1樓：賁心繫玲瓏
需要鍛鍊勇氣，跟別人敞開心扉，在公共場合說話或者對著陌生人說話就像是對著朋友說話一樣，不要拘謹就行了，多點嘗試跟他人溝通，克服自己膽小的性格。
2樓：琉璃泡沫色
說話時臉紅是有點害羞的表現吧 要不就是**問題 但應該不是吧，，平時應該多和其他人溝通交流啊 你經常這麼做你就會覺得很有自信了 平時要注意樹立自己的自信心和人際交往能力 多參加集體活動 最重要的還是要有自信
怎樣克服說話臉紅的毛病
3樓：朱武万俟鵬翼
需要鍛鍊勇氣，跟別人敞開心扉，在公共場合說話或者對著陌生人說話就像是對著朋友說話一樣，不要拘謹就行了，多點嘗試跟他人溝通，克服自己膽小的性格。
4樓：揭
為什麼有些人一說話就臉紅？ 膽子小臉皮薄，試試這幾種克服方法
自己很容易臉紅，怎麼才能克服？ 5
5樓：感性不渝
是與異性接觸會臉紅嗎？那是一種正常的現象，只要多接觸接觸就會慢慢的不那麼容易臉紅了
6樓：
面紅是屬於個人體質問題，容易被事情的而牽動情緒，讓自身的的呼吸加快，導致心跳加速，讓血液流動加快，導致面部的毛細血管擴張，從而讓被人看到你是臉紅了。
7樓：往事依舊甜
臉紅的時候只要轉移你的注意力就行了，不要太在意自己的臉紅，事後只要想想經過，你會發現其實根本沒什麼好臉紅的
8樓：
建議去看最近流行的書，理查德懷斯曼的《正能量》，也許會找到方法！如果成功了請告訴我
9樓：匿名使用者
首先分析你是遇見什麼樣的事情而容易臉紅，然後查詢臉紅的壞處，慢慢的調節自己。只要遇見讓你臉紅的事情，強制自己想臉紅的壞處，還有不臉紅的好處。
10樓：匿名使用者
其實臉紅是因為你的血液迴圈好，可能是你的心跳加速等原因就讓你緊張就臉紅了。平常讓自己多輕鬆一點，不用什麼事情都那麼緊張。如果你是因為害羞不好意思的話，那就自信一點吧！
沒什麼大不了的事情。不過我覺得臉紅挺可愛的 (*^__^*) 嘻嘻……
11樓：小星星7度
其實我也很容易臉紅，別人的眼睛和我對視幾秒就會臉紅，不過沒有什麼，學會自信，不要想太多，多和陌生人交流。其實臉紅還有一個原因就是你的毛細血管很細，血液就比較密集，這沒有什麼的，我和你一樣的，以前我也很擔心，很想克服，現在想想也挺好的，面色紅潤。。。。
12樓：
容易臉紅是有強烈羞怯的情感影響著你，要自我心理調節呀，一部心理療愈書籍非常的實用的方法智慧面對的心態和麵對煩惱的正見，走出焦慮風暴願你早日恢復清淨本然的死身心
13樓：愚瓊詩
你可能是個性格比較內向的人，在陌生人面前放不開，我的建議是多和周圍的人交流，不要經常一個人獨處，多接觸不同的人，可以改變我們的性格，努力使自己融入自己周邊的環境。久而久之，你就不再那麼內向了。
14樓：匿名使用者
那是你和別人交往較少，感覺到不好意思，怕自己犯錯北別人嘲笑。好的方法就是培養自信心，你就當他們不存在，或在交談時你就認為你是在自言自語。
15樓：天涯
臉紅多半是有點害羞也有點不自信，找機會多鍛鍊就好了。如：主動和周圍的人說話，在人多時候也敢於出面
16樓：nice叮噹小慧
臉紅主要應該是因為熱，或者內心緊張吧。小時候我也是這樣，但每次臉紅我都會跑出去吹吹風，放鬆放鬆，紅暈就會消掉的
17樓：匿名使用者
首先自己想想大概是為什麼臉紅，多在鏡子前面試著多來幾次自我介紹，找個要好的朋友當做物件來試試。 不要害怕臉紅，誰都會臉紅的，容易臉紅也是自己的一個個性特色
18樓：
多參加實踐活動，多結交不同圈子的朋友，有機會主動和陌生人說話。實踐多了、閱歷多了，自然就不會臉紅了。
19樓：匿名使用者
幹嘛臉紅，要是緊張的臉紅，就放下思想包袱，看開一些就不會害怕了
20樓：手機使用者
會臉紅，說明你的心態還很年輕，這是好事，好好享受吧，等到哪一天心不在激動，臉會紅，那不是很無趣嗎。這東西根本不需要克服，自信一點，雖然有人會注意到你臉紅，但大家都不會覺得有什麼奇怪的，如果你太在意，那隻能說明你太不成熟了。
21樓：匿名使用者
心胸開闊些，不計小潔。臉皮厚一點，現在的社會還有什麼不好意思的。
22樓：匿名使用者
有些人性格內向，比較容易害羞，但是可以通過逐步挑戰的方法來克服，給自己定個計劃，每天改變一點，一段時間下來就好了，如第一天可以嘗試和陌生人打招呼，嘗試在無人的地方放聲的大喊，要都和人打交道就好了
23樓：我空繁華
鍛鍊自己，臉紅可能是因為緊張，害羞，心虛等原因，多多鍛鍊自己，多參加活動，表演，演講。如果沒條件多多發言吧！
24樓：天使愛小軒
其實我覺得如果女生容易臉紅，會招人喜歡的，男生嘛，也會讓人有好感的，一定要克服的話就只能強迫自己淡定 假裝什麼都不存在 多到人多的地方說話 大聲說話 慢慢就克服了
怎樣才能克服總是不由自主臉紅的習慣?
25樓：名
我一臉紅，我就會慢慢鼻子深吸氣讓肚子脹起來，氣聚丹田，然後屏住呼吸四秒，然後瞬間放開，再均勻呼吸，就會好轉一點。我現在在自我暴露**中，儘量讓自己出醜闊達。臉紅的當下，我表情仍然保持鬆弛放鬆，微笑，並不迴避對方眼神，注視之，雖然有時心裡還是有坎，雖然也不見多有療效，但是堅持吧！
26樓：小月有愛
這種事情任何人都會有，第一是自己不自信造成的，第二就是過於在乎別人對自己的看法 你應該經常讓自己陷入尷尬 窘迫的場景 練習久而久之這種感覺就沒了！ 給您一個練習方法去公交車地鐵搭訕 或大街上搭訕 我以前就這樣做的 。
27樓：知哥26361碧究
臉皮對於我來說，可薄可厚，可有可無。我以前也這樣，唯一的辦法就是對自己狠一點，越是不適應公共場合就多去擁擠的地方，鍛鍊多了經歷多了就不會臉紅啦。
28樓：匿名使用者
平時鍛鍊自己大聲說話，多交朋友，隨著年齡增長閱歷的增長自然就大方了。
29樓：排列著
以試圖帶著你的臉紅去與人交往。別人說什麼不重要，重要的是你自己對臉紅怎麼看，你怎麼看決定了別人對你會怎麼看。你不去在乎，那麼臉紅就沒有被賦予特殊意義，那麼別人就不會在乎。
當你去在乎了，那麼別人也會去關注到你的在乎，當然這個在乎程度也不高，跟自己比起來差遠了，別人是否在乎的決定全在於你自己。
30樓：匿名使用者
臉紅有時候是由於自己特別在意自己的表現，本來沒有臉紅，因為自己總是在心裡想我的臉紅沒紅啊，這樣就會讓自己臉紅了。所以一定要注意。
31樓：尹朶月
其實克服臉紅很簡單,在見到令你興奮的事物時儘量保持心情平靜如水就行了,再就是平時多結交些新朋友,多參加些社交活動,多和陌生人交流等,試著去做吧!
32樓：弘水山
經常做一些鬆弛訓練，讓自己再次遇到會臉紅的場景時，會有計可施，鬆弛訓練可以讓你瞬間鬆弛，緩解臉紅。
33樓：寶86958誦偌
說話時臉紅是有點害羞的表現吧 要不就是**問題 但應該不是吧，，平時應該多和其他人溝通交流啊 你經常這麼做你就會覺得很有自信了 平時要注意樹立自己的自信心和人際交往能力 多參加集體活動 最重要的還是要有自信。
34樓：遊燕進
找出一些讓自己臉紅的一些場景，記錄下來，分析一下為什麼會臉紅，逐一克服。如果你感覺到了臉紅，就要深呼吸，讓自己放鬆，不再像那些尷尬的事情，逐漸讓自己不在臉紅。
怎樣才能克服自卑心理，怎樣才能克服自卑心理
有許多人有怕生的心理，這是正常的，不知道你的怕生心理會不會和自卑有關係。如果你是有些自卑的人，建議你通過讀書，電影等從內在改變自己，這樣不僅能提高自信，還可以提高自身素質。如果你心裡有足夠的想法，只是不擅言語表達，建議多去參加行業沙龍，交流會之類的活動，那裡有許多能夠帶領你開口的人，而且有共同的語言...
怎樣克服自己的惰性，怎樣才能克服自己的惰性呢？
克服自復己的惰性，最重要的就是要制 時時刻刻提醒自己有這個缺點。這樣才能說當你想要懶惰的時候，才能提醒自己振作起來。然後就是要讓朋友來督促一下自己，不要自己一個人悶著去做事情，朋友的督促會讓自己更加的勤奮。想要克服自己的惰性，那麼首先你就要提高自己的自律。首先要確認自己的人生目標是什麼？如果你不去努...
怎樣才能克服自卑心理
自卑，是一種消極的情感體驗，在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分 實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。一個人形成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。本來經過努力可以達到的...