，傳統的主要是以西藥 為主，失眠和抑鬱症往往 很大，而且還容易上癮，另外中醫藥 具有安眠藥沒有的優點，雖然也會有 的影響，但不會成癮，也不會產生依賴性，對 失眠效果也不錯。中醫理論認為失眠有虛實之分，常見有肝火擾心證，痰熱擾心證...
治療失眠有什麼方法？有什麼方法治療失眠
失眠的好方法，你居然還不知道？失眠可能是由於你壓力太大，精神受到壓力 睡前喝杯熱牛奶 泡熱水澡 床頭放些蘋果等水果能讓人安神，舒緩神經壓力！使你起來精力充沛！如果不是很嚴重的失眠，我建議晚上9點鐘的時候，喝一杯牛奶，試一試，效果很好！如果很嚴重我建議，就要去看醫生了！這個問題你問對人了，我也有失眠，...